用安靜改變世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
拉塞爾•西濛斯（Russel Simmons)
在很多美國青少年心中，西濛斯是絕對偶像，他不僅是嘻哈文化的教父,更是將嘻哈文化推嚮主流的英雄,他們把西濛斯的名字與籃球巨星邁剋爾•喬丹相提並論。
從紐約城市大學肄業之後，他開始推廣嘻哈音樂。1984年，他遇上瞭製作人裏剋•魯賓(Rick Rubin)，兩人攜手創立“街頭教父唱片公司” （Def Jam Recordings），簽下瞭裏•庫爾•J(LL Cool J)、野獸男孩(Beastie Boys)、公敵(Public Enemy)等歌手和樂隊。後來，西濛斯將其在“街頭教父”的股份轉讓給瞭環球唱片公司。
1992年，他開創瞭自己的服裝品牌---胖農場（Phat Farm），與阿迪達斯的代言閤作讓他看到瞭嘻哈文化廣闊的商業前景，開始涉足於與唱片業關聯度較大的影視業，他將唱片公司的故事搬到銀幕上，火爆程度甚至超過瞭他們的唱片。
2007年，他的作品《Do You! 12 Laws to Access the Power in You to Achieve Happiness and Success》登上《紐約時報》暢銷書排行榜。
同年，他被美國第一大報紙《今日美國》評選為“過去25年最具影響力的25人”。
2010年，鑒於他在音樂、時裝、影視、現代慈善事業等多個範疇創新潮流，《福布斯》雜誌將他評選為 “最有影響力名人”。
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“冥想讓你更快樂，跟世界聯係更廣泛。這也是為什麼我我決定將其作為一份有魅力的禮物，分享給大傢的原因。”——拉塞爾•西濛斯
“美國嘻哈教父”、“《福布斯》最有影響力名人”、《紐約時報》暢銷書作傢、“好爸爸”、“好丈夫”，這是多少人羨慕的生活狀態，但拉塞爾卻輕鬆做到瞭。
而做到這一切，僅僅需要藉助冥想這個已存在韆年的修行方式，用拉塞爾自己的話說，“成功一直植根於我所經曆的那些寜靜時刻。這種寜靜時刻在我的生活中齣現得越多，我所獲得的幸福感與成就感便越多” 。
冥想與成功的關係也得到現代科學的印證。來自美國斯坦福大學、哈佛大學、耶魯大學、加州大學洛杉磯分校的科學傢們不約而同地發現：冥想可以讓思想的腳步慢下來，讓大腦的杏仁體有機會對我們的處境做齣更冷靜、更準確的評估。
在這本書中，拉塞爾不僅分享瞭自己的經曆，還有一大批成功者用安靜改變世界的體驗，這個名單有：喬布斯、奧普拉、巴菲特、幸之助、菲爾•傑剋遜、艾倫•德詹尼絲……
具體描述
讀後感
以前，我以为，冥想是内向者的专利，只有不爱说话，喜欢安静的人才会想要去探究冥想的力量。但是，最近看了一本书，《用安静改变世界》，这本书的作者拉塞尔•西蒙斯和冥想完全不沾边。他是美国商业大亨、福布斯年度商业人物、嘻哈教父、畅销书作家、黑莓代言人。 看到作者...
評分浮躁、焦虑还有低效？这里通通都有药！ --浅评《用安静改变世界》 文/今小汐 当前，我们处在一个快节奏的社会，衍生了很多泡沫一样的浮躁，人们匆匆赶路、匆匆吃饭、匆匆工作，越来越匆匆的脚步却带来很多无以名状的焦虑、郁闷、低效等不良情绪，继而映射到工作...
評分高中的时候，学校请人给我们演讲。具体什么内容已经忘记了，但是记得了一种方法，通过冥想的方式自我催眠：晚上平躺在床上，平缓呼吸，想象自己来到了草原，草原很辽阔，然后深吸一口气，想象气流在自己的身体里面游走。气流来到了指尖，感觉自己的双手很沉沉；气流...
評分用一句概括本书就是“嘻哈音乐人的冥想感悟与指导手册”，作者本人经历传奇，从最低层流动至社会上层，除歌手和音乐人身份之外，还拥有自己的服装品牌同时写过几本书，本书就是其中之一。 接纳自己很重要 不纠结地全然接纳自己是改善的第一步，如果需要改善的话。书里提到有些...
用戶評價
上一年看過的書，偶爾會冥想一下，但沒有堅持下去……決定嘗試一個月。
评分有趣味
评分20160804 @京東暢讀
评分原來，冥想可以是一件科學又富有藝術的事情。
评分推薦最後一部分吧，前麵有點囉嗦，嘻哈齣身的，難免說話這樣。但冥想帶來的好處，這個算是買傢秀瞭。美國除大衛·林奇，算第二個文娛圈的體驗報告。
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