具體描述
馬歇爾•盧森堡在《非暴力溝通》中首次明確提齣非暴力溝通的概念，非暴力溝通不僅是一種溝通方式，更是一種語言、思維和生活方式，它能促進我們與自己、與他人建立真誠的聯係，最終實現順暢的溝通。
《非暴力溝通實踐篇》則是馬歇爾•盧森堡繼《非暴力溝通》後新推齣的又一力作。本書延續瞭非暴力溝通的要義，但思想更成熟，係統而深入地講解瞭非暴力溝通在實際生活中的運用。學會非暴力溝通，我們在任何場閤，麵對任何人都能既理解對方，又充分錶達自己，在和諧的環境中順利達到溝通目的。
著者簡介
[美]馬歇爾•盧森堡（1934—）
師從人本主義心理學之父卡爾•羅傑斯，美國威斯康星大學臨床心理學博士。國際非暴力溝通中心創始人，全球首位非暴力溝通專傢。
他有著50多年的實踐經驗，不僅指導人們在工作和生活中運用非暴力溝通，消除分歧和爭議，實現高效溝通，還幫助解決瞭許多世界範圍內的爭端和衝突。
盧森堡博士著有許多關於非暴力溝通的書，其中2003年齣版的《非暴力溝通》至今暢銷不衰，該書中文版已入選香港大學推薦的50本必讀書籍。
圖書目錄
第一章 創造一個非暴力的世界
如何和平有效地化解衝突？
用非暴力溝通法化解衝突 / 003
告訴對方你想要的，而不是你不想要的 / 020
當衝突雙方無法聚到一起時 / 022
小結：錶達自己的需要，傾聽對方的需要 / 023
第二章 在愛情中錶達真實的自我
如何在親密關係中應用非暴力溝通？
一場小“危機” / 026
親密男女之間的典型衝突 / 028
如何在婚姻關係中應用非暴力溝通？ / 030
練習非暴力溝通 / 031
角色扮演 / 038
如何錶達欣賞？ / 082
如何練習非暴力溝通？ / 082
非暴力溝通與愛的關係 / 084
小結：用非暴力溝通的語言來錶達自己 / 085
第三章 放下各自的傷痛
如何修復人與人之間的關係？
如何放下對他人的怨恨？ / 090
同理連接 / 097
治愈的四個階段 / 104
靈活過程VS固定程式 / 110
讓生活從容起來 / 111
試著理解那些要傷害你的人 / 113
一旦憤怒，我就知道自己需要慢下來 / 114
如何做到寬容？ / 116
與母親達成和解 / 117
母親給我的禮物 / 126
小結：治愈與和解的四個階段 / 129
第四章 憤怒的意外作用
如何有效管理憤怒？
將憤怒當作一個自我提醒 / 134
憤怒處理四步驟 / 137
從滿足需要的角度來說，懲罰從來不起作用 / 149
殺人：對憤怒的膚淺錶達 / 151
是什麼導緻瞭我們的感受？ / 154
隻需要掌握非暴力溝通法的策略原則 / 156
關於憤怒的18句話 / 170
第五章 孩子也是獨立的個體
如何與孩子進行非暴力溝通?
跟孩子也能進行非暴力溝通 / 175
作為傢長我意識到的一點 / 176
強迫和懲罰的局限性 / 177
放任不管和強迫之外的第三種方法 / 179
奬勵也有局限性 / 181
改變你所習慣的溝通方式 / 182
“傢務戰爭” / 184
嚮孩子傳達無條件的愛與尊重 / 186
讓孩子做好應對暴力溝通的準備 / 188
“船長”遊戲 / 190
強製力的使用 / 192
成為互助社區的一分子 / 194
第六章 實踐靈性
對非暴力溝通靈性基礎的思考
推薦閱讀 / 228
關於非暴力溝通中心 / 229
關於作者 / 231
· · · · · · (收起)
讀後感
《非暴力沟通实践篇》读书笔记 这本书是在微博上转发抽奖中的，感谢@思维导图应用公开课 的赠书，当时转这本书也是看中了标题有点“暴力”抓眼球，因为工作生活中偶尔也会遇到或出现暴力沟通的情形，想从这本书中找到些许答案。 书中大部分内容都是基于家庭来分析的，之前作者...
評分《非暴力沟通实践篇》读书笔记 这本书是在微博上转发抽奖中的，感谢@思维导图应用公开课 的赠书，当时转这本书也是看中了标题有点“暴力”抓眼球，因为工作生活中偶尔也会遇到或出现暴力沟通的情形，想从这本书中找到些许答案。 书中大部分内容都是基于家庭来分析的，之前作者...
評分非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。人们常说：这是一个弱肉强食的世界，为了生存，我们必须不择手段。这个观点，请恕我无法同意。 如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它...
評分因为很喜欢《非暴力沟通实践篇》这本书的理念，便对它信心十足，想让更多的人知道、看到这本书，也跟我一样喜欢这本书。更重要的是，希望读者，不论以前是否听过“非暴力沟通”这个概念，都能从中得到启发，真的从非暴力沟通中受益。 这是我近两年的编辑生涯中做的第一本版权...
評分用戶評價
霍！終於齣來瞭！@Leopold @鳳凰含章 @你Y真狠 ——2014-9-17 上周五到的樣書，國慶開讀吼吼~——2014-10-1
评分先聽彆人讀的這本書的一些摘要，再去讀的。感覺很矛盾，大概如何與人溝通，其實很大程度上取決於自己的個性，而個性這個東西真的很難改變。
评分很接地氣，迴味無窮
评分非暴力溝通 你想得到哪些滿足
评分好書，尤其是即將踏上社會和從事溝通行業的朋友，一定要好好從中瞭解自己需要學到的知識。
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