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出版者:九州出版社

作者:[印度] 吉杜·克里希那穆提

出品人:

页数:336

译者:陈晓霞（Sue）

出版时间:2013-11-1

价格:48.00元

装帧:精装

isbn号码:9787510823114

丛书系列:克里希那穆提集

图书标签:

• 克里希那穆提
• 哲学
• 灵修
• 心理学
• 倾听内心的声音
• 九州出版社
• 觉察的智慧
• 哲学/宗教
• 心灵成长
• 自我认知
• 内在平静
• 情绪管理
• 人生哲思
• 自我觉醒
• 心理疗愈
• 生活智慧
• 内在对话
• 心灵共鸣

《倾听内心的声音》是一本引人入胜的旅行日志，它记录了作者在世界各地徒步探险的动人经历。书中，作者用细腻的笔触描绘了壮丽的自然风光，从喜马拉雅山脉险峻的山峰到亚马逊雨林神秘的深处，再到冰岛火山熔岩地貌的奇幻景象，无不跃然纸上。 旅途中，作者不仅仅是在行走，更是在与自己对话。每一段跋涉，每一次与陌生人的相遇，每一次对未知环境的探索，都像是内心的一面镜子，映照出真实的自我。书中穿插着作者对生命、对孤独、对自由的深刻感悟。例如，在穿越撒哈拉沙漠的漫漫长路上，面对无垠的黄沙和灼热的阳光，作者体会到的是一种极致的渺小感，以及在渺小中诞生的巨大勇气。她详述了如何在极端环境下保持冷静，如何依靠直觉和内心的力量克服生理和心理的双重挑战。 书中还有一段令人难忘的经历，是在日本京都的竹林小径中。清晨的薄雾笼罩着翠绿的竹子，沙沙的竹叶声在耳边回响。作者描述了自己在其中漫步时的宁静与沉思，她放下对外界的评判，全然沉浸在那份纯粹的自然之美中。这种沉浸感让她有机会倾听自己内心最深处的声音，那些在喧嚣生活中被掩盖的渴望与梦想，也在这份宁静中逐渐清晰起来。 作者并未回避旅途中的艰难与困顿。在安第斯山脉高海拔的徒步中，她经历了高原反应的痛苦，身体的极限被不断挑战，但正是这种挑战，让她更加珍视每一次呼吸，每一次前行的脚步。她也讲述了在陌生的国度，语言不通带来的沟通障碍，以及如何通过微笑、肢体语言和一颗真诚的心去连接他人。这些经历让她更加理解了人类共通的情感和善良，也让她学会了在逆境中寻找希望。 《倾听内心的声音》不仅仅是一本关于旅行的书，更是一次关于自我发现的旅程。作者通过她真实的经历，鼓励读者去勇敢地探索未知的世界，去面对内心的声音，去寻找属于自己的那条路。书中的每一页都充满了生命力，传递着一种积极向上、拥抱生活的热情。它就像一本心灵的指南，指引我们在人生的旅途中，不忘初心，勇敢前行。 书中还描绘了作者与旅途中遇到的形形色色的人们之间的互动。从非洲草原上热情好客的马赛人，到北欧峡湾边沉默寡言却心地善良的渔民，每一个相遇都为这段旅程增添了独特的色彩。她细致地刻画了这些人的生活方式、他们的笑容、他们的故事，以及他们如何教会她用不同的视角去看待世界。这些点滴的交流，让她的旅程不仅仅是风景的记录，更是人性的体验。 此外，作者还分享了她在旅途中对不同文化的观察与思考。她对比了东西方文明的差异，探讨了现代社会与传统生活方式的碰撞，以及如何在快速变化的时代中保持文化根基。这些思考并没有居高临下，而是以一种开放和尊重的态度，展现了作者对世界多样性的欣赏。 值得一提的是，书中对细节的描绘尤其到位。无论是雨季来临前空气中弥漫的泥土芬芳，还是古老市集上琳琅满目的手工艺品，抑或是某个夜晚仰望星空时，繁星点点带来的震撼，作者都用诗意的语言将其呈现，让读者仿佛身临其境。这些生动的细节，不仅丰富了书的内容，也让读者能够更深切地体会到作者的情感和思考。 总而言之，《倾听内心的声音》是一本能触动人心扉的书。它邀请我们一同踏上这段充满挑战与惊喜的旅程，在壮丽的风景中，在与他人的交流中，在对自我的探索中，找到内心的平静与力量。它教会我们，真正的旅行，不仅是用脚步丈量世界，更是用心去感受生命。

