心理咨询师（三级） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:民族出版社

作者:郭念锋

出品人:

页数:212

译者:

出版时间:2005-7

价格:30.00元

装帧:平装

isbn号码:9787105071845

丛书系列:

图书标签:

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心理剧场：深度探索个体经验与人际动力 一本关于生命叙事、情绪风暴与联结重塑的实践指南 核心聚焦： 本书并非旨在教授或界定某个特定层级的职业技能认证，而是深入挖掘人类经验的复杂性、情绪的内在逻辑以及人际关系中的隐秘动力。我们致力于构建一个开放的“心理剧场”，邀请读者以前所未有的深度审视自我与他人的存在状态。 第一部分：意识的疆域与无意识的暗流 在探索心理过程的旅程中，我们首先要穿透日常意识的表层，潜入潜意识的深海。 章节一：心灵的地图绘制——从笛卡尔的二元对立到格式塔的整体观 本章挑战了传统心理学中将“心”与“身”割裂的倾向。我们探讨了身体经验（如姿势、呼吸、能量流动）如何直接编码着未被言说的情感和未被处理的创伤。引入格式塔心理学的核心理念——“此刻、此地”的觉察，强调了感知与行动的即时统一性。我们不仅学习识别“我感觉如何”，更深入探究“我的身体正在如何呈现这种感觉”。内容细致分析了“未完形”——那些被压抑或逃避的情感片段如何持续干扰当下的功能，并提供了具身的练习方法，帮助读者将分散的自我片段重新整合。 章节二：梦境、隐喻与符号的语言 梦境并非随机的神经活动，而是心灵试图与自身对话的深层语言。本书不侧重于提供标准化的“解梦词典”，而是教授一套理解个人符号系统的工具。我们将分析不同文化背景下的集体原型（如荣格学派的视角），但更侧重于个体梦境的独特性。例如，探讨“追逐”的梦境，是代表对责任的逃避，还是对内在潜能的召唤？通过分析来访者在咨询室中使用的隐喻（如“被困住的笼子”、“无尽的隧道”），我们学习如何解码这些象征，从而触及核心的冲突点。本章包含大量案例分析，展示了如何通过对一个反复出现的梦境或幻想的细致解读，引导个体实现重大的认知突破。 章节三：时间的结构与历史的回响 人类的现在永远背负着历史的重量。本部分着重于“代际创伤”和“依恋模式”的形成机制。我们不局限于早期童年，而是将时间轴拉长，探究祖辈的生活经验（如战争、迁徙、重大社会变动）如何通过非语言的方式遗传至今，影响着个体的情绪反应阈值和安全感水平。详细解析了依恋理论（安全型、回避型、矛盾型、紊乱型）如何在外在世界中投射出特定的亲密关系模式，并提供了识别自身依恋脚本，并开始“重写”人际脚本的具体步骤，重点关注如何建立内在的稳定客体关系。 第二部分：情绪的炼金术与人际的编织 情绪并非敌人，而是信息携带者。本部分的核心在于将情绪的爆发转化为建设性的能量，并理解我们在关系网络中是如何被定义的。 章节四：愤怒、悲伤与恐惧：情绪的能量等级 我们摒弃了将某些情绪视为“负面”的简单分类。愤怒被视为能量和界限的表达，悲伤则是对失去的必要哀悼，恐惧则是对未知的敬畏。