《循环提问》是一部专业的心理学著作。会谈技术是系统式治疗最重要的元素之一。生活经历彼此交织的人们,在行为模式上也往往相互制约。“循环提问”作为一项重要的会谈技术,它的目的,就是将人们在行为上的相互制约性清晰地展现出来。
本书以具体的案例和会谈作为例证,将各种不同的提问技术勾画出来并进行分析讲解。通过对治疗会谈的再现,本书为读者们清晰地呈现了会谈中的每一个独立的环节;借助附带的评论,本书还展现了治疗师针对不同会谈环节所做的理论上的思考。除了治疗技术以外,家庭动力的视角也是本书的一部分内容。对于那些对系统式治疗感兴趣的人而言,特别是对于那些热衷于将系统式治疗在实践层面上运用的人而言,这是一本非常引人入胜的书。
作者Fritz B. Simon(弗里茨·B.西蒙),教授,医学博士,系统式治疗师及咨询师。德国海德堡系统式研究所的创始人之一,目前任该所所长。著有关于系统理论及系统式治疗的重要基础理论著作,如《我的精神病、我的自行车和我》、《不学习的艺术》、《健康的另一面》等。
作者Christel Rech-Simon(克里斯特尔·莱西-西蒙),儿童及青少年精神分析治疗师。多年来从事精神病学临床工作,继而开办了自己的心理治疗诊所。与人合著有《给义父母的生存建议》。
译者于雪梅,德国柏林技术大学教育学博士及博士后,洪堡学者,国家二级心理咨询师。目前为同济大学教授。
这几天读《循环提问》掌握了两个思维工具,分享给大家 #失败的循环提问 我们很容易会被焦虑和挫败困扰,面对一件事情,我们可能之前做过,然后失败了,也可能对完成它没有任何信心。在亲密关系中,人们会发现自己始终做不到某些事情,或者自己总是会陷入到糟糕状态中。这个时候...
评分在看这本书之前,我已经听完了momself上李松蔚老师《换个角度,洞悉相处之道》的所有课(吐血推荐),看完了他2015年主持的心理倾谈真人秀《来都来了》,加上公众号里的文章,对于系统论和家庭治疗算是有个基本的了解。 看完本书,算是把零散的学识和感悟有了系统性的认知。关...
评分1. 需要稳定化,肯定总结来访的表述,但是如果过早,则易被当成质疑。所以,或许更好的方式是提问,是扩展空间和维度,去寻找和发现可能性。展开比下结论更重要! 2. 循环提问,转化,化解,情境化。都和其他的流派,包括精分在做一样的工作,澄清,细节询问,描述。有时候澄清...
评分阅读这本书,就像是踏入了一个充满智慧迷宫的奇幻世界。它没有明确的地图,也没有指示牌,但每一条岔路都可能通往意想不到的发现。作者的写作风格极其多元,有时严谨如哲学家,有时又诗意如诗人。他能够将最抽象的概念,用最生动的方式呈现出来,让我惊叹于文字的力量。我常常会在读到某一段时,停下来,反复品味作者的文字,思考他想要传达的深层含义。 我印象最深刻的是书中关于“意义”的讨论。作者并没有去给出一个普适性的“人生意义”的定义,而是通过描绘不同人在面对困境时,如何寻找和创造属于自己的意义,来传递他的观点。例如,他举例说,在战乱的年代,一个艺术家如何通过创作来对抗绝望,一个医生如何通过救助生命来找到存在的价值。这种描绘,让我意识到,生命的意义并非是被赋予的,而是需要我们主动去创造和追寻的。这本书,让我重新审视了自己对“意义”的理解,让我明白,即使在最平凡的生活中,我们也能找到属于自己的闪光点。