评分☆☆☆☆☆

开篇要简要提及克里希那穆提（1895——1986）早年修习的经历。他还是孩童的时候（十三岁），被“通神学会”（创立于1875年，其主旨在促成超越种族、性别、阶级和肤色的兄弟友爱，鼓励会员研究各类古老传统如卡巴拉犹太密教、印度教、佛教、藏密及神秘主义玄学体系）认定为“弥...  

评分☆☆☆☆☆

开篇要简要提及克里希那穆提（1895——1986）早年修习的经历。他还是孩童的时候（十三岁），被“通神学会”（创立于1875年，其主旨在促成超越种族、性别、阶级和肤色的兄弟友爱，鼓励会员研究各类古老传统如卡巴拉犹太密教、印度教、佛教、藏密及神秘主义玄学体系）认定为“弥...  

评分☆☆☆☆☆

不确定性 在安全感和收益面前 要尽量避免 舒适区须牢牢掌控 《思考，快与慢》 所说的损失厌恶 在《活出生命的意义》中 不堪一击 你的价值意义取决于那些不确定性 你和别人不一样的1% 风雨后见彩虹 你从彩虹那边走过来的那一刻 才是真正的狂喜 人生99%的时间 都是为那1%的安宁做...

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书名《倾听内心的声音》十分吸引我。每个人内心的声音都不一样，如何倾听才是最好的方式？我们内心的声音是什么？什么是真相？如何传达真相？于是，我怀着寻找内心的答案，阅读了此书。 　　我佩服这位老者的行为。文中收集了克里希那穆提1933-1934年在意大利、荷兰、挪威...  

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实际上，我之所以不顾工作劳累拿起克里希那穆提的这本书，是因为我对人生存在困惑，听不到自己内心的声音，找不到人生的方向，不知道自己真正想要什么，或者到底想要成为什么。我对现在这种整日间只是人云亦云，随波逐流混日子的生活充满了恐惧，害怕自己会一事无成，虚度一生...  

评分☆☆☆☆☆

《倾听内心的声音》这本书，给我的感觉就像是打开了一扇通往内心深处的门，让我得以窥见那些平日里被我遗忘或忽略的声音。我一直觉得自己是个目标明确、执行力很强的人，但有时候，我也会感到一种莫名的疲惫和空虚，仿佛在不断追逐的过程中，我丢失了什么。这本书让我意识到，我可能过于追求“效率”和“结果”，而忽略了“过程”中的感受和体验。书中关于“节奏”的论述，给我带来了很大的启发。我过去总是习惯于快节奏的生活，认为慢下来就是落后，就是懈怠。但作者指出，每个人的内在节奏都是不同的，找到适合自己的节奏，才能真正地获得持久的能量和内心的宁静。我开始尝试去放慢脚步，去感受工作中的每一个细节，去享受生活中的每一刻。当我不再急于求成，而是专注于当下，我发现生活变得更加有滋味，我的工作效率也反而提升了。此外，书中关于“放下”的观点也让我深思。我过去常常执着于那些已经发生的事情，反复回想，甚至沉浸在遗憾之中。作者告诉我，放下并非遗忘，而是接受，是将过去的经验化为前进的动力，而不是成为羁绊。