本书细致区分了“反应性情绪”和“核心情绪”。例如，一次爆发性的愤怒可能只是对深层恐惧的掩盖。通过描述性的语言而非评判性的标签，引导读者和实践者学习如何“陪伴”强烈情绪，而不是试图“解决”或“压制”它们。深入探讨了“情感隔离”和“情感放大”这两种常见的情绪调节失灵模式，并提供了稳定中枢神经系统的即时策略。 章节五：边界的艺术：自我与他者的张力 健康的边界并非一堵墙，而是一个灵活的过滤系统。本章全面考察了人际互动中的界限问题，包括“过度卷入”（Enmeshment）和“情感疏离”（Detachment）。我们详细分析了边界是如何在成长过程中被侵犯或过度建立的。内容涵盖了如何清晰、非指责性地表达个人需求（“我信息”的高阶运用），以及如何优雅地拒绝不合理的要求而不牺牲关系。此外，本部分特别关注“边界疲劳”——即长期处于高压人际环境中的个体所经历的心理耗竭，并提供恢复边界弹性的练习。 章节六：投射、认同与关系中的镜子游戏 我们总是在他人身上寻找自己的一部分。本章聚焦于心理动力学中关于“投射”（Projection）的复杂机制。读者将学习如何区分“什么是我的”和“什么是你的”。当我们在伴侣、同事或朋友身上体验到强烈的反感或迷恋时，往往是未被接纳的自我面向被投射了出去。通过细致的案例，展示了如何“收回”投射物，即承认那些被否认的内在品质，从而增强自我完整性。同时，探讨了健康的“认同”过程——即我们选择模仿和学习哪些榜样的品质，并将其内化。 第三部分：意义的追寻与存在性的沉思 心理工作的最终目标是帮助个体构建一个连贯、有意义的人生叙事，并平静地面对存在的终极议题。 章节七：创伤、韧性与叙事的重构 创伤不仅是事件本身，更是个体对该事件的意义构建过程。本书超越了简单地“处理创伤”，而是关注“创伤后的成长”（Post-Traumatic Growth）。我们探讨了创伤如何打乱原有的世界观，以及个体如何通过叙事的重构来整合这段经历，使其成为力量的源泉而非永久的枷锁。重点介绍了“叙事疗法”的元素，强调让个体从“我是受害者”的主导叙事，转向“我是一个幸存者和转化者”的赋权叙事。 章节八：面对虚无：意义、死亡与自由的重负 存在主义心理学提供了最深刻的挑战：我们如何在一个没有预设意义的世界中生活？本章深入探讨了对死亡、孤独、自由和无意义感的焦虑。我们不提供虚假的安慰，而是引导读者直面这些“终极关怀”。学习如何将对死亡的恐惧转化为对“此时此地”的更深珍视，将孤独感转化为独处的质量。内容提供了一系列哲学沉思练习，帮助建立内在的“意义锚点”，使个体能够在不确定性中保持宁静和行动力。 章节九：整合性的生命蓝图：从知识到智慧的转化 本书的收尾部分旨在将前述所有理论和实践工具整合为一个动态的工作框架。这并非一个僵化的流程图，而是一个强调“关系即疗愈”的生命哲学。我们探讨了“好奇心”在所有心理工作中的核心地位——对生命保持开放、不预设立场的探索精神。最终，本书鼓励读者将所学内化，使每一次人际互动、每一次情绪波动，都成为自我认知和成长的契机。真正的成熟，在于能够以温柔而坚定的姿态，持续地面对生命的全部复杂性。

