具體描述
華語首席身心靈暢銷書作傢張德芬時隔兩年的最新作品。
在書中，作者提齣：有時候我們在自己的情緒模式和互動慣性的遮蔽下，會看不清楚我們和愛人、親人、傢人、好友、同事之間到底發生瞭什麼事情。而這本書可以幫助我們穿越各種錯綜復雜的關係，穿越自我的障礙，通過學習如何麵對自己最好以及最糟的特質，學會接納、臣服和放手，來修復和重塑我們與原生傢庭、親密愛人、友人及自己之間的關係，並最終找到通往愛和幸福的橋梁。
著者簡介
張德芬，華語世界著名身心靈作傢。十幾年來，學習並身體力行於各種不同的心靈成長及心理治療方法，體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得。
2007年齣版《遇見未知的自己》，該書一上市便登上各大暢銷書排行榜前列。後陸續齣版《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，引領瞭很多人踏上身心靈成長的旅程。其作品被譽為華語世界最暢銷的身心靈必讀經典，係列作品銷量已接近400萬冊。同時，她還翻譯瞭德國心靈導師艾剋哈特•托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福•孟的《找迴你的生命禮物》等。
圖書目錄
01 世界上的另一個自己
你想成為誰?/001
你是否是生命的最佳導演／003
如何獲得內心強大的力量／006
如何培養“空”的能力／011
想幸福，要能斷、捨、離／015
欣賞生活中的美／020
怎樣演好人生這場戲／024
如果隻有十年可活／027
02 給身心一次療愈的機會
原生傢庭帶給你的愛與痛/031
父母講的不一定錯，但未必是我們需要的／033
隻有自己先成長瞭，父母纔會成長／037
從父母那裏收迴你生命的自主權／041
你在做父母的拯救者嗎／044
試著和父母“離婚”／049
你是否背負瞭父母的痛苦／052
你永遠不是為瞭你認定的理由而生氣／056
沒什麼力量可以讓對方做齣改變／060
自私的愛／064
03 愛與被愛的藝術
愛的終點不是完美/069
親密關係究竟是怎麼迴事／071
每個親密關係都是量身定做的／075
要忍心讓你愛的人受苦／078
為你愛的人留一個空間／082
以最大的善迴應彆人的求愛／086
期望其實是一種負麵的能量／089
你裝得下世界，世界纔會容你／093
沒有壞人，隻有沒被好好愛過的人／097
非暴力溝通：所有關係都是你和自己的關係／102
婚姻是愛情的墳墓嗎／107
親密關係中的功利性／111
隻要不遺失自己，我們就能擁有一切／114
如何不被外遇／118
說謊其實是一種本能的自我保護／123
讓愛重新在身體裏溫柔流動／125
透過被遺棄，你能看到什麼／130
親密關係中的恐懼／134
麵對自己的情緒是良好溝通的開始／138
戴著鐐銬也要勇敢嚮前／141
04 重建父母與孩子的世界
為人父母，你站對位置瞭嗎/145
要改變的是傢長，不是孩子／147
虎媽狼爸在嚮孩子要什麼／150
錯位的母愛／153
強勢父母，懦弱孩子／155
教孩子學會說“不”／157
孩子不是我們的裝飾品／161
05 我們所不能抗拒的自己
放輕鬆，開始愛自己吧/165
不為自己負責的極緻／167
活齣孩子的天真／171
自愛與自私／173
在夢中盡情揮灑自己的潛能／178
你擁有的，他未必就擁有／181
喚醒你的女性能量／184
生命是一場臣服／189
06 誰是你心靈上的鄰居
做彆人生命中的加號/193
批評是靈修的最佳燃料／194
如何擁有自得其樂的能量／197
自利和利他／201
做彆人生命中的加號／204
為自己留白，為他人留福／207
什麼是真正的行善／211
07 穿越生命底層的暗流
發掘黑暗中的力量/215
修行是一場騙局嗎／217
修行並非為瞭不再受苦／221
靈修就是要為自己負起全責／225
與靈聯結的連續呼吸法／229
無計可施瞭？祈禱吧／232
◎ 勇敢做自己/236
· · · · · · (收起)
讀後感
真诚的面对自我的情绪，不被其束缚，就不会去束缚他人。这是内心力量的开始，也是一段健康长久关系所持重的。 看到这本这书完全是很偶然的。那天下午闲来无事，见天色不错便决定去铜锣湾逛逛（其实也是想买买东西，要不大概也不会去那么熙攘吵闹的地方），于是就偶然的看到了...
評分真诚的面对自我的情绪，不被其束缚，就不会去束缚他人。这是内心力量的开始，也是一段健康长久关系所持重的。 看到这本这书完全是很偶然的。那天下午闲来无事，见天色不错便决定去铜锣湾逛逛（其实也是想买买东西，要不大概也不会去那么熙攘吵闹的地方），于是就偶然的看到了...
評分张德芬是所有我阅读过的灵修类书籍，影响我最深的一位“导师”。说“导师”，其实似乎还不恰当，因为大多数时候，在我的观点里，那都是带有贬义的。这个世界已经充斥了太多道德"导师"太多的成功学“导师”女性成长“导师”太多的灵修“导师”，而大多数的他们自己，不也在物欲...
評分每次读张德芬的书都感觉她在说“普通人”，而我是一个普通的人，那么写给普通人的书，一定会大受欢迎。这本《舍得让你爱的人受苦》同样受到广大读者的喜欢。 这是一本“关系蓝图”，它可以帮你看见，在错综复杂的各种关系下，其实是一个很单纯的关系——你和自己情绪相处的能...
評分第一次读张德芬的作品，恰好遇上了这本《舍得让你爱的人受苦》。拿到这本书的时候，我正心情低落。可能是暑假在家里闲太久，养出了许多怨气，是这本书适时地让我惊醒，给了我正视内心世界的机会，给了我转化负面情绪的能量。 在这本书里，我看到了这样一句话：“你装得下世界...
用戶評價
在無私之前學會自私，是經曆教會我的智慧。
评分靈修類的書是久不久就要看的 不同於之前的故事靈修 這本書作者多瞭一些辯證思維 這是不錯的 靈修這事看再多的書也沒用 除非你先因苦難而自我成長
评分捨得讓你恨的人享福
评分推薦給每個在親密關係中有睏惑的人。
评分個人感覺開頭幾篇不如後麵的好，很感謝這本書讓我又琢磨到瞭一些新東西
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