评分☆☆☆☆☆

阅读《倾听内心的声音》的过程，更像是一次深入的自我对话，每一次翻页都像是与那个内心深处的自己进行一次坦诚的交流。我一直以为自己很了解自己，但这本书却像一面镜子，照出了我许多从未察觉的心理模式和行为习惯。书中对“自我怀疑”的分析尤其让我印象深刻。我发现，很多时候，我之所以不敢尝试新的事物，或者在追求目标时犹豫不决，并非因为能力不足，而是源于内心深处对失败的恐惧，以及对别人评价的过度在意。作者并没有简单地告诉我要“自信”，而是引导我去看清楚这些自我怀疑的根源，去理解它们是如何在潜移默化中影响我的决策的。比如，书中提到“自我怀疑是一种习得性无助”，这句话让我警醒。我意识到，很多时候，我并不是真的不行，而是我的思维方式让我觉得自己不行。当我知道了这一点，我就可以有意识地去挑战那些消极的想法，去尝试用更积极、更支持性的语言与自己对话。此外，关于“情绪疏导”的部分，也提供了许多实用的方法。我过去常常压抑自己的负面情绪，觉得它们是不好的，是需要隐藏的。这本书让我明白，情绪本身是中性的，它们只是传递信息的信号。学会识别、接纳并适当地表达情绪，反而能帮助我更好地处理压力，保持内心的平衡。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我对生活有了全新的认知。我一直觉得自己是个挺有主见的人，但翻开《倾听内心的声音》之后，我才发现，很多时候我所谓的“主见”不过是对外界声音的惯性回应，或者是一种根深蒂固的恐惧在作祟。作者用非常细腻的笔触，描绘了那些潜藏在意识深处的渴望和不安，并且巧妙地将它们与日常生活的种种情境联系起来。比如，书中关于“选择困难症”的剖析，让我恍然大悟，原来很多时候我们纠结的不是哪个选项更好，而是害怕做出“错误”选择所带来的潜在负面后果，以及这种选择是否会让我们失去某些东西，或是暴露我们内心的脆弱。作者并没有提供一套万能的解决方案，而是引导读者去探索自己的情绪源头，去理解那些微弱的、常常被我们忽略的内心信号。我特别喜欢书中关于“情绪的语言”的比喻，它让我意识到，情绪并非敌人，而是我们与自身对话的重要媒介。当我开始尝试去“翻译”我的愤怒、焦虑、甚至是一些难以名状的失落时，我发现它们背后往往隐藏着一些被压抑的需要，一些未被满足的期盼。这种由内而外的理解，比任何外部的鼓励都来得更深刻、更持久。它不是强迫你去改变，而是让你去接纳，去整合，最终找到一种与自己和谐共处的方式。读完这本书，我感觉自己不再是被动地被生活推着走，而是开始有意识地去选择，去回应，去创造属于自己的节奏。

评分☆☆☆☆☆

《倾听内心的声音》这本书，对我来说，是一次非常深刻的“自我和解”之旅。我一直以来都存在着一种“完美主义”的倾向，总希望把事情做到最好，却也因此常常陷入自我批评的漩涡。我害怕犯错，害怕不够优秀，这种恐惧让我变得小心翼翼，甚至错失了很多机会。这本书却以一种极其温暖的方式，打破了我对“完美”的执念。作者并没有鼓吹“接受平庸”，而是引导我去理解，真正的成长并非来自于毫无瑕疵的完美，而是来自于不断尝试、从错误中学习的过程。书中关于“接纳不完美”的章节，让我看到了一个更真实、也更具生命力的自己。我开始尝试去拥抱那些“不那么好”的部分，去理解它们也是我生命经验的一部分。当我不再苛责自己，而是用一种更具同情心的方式去对待自己的不足时，我发现我内心的压力减轻了许多，我也敢于去尝试那些曾经因为害怕失败而不敢去做的事情。此外，书中关于“内在的力量”的论述，也让我看到了不同于以往的力量来源。我过去总认为力量来自于外部的认可和成就，但这本书让我明白，真正的力量，源于我们内心的勇气、智慧和韧性。

