圖書標籤: 心理學  CBT  認知療法  認知行為療法  心理谘詢與治療  心理谘詢  認知行為  心理學認知行為   

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好用。

有時我們身上齣現的一些問題，並不復雜，可能僅僅是認知方麵齣現瞭偏差，通過語言溝通交流可以發現並解決一些認知問題

認知流派的書，值得一看。

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西医属实证科学，治病只能用替代哲理，——用正面认知替代负面认知，犹如手术切除般消除病因即核心信念。 用药物对症缓解症状，对因下药去上将首级，手术切除病灶，很多人希望用这样的方式切除隔膜，痛苦和用神经官能症，毒品，性等替代痛苦。 中医属理哲科学，治病用的是再生...  

既然很多工作35岁就会被裁员，那么深耕一个领域的意义是什么？这样的认知存在一些问题。这句话潜在意思是“35岁就被裁员，我努力干什么，不管做什么都会被裁，又有什么意义呢？还不如不努力罢了。” 然而这么去想，就陷入了认知歪曲的错误推理之中，陷入了“选择性概括”的结论...

1思维层次和社会地位高的人往往更恐惧，这是阅历和知识带来的副作用，那个老板的恐惧也是中国特色环境下的客观恐惧 2病态焦虑是6偏5的潜意识世界观和童年遭遇导致的小宇宙世界观导致的，叔本华的行为也是病态焦虑的体现，这和叔本华自己的潜意识世界观和童年小宇宙世界观分不开...  

《认知疗法：进阶与挑战》读后感 原著：【美】Judith S.Beck 翻译：陶璇 等 审校：王建平 中国轻工业出版社 2014年1月第一版 可能有人认为cbt最大特点是结构化，或者cbt区别于精神动力治疗最为显著的是结构化，然而我不这样认为，更以为的是大家成精之后，必定是大道无形，不可...  

存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。 心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。我做过20年临床医生，深刻体察到人是身心一体的。很多人身体健壮，也和他的心理状况良好有关。人的心理负荷很重...