圖書標籤: 素黑  療愈  治愈係  認識自己  修行  靈修  自愛  成長   

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自愈這迴事兒吧。還是看天賦吧。隻要不自欺欺人不歇斯底裏都是好的自愈。

自愈這迴事兒吧。還是看天賦吧。隻要不自欺欺人不歇斯底裏都是好的自愈。

這本書看瞭兩遍 第一遍沒讀完讀懂 又去圖書館藉來細細讀 先看瞭素黑的另一本《好好愛自己》全是簡短的句子，也挺好，但這本就是比較詳細的講述。裏麵關於觀照自我 迴歸身體 以及精心 定心的方法 真的有效果 實際是類似於冥想 坐禪之類 迴歸身體確實是讓跳脫思想牽絆的好辦法 這本書 個人覺得應該反復讀幾次 邊讀邊實際操作

看前兩章的時候有被觸動，第三章也有一處。失落的時候可以再讀。

時隔十年，重讀一遍。重新學著愛自己，愛彆人。

这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。  

这本书必须5星好评，但前提是你得耐着性子坚持看完它，要挺过前面的1/3甚至是1/2。 前面200多页，会给人一种感觉，大部分都是废话，看不下去。 首先是作者的 表达方式，叙述口吻，文笔风格，都非常老套，感觉是10年前的畅销心灵鸡汤类文风。 当然这本书本来就是十多年前的，这...  

也许这种书籍并不适合我，所有疗法都不会逃脱一字“痛”，只要你舍得疼痛，那么便可以逃离一切苦难，只要你舍得。 关于爱情的文字只要你曾经历过，走过来了，那么便可以这样一写一箩筐，可是太多的人还是喜欢籍由别人的口中说出这样的真理，抑或是感悟。 人们总是这样，自己不...