评分☆☆☆☆☆

毫无疑问，《倾听内心的声音》这本书，是我近年来读过最能触及灵魂的作品之一。我过去的生活，很大程度上是被一种“应该”和“必须”所驱动，我总是在努力地满足外界的期待，却忽略了自己内心的真实声音。直到我翻开这本书，才像是找到了一位能够理解我的知音。作者用一种极其细腻且富有洞察力的笔触，描绘了那些潜藏在每个人内心深处的渴望和困惑。我特别被书中关于“跟随你的喜悦”的论述所吸引。我过去常常认为，喜悦是一种奢侈品，是一种在完成所有“应该做的事情”之后才能够拥有的回报。但作者却告诉我，喜悦本身就是一种指引，是内心在向我们传递某种信息。当我开始尝试去关注那些能让我感到发自内心快乐的事物，即使它们在别人看来微不足道，我发现我的生活也因此变得更加明亮和有意义。书中关于“创造”的理念也让我耳目一新。我过去认为创造只是艺术家的专利，但这本书让我明白，每个人都可以是创造者，我们可以用自己的方式去创造属于自己的生活，去表达内心的独特之处。这种赋权感，让我感到无比振奋。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《倾听内心的声音》这本书带给我的，是一种深刻的“自我发现”体验。我一直觉得自己是个挺理性的人，善于分析问题，解决问题，但这本书却让我意识到，我可能过于依赖理性，而忽略了内心的直觉和感受。书中对于“直觉”的阐释，打破了我过去的一些固有认知。我曾认为直觉只是“第六感”，是不可靠的，但作者却将直觉描述为一种经过大脑复杂处理、但我们意识层面可能无法完全捕捉到的信息。它往往是我们过往经验、情绪信号、甚至潜意识洞察的集合。当我开始尝试去留意那些“模糊的预感”或“莫名的冲动”时，我发现它们有时确实在预示着某些事情，或者在提醒我某些被我忽略的细节。例如，在做出一个重要决定时，我总是习惯于列出利弊清单，但这本书让我学会了在理性分析之后，再问问自己的内心：“这件事情，我真的感到舒服吗？它与我内心的价值是否契合？”这种结合了理性与感性的决策方式，让我感觉更加踏实，也减少了事后的后悔。此外，书中关于“臣服”的讨论也让我豁然开朗。我过去总觉得“臣服”意味着放弃控制，是软弱的表现，但作者指出，真正的臣服，是理解并接纳事物发展的自然规律，是在认清现实的基础上，依然能保持内心的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

《倾听内心的声音》这本书，对我而言，不只是一本书，更像是一场内心的旅行，一次与自己灵魂深处的对话。我一直对“如何过上更有意义的生活”这个问题感到困惑，总觉得生活中缺少了点什么，却又说不清道不明。这本书就像一盏灯，照亮了我内心许多被忽略的角落。作者用一种极其温柔却又极其有力的方式，引导我审视自己那些被社会价值、他人期望所裹挟的“目标”和“理想”，并鼓励我去寻找那些真正发自内心的声音。我尤其被书中关于“热情”的阐述所吸引。我曾经以为热情就是那种燃烧一切的激情，但作者却告诉我，热情更可能是一种持续的、内在的动力，是当你专注于某件事时，能够让你忘记时间、忘记烦恼的那种投入感。这让我开始重新审视自己过去的一些爱好，我发现，那些曾经被我视为“不务正业”的兴趣，恰恰是能够滋养我灵魂、让我感到快乐的源泉。书中关于“耐心”的论述也让我受益匪浅。很多时候，我们渴望立即看到结果，一旦不如预期，就容易放弃。作者提醒我，很多美好的事物都需要时间去孕育，倾听内心的声音，就是去耐心等待那个内在的种子发芽、生长。这本书让我学会了放慢脚步，去感受过程，去信任自己内心的指引。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《倾听内心的声音》这本书，就像是我内心世界的一位向导，它带领我走进了那些我从未真正去过的、属于我自己的角落。我过去的生活，很大程度上是被外界的喧嚣所裹挟，我习惯于听从他人的建议，追求所谓的“成功标准”。直到读了这本书，我才意识到，我可能一直在活成别人期待的样子，而忘记了自己最初想要成为的样子。书中关于“原生家庭的影响”的章节，让我对很多童年时期的经历有了新的解读。我发现，一些成年后的行为模式，比如害怕被抛弃，或者过度需要他人的肯定，都可能源于早年间未被满足的需求。作者并没有责怪任何人，而是引导我去理解这些经历如何塑造了现在的自己，并鼓励我用一种更具同情心的方式来疗愈那些过去的伤痛。我特别喜欢书中关于“自我价值”的探讨。我过去总是将自己的价值与外在成就挂钩，认为只有取得成功，才能证明自己的价值。这本书让我明白，真正的自我价值，是内在的、与生俱来的，不应该被任何外在条件所左右。当我开始尝试去肯定自己的存在本身，去欣赏自己的优点，即使是那些微不足道的优点时，我发现我的内心开始变得更加丰盈和自信。

