图书标签: 沟通 心理学 人际沟通 非暴力沟通实践篇 马歇尔·卢森堡 人际关系 自我完善 社交
发表于2024-11-21
非暴力沟通实践篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
马歇尔•卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念,非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系,最终实现顺畅的沟通。
《非暴力沟通实践篇》则是马歇尔•卢森堡继《非暴力沟通》后新推出的又一力作。本书延续了非暴力沟通的要义,但思想更成熟,系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利达到沟通目的。
[美]马歇尔•卢森堡(1934—)
师从人本主义心理学之父卡尔•罗杰斯,美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
他有着50多年的实践经验,不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
卢森堡博士著有许多关于非暴力沟通的书,其中2003年出版的《非暴力沟通》至今畅销不衰,该书中文版已入选香港大学推荐的50本必读书籍。
很不错,有实例,很多沟通产生的误会理论上是可以避免的,知易行难,多揣摩才能见效。
评分这本书的内容主要来自于马歇尔在工作中解决具体问题或工作坊中回答参与者问题的过程,所以显得更加贴近我们身边的情况,帮助我们可以在熟悉的场景下去思考非暴力沟通如何落地。
评分暴力沟通的有无取决于三个方面:1、思考方式。是消极或积极、是片面或全面、是同理或自私等。2、沟通方式。是观察或评价、是欣赏或批评、是双向或单向、是倾听并表示理解或以巨人的姿态晓以且情动以理。3、语言类型。是语言匮乏词不达意、说者无心听者有意等。非暴力沟通四要素:1、观察(I/You see):看到、听到、非个人评价。“当我看见、听见”。2、感受(I/You feel):情感、感觉、非想法。“我感觉”。3、需要(I/You want):需要、重视、非偏好和具体行动。“因为我需要、重视”。4、请求(Would you):及时的、具体的、积极的行动非非模糊的、消极的行动、非命令。
评分不知是不是翻译的问题,本书的语言有点绕有点啰嗦,特别是扮演角色部分让人感觉混乱,并不是很清晰。重要的一点是坚定自信地提出自己的感受、需要,以及想要别人怎么做。同时不批评别人,绝不说任何暗示对方有错的话。
评分霍!终于出来了!@Leopold @凤凰含章 @你Y真狠 ——2014-9-17 上周五到的样书,国庆开读吼吼~——2014-10-1
读这本书最初几页的时候,我流下了泪水,因为它让我从理性上意识到了我自己陷入的误区,我痛苦的来源,以及相应的解药,我以前看的书里面可从来没有哪本是能在几页当中做到这一点的。就为这一点,必须好好推荐一下这本书。 这本书中有大智慧,它不仅仅是一本对外的沟通技巧,...
评分总得而言还可以,但是可读性不强,里面人物对话的转换容易乱,很容易看的没耐心,其实只要读第一本非暴力沟通就行了,后面这个又加了些新的观点,里面的有几点还是不错的,例如:道歉会让人看到自己懊悔的表情,并不能真正的解决问题,其实是满足被道歉人的报复心理。人们从小...
评分近年来和父母关系矛盾多多,常常形成死循环,找不到解决方式,只能忍受或者相互冷淡。时常人际关系出问题也是在于大家只站在自己的角度考虑问题和应有的处理方式,过于固执而僵持不让,使得矛盾无法解决反复爆发。 马歇尔•卢森堡博士提出非暴力沟通方式,他指出“非...
评分因为很喜欢《非暴力沟通实践篇》这本书的理念,便对它信心十足,想让更多的人知道、看到这本书,也跟我一样喜欢这本书。更重要的是,希望读者,不论以前是否听过“非暴力沟通”这个概念,都能从中得到启发,真的从非暴力沟通中受益。 这是我近两年的编辑生涯中做的第一本版权...
评分近年来和父母关系矛盾多多,常常形成死循环,找不到解决方式,只能忍受或者相互冷淡。时常人际关系出问题也是在于大家只站在自己的角度考虑问题和应有的处理方式,过于固执而僵持不让,使得矛盾无法解决反复爆发。 马歇尔•卢森堡博士提出非暴力沟通方式,他指出“非...
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