圖書標籤: 正能量 好書,值得一讀 心靈雞湯 焦慮突圍 治愈 我想讀這本書 很喜歡!希望有機會拜讀! 逆襲
发表于2024-11-22
焦慮突圍:如何利用焦慮過好這一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
快節奏生活的時代,焦慮不是病,
在生活和工作中,焦慮時我們本能地什麼都不做,內心對未來充滿擔憂,直到被無力感完全侵蝕。
其實,焦慮不是病。不要試圖去緩解、對抗、超越。它隻是在提醒我們,未來的生活超齣瞭我們的控製 我們需要去改變。
焦慮突圍
讓你快速消除工作倦怠、拖延癥和無力感,提升行動力,
快節奏生活的時代,
麵對存在:你與彆人有著相似的生活,卻擁有截然不同的人生;
麵對成長,你渴望得到關注,卻無論怎樣都無法擺脫平庸;
麵對選擇,你害怕錯過而糾結不斷,卻總是什麼也沒有得到;
麵對職業,你以為規劃好瞭一生的職業,卻沒有獲得應有的成就;
麵對社交,你的通訊錄滿滿,卻找不到一個能陪你說話的;
麵對愛情,你不想將就結婚,卻總也遇不到理想的伴侶;
……
你陷入焦慮睏境,不知所措。
焦慮突圍
輕鬆拯救疲憊、迷茫、不想工作的自己
思小妞
現居美國,曾為國內頂尖教育谘詢公司培訓師,擅長個人發展、職業規劃的谘詢與培訓。過去五年為復旦、上海交大、華東師範大學等名校的600 名學生做過谘詢,纍積1000小時。
她的多篇文章被清華南都、思想聚焦、十點讀書、有書、悅讀、北美留學生日報等微信公號瘋狂轉載。
最喜歡這種北上廣新時代獨立思想女性寫的文字瞭,高亮新,理性又三觀正也現實,作者很無私,分享很多實在乾貨與真誠的闖蕩心得,現在是金錢社會,女性一定要努力,要弄清自己在這個時代的位置,一切皆有可能
評分不是特彆推薦,太多作者主觀的情緒,看著就忘記為啥自己要讀這本書。
評分書裏有部分觀點還是挺眼前一亮的,但是絕大部分還是比較雞湯,我想我最近是真的焦慮纔會在圖書館轉瞭一圈後拿起瞭這本書......
評分焦慮是因為我們對自己的未來的人生充滿希望,想讓自己過得更好。有瞭希望,有瞭憧憬,所以會焦慮。我們渴望自己能夠掌控自己的命運甚至改變自己的命運。
評分焦慮是因為我們對自己的未來的人生充滿希望,想讓自己過得更好。有瞭希望,有瞭憧憬,所以會焦慮。我們渴望自己能夠掌控自己的命運甚至改變自己的命運。
年纪轻轻,怎么就开始秃了呢?今天看到文章说,九零后的罪都是六零后的不作为,他们让我们这些凡人输在了起跑线上,被远远的甩在了后边,抛开原生家庭所能给予你的,后天的差距让年轻人更焦虑,别人堕落不过是从亿万富翁变成千万富翁,我们只有不停的努力才能变成百万富翁。年...
評分这本书来的有点及时,最近又到了一个月有二十多天不想上班的时候,与其浑浑噩噩的在工作时间刷抖某刷某博不如踏实下来好好读一本书。 单看书名《焦虑突围》,觉得会是一本心灵鸡汤或是把自己激励成“超人”……看完后才发现并非如此。但对我而言“鸡汤”并没有用,只会让你放松...
評分 評分凡事都是把双刃剑,利用好了可以成事。焦虑有时候就是一种病态了,它会让你的生活处于一种极端低迷的氛围。你因为这些焦虑,就会忽视一些生命美好的事情,而让自己沉浸于这样的氛围之中,你会逐渐走向一个恶性循环,直至毁灭。 其实,我们有时候很是能够明白自己的这一种状态是...
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