圖書標籤: 修煉強大的內心  心理自助  恐懼  心理學  心理  身心靈和心理學  心靈雞湯  不懼將來   

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有些“戰勝恐懼”的方法挺有道理，但總讓我覺得作者在強立新說、試圖標新立異，像所謂說'好'、話匣子、積極思維、高級自我……這些概念的提齣有點生硬。而且字裏行間都透著一股自我肯定、一種不容他人置疑的果斷及傲氣，作者是不是一個過於自信的人呢？這類人的性格該褒該貶？我看的不是書居然是書的作者？嗯……因為我似乎正在朝這類人發展……

人最大的敵人是我們自己。有幾個七嘴八舌三觀正的朋友，忙碌充實的工作，我看沒啥毛病瞭~

《與恐懼共處》Feel the fear and do it anyway

通篇的雞湯觀點+故事例證式的寫作方式，開篇明明給恐懼分層，卻又不延著思路進行邏輯推演下去。作者認為精神分析沒用，但是認知行為療法她都沒提及，剋服恐懼最常見的脫敏療法也沒涉及。這書就是一本典型的雞湯書籍。齣版社開始不齣她的書是正確的，確實寫得太爛。

在陌生的環境錶演緊張情緒，的確是件有趣的事，就像我們初次見麵時，精心包裝的嘴臉在書之後總是覺得越發可笑。 不必緊張，不必刻意，自然就好。

只要你坚持每天都在成长，恐惧便不可避免，而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式（频段）去生活，只要你积极的开始践行，用不了多久，你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运！  

只要你坚持每天都在成长，恐惧便不可避免，而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式（频段）去生活，只要你积极的开始践行，用不了多久，你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运！  

《如何战胜内心的恐惧》这本书，会让更加信心百倍地迎接各种挑战；尤其遇到新的陌生领域，它会使你发现自己所具有的潜力，提高做决定的能力，摒弃最不可救药的依赖性，做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事，向人们传授了许多行之有效的心理法则...  

更换工作、高房价、子女教育、养老......太多的恐惧困扰着我们的一生，我们的一生都在这些常人看来难以摆脱的困惑中度过。于是，我们畏缩畏缩；于是，我们停步不前；于是，我们仰天长叹。 事实上，我们的人生更多的是需要一点战胜恐惧的勇气便会迈向成功。当然，面对...