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读完《倾听内心的声音》，我感觉自己像是经历了一次心灵的洗礼，重塑了我对自我和生活的认知。我一直认为，生活应该充满挑战，不断突破舒适区才算有意义，但我时常因此感到身心俱疲。这本书却让我看到了另一种可能性：在接纳和拥抱自己的过程中，同样可以实现成长。书中关于“内在小孩”的理念，让我对自己的情绪和行为有了更深的理解。我发现，很多时候，我之所以会表现出某些情绪，比如容易受伤、或者过度敏感，其实是因为我内在的那个“小孩”还没有得到充分的安抚和滋养。作者提供了许多与内在小孩连接的方法，比如通过游戏、想象、或者仅仅是静静地倾听，来回应它内心的需求。当我开始尝试用一种更慈悲、更包容的态度去对待那个曾经受伤的自己时，我发现我内心的平静感大大增强了。此外，书中关于“感恩”的力量的阐述，也让我受益匪浅。我过去常常关注自己所缺乏的，而忽略了自己所拥有的。作者鼓励我每天花一些时间去感恩，去留意生活中的点滴美好。这种练习，让我逐渐摆脱了内心的匮乏感，开始以一种更积极、更乐观的心态去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《倾听内心的声音》简直像一个温柔的导师，它没有居高临下的说教，也没有空洞的理论，而是用一种循循善诱的方式，带着我一步步走向更深的自我觉察。书中的案例非常贴近生活，触及了我曾经经历过的许多困惑和迷茫。例如，关于“设定界限”的部分，让我深刻反思了自己在人际关系中常常扮演的“迎合者”角色。我总是担心拒绝别人会让他们失望，担心会因此失去友谊或被孤立。这种恐惧让我牺牲了自己的时间和精力，甚至是对自己真实想法的压抑。书里提出的“界限不是为了推开别人，而是为了更好地靠近自己”这句话，给我带来了巨大的启发。它让我明白，健康的界限不是固步自封，而是对自己负责，保护好自己的能量和需求，这样才能以更饱满的状态去与他人建立真正的连接。另外，书中关于“内疚感”的探讨也让我受益匪浅。我常常因为一些小事而感到自责，似乎总是达不到自己设定的标准。作者指出，内疚感很多时候是对过去的遗憾，是对自己不够完美的惩罚，而它并不能真正帮助我们成长。学会原谅自己，接受自己的不完美，其实是迈向成熟的重要一步。这本书让我看到了一个更具同情心、也更有力量的自己，它提醒我，真正的强大并非来自于征服外部世界，而是来自于理解和拥抱内心的那个不完美的自己。

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不懂不懂，云里雾里

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就算认识到欲求，欲求也不会止息，除了破除陈规陋俗的启发，其他都是鸵鸟论，还有点反智

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如题

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看不下去了，每个字都认识但是连起来却很难感同身受的理解

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一如既往