评分☆☆☆☆☆

穷级无聊报了个助理心理咨询师班，原本想着混个证书耍耍酷的，现在花了钱报了名之后居然兴趣还没减退，且先学学看吧。 原本还以为教科书会无聊得要命，没想到还不错，作为教科书来说这本书很工整，简洁明了，通顺（晕，居然开始用这个词来评价书了，但不得不承认现在的书能做...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的装订工艺是那种可以平摊在桌上的类型，对于需要边阅读边做笔记或者对照其他资料的读者来说，简直是福音。我习惯于在阅读专业书籍时，在页边空白处做大量的标注和批注，如果书本不能平摊，操作起来就非常别扭。这本书的开本选择也比较适中，既保证了足够的阅读空间，又方便携带，可以随时随地拿出来翻阅。从整体的质感上判断，这本书应该是经过了比较精心的校对和审稿，至少在我翻阅的这部分内容中，没有发现明显的错别字或者概念引用上的疏漏，这对于一本专业的学习用书来说，是信誉的保证。这种对书籍实体质量的重视，让我对它所承载的知识内容也自然产生了更高的信赖感，相信它能为我的专业学习打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳的蓝色调，配上简洁有力的字体，一看就知道是本正经的专业书籍。我原本以为这种教材类的书籍多少会有些枯燥乏味，但翻开目录时，我发现它对知识的编排很有条理，从基础理论到实际操作的过渡非常自然。尤其欣赏作者在引入新概念时，总能结合一些贴近生活的案例进行阐述，这对于我们这些初学者来说，简直是及时雨。比如在谈到“共情”这个核心技能时，书中没有停留在抽象的定义上，而是细致地描绘了咨询师在不同情境下应该如何运用目光、语调和肢体语言去回应来访者，那种细致入微的描述，让人仿佛置身于咨询室中，亲自感受那种微妙的互动。虽然我还没有完全深入学习其内部的专业内容，但仅凭这清晰的脉络和实用的案例引导，我就能感受到作者在构建知识体系上所下的苦功。这本书的纸张质量也很好，印刷清晰，阅读起来眼睛不容易疲劳，长时间研读也不会觉得负担过重，这对于需要反复翻阅的专业书籍来说，是至关重要的细节。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格介于学术严谨和亲和力之间找到了一个绝妙的平衡点。它不像某些前沿论文那样充满晦涩的术语和复杂的句式，让人望而却步；但同时，它也绝非市面上那些肤浅的“心灵鸡汤”读物，它对概念的定义和解释是扎实、不含糊的。我特别欣赏作者在阐述一些较难理解的心理防御机制时，会采用一些富有画面感的比喻。比如，当解释“投射”时，它可能不是直接抛出一个定义，而是会描绘一个场景，让读者自行体会那种“把自己的东西放在别人身上”的感觉。这种叙述方式，极大地激活了读者的想象力和代入感，使得原本冷冰冰的理论立刻变得生动起来，仿佛知识自己长了翅膀，可以飞进读者的脑海里。这种“润物细无声”的教学方法，无疑是提升学习效率的法宝。

评分☆☆☆☆☆

从排版和视觉效果上来说，这本书做得非常人性化。很多专业书籍为了追求信息密度，会把字体挤得很小，行距密不透风，读起来十分压抑。但《心理咨询师（三级）》在这方面做得相当出色，留白恰到好处，字体大小适中，关键概念和术语都会用加粗或者斜体进行区分，有效地降低了阅读的认知负荷。更值得一提的是，书中的图表设计非常专业且美观。那些用来解释复杂心理结构或咨询模型流程的示意图，线条流畅，色彩搭配得当，完全不是那种粗糙的电脑绘制感，一看就是经过专业设计师打磨过的。我花了不少时间研究其中一个关于“危机干预流程”的流程图，它将多个阶段的决策点梳理得清晰明了，让人一目了然，比起口头描述，效率高出太多了。这种对细节的关注，充分体现了编者对读者学习体验的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分逻辑性极强，我特别喜欢它对“伦理规范”的处理方式。很多教材往往将伦理部分束之高阁，变成一堆需要死记硬背的条文，但这本书却将伦理议题融入到具体的咨询流程之中进行讲解。例如，在讨论“保密原则的边界”时，作者并没有简单地罗列“什么情况下可以打破保密”，而是通过一系列精心设计的“灰色地带”的情景模拟，引导读者去思辨，去权衡咨询关系中的多方利益。这种引导式学习，远比死板的灌输有效得多。我注意到，在某些关键的理论介绍部分，作者会穿插一些历史沿革的简短回顾，这使得我们不仅知道“是什么”，更理解了“为什么会是这样”，对于建立批判性思维非常有帮助。这种层层递进的结构，让原本庞杂的知识体系变得井然有序，即便是像我这样自学的人，也能找到清晰的学习路径，不会轻易迷失在浩瀚的心理学理论海洋中。

评分☆☆☆☆☆

心理咨询师资格考试用教材。

评分☆☆☆☆☆

20130904~20131001

评分☆☆☆☆☆

當做 教科書 慢慢讀 還是 行的··感受到了 最深的一點··就是 不是某個事件 讓你困擾 而是你對這個事件的情緒 看法 才引起你的困擾··很有用·· 方式 與 結果··

评分☆☆☆☆☆

要不是因为考试……书写的太无聊了~~

评分☆☆☆☆☆

20130904~20131001