评分这本书带给我的,是一种“看见”的能力,一种透过表象看透本质的洞察力。作者的文字充满了力量,却又温和得令人信服。他没有选择用华丽的辞藻来堆砌,而是用最朴实的语言,触及了最深刻的道理。我常常会感觉,作者就像是一位经验丰富的向导,他带领我穿越纷繁复杂的社会现象,去探寻那些隐藏在事物背后的真相。 我尤其钟爱书中关于“变化”的探讨。作者并没有去分析变化的规律,也没有去预测未来的趋势。相反,他通过描绘一些看似微不足道的细节,来展现变化是如何深刻地影响着我们的生活。例如,他举例说,一个城市的街景在几十年间发生了翻天覆地的变化,但人们内心深处的某些情感,却依旧如故。这种描绘,让我反思,在追逐“变化”的时候,我们是否也应该关注那些“不变”的东西,是否在拥抱新生的同时,也应该珍惜那些传承下来的宝贵财富。这本书,让我明白,真正的智慧,不在于预测变化,而在于如何在变化中找到恒定的价值。
评分从这本书中,我获得的,更多的是一种思考的能力,一种审视世界的新视角。它不是那种读完之后,你就能立刻说出几个“道理”的书,也不是那种可以让你在考试中取得高分的知识集合。它是一种潜移默化的影响,一种对大脑思维模式的重塑。作者的语言风格非常独特,他善于运用类比和隐喻,将抽象的概念具象化,让我能够更容易地理解那些深奥的哲学思想。我经常会一边阅读,一边在脑海中构建出与之相关的画面,这种体验非常奇妙,就像是在和作者一起进行一场思想的探险。 他并没有刻意去使用晦涩难懂的词汇,也没有故弄玄虚地堆砌理论。相反,他的语言充满了生活的气息,却又能触及事物的本质。我记得其中一段,作者在讨论“幸福”的时候,并没有去分析幸福的构成要素,而是通过描绘一个普通人,在平凡的生活中,如何找到属于自己的那份细微的幸福,来传递他的观点。这种贴近生活的描写,让我感到非常亲切,也让我意识到,原来幸福并非遥不可及,它就藏在我们生活的点滴之中。这本书,让我学会了不再急于寻找“答案”,而是更加享受“提问”的过程,并且在提问的过程中,去发现那些被忽略的美好。
评分这本书带给我的震撼,与其说是智识上的满足,不如说是情感上的共鸣。它触及了我内心深处那些曾经被压抑、被忽略的疑问,那些在日常生活中,我们因为匆忙、因为顾虑,而不敢轻易触碰的领域。作者的语言充满了力量,却又温和得如同春风拂面,他不会直接告诉你应该怎么想,而是通过一些细致入微的观察,一些充满画面感的描述,将我们带入一个情境,让我们感同身受。我记得其中一段,关于“失去”的描写,不是那种戏剧性的生离死别,而是那种生活中细微的、不易察觉的丧失,比如童年某个玩具的遗落,比如一段友情因疏忽而渐行渐远。 这些看似微不足道的“失去”,作者却能捕捉到其中蕴含的巨大情感张力,并将其与更宏大的主题联系起来。他让我意识到,我们之所以对“失去”感到恐惧,是因为我们习惯于将“拥有”视为衡量幸福的标准。然而,恰恰是那些曾经的“失去”,塑造了我们现在的模样,也教会了我们如何去珍惜。这种视角,让我对生活有了全新的解读。我开始不再执着于“得到”和“保留”,而是更加关注“体验”和“感受”。即使是短暂的拥有,只要用心去感受,去爱,去投入,它的价值便不亚于永恒的据为己有。这本书,真的像一面镜子,照出了我内心深处那些被忽略的情感,并以一种温柔而坚定的方式,鼓励我去拥抱它们。
评分这本书的阅读过程,与其说是“获取知识”,不如说是一种“精神的洗礼”。它没有明确的章节结构,也没有刻意的逻辑线索,更像是作者随意撒下的思想的种子,等待读者去悉心培育。作者的写作风格非常独特,他善于运用反讽和质疑,来颠覆我们习以为常的认知。我常常会感觉,作者就像是一位循循善诱的老师,他不会直接告诉你答案,而是通过巧妙的提问,引导你去思考,去发现。 我尤其记得书中关于“恐惧”的探讨。作者并没有去分析恐惧的心理学原理,也没有去列举常见的恐惧症。相反,他通过描绘一些看似渺小的、日常的担忧,来展现恐惧是如何悄无声息地侵蚀我们的生活。例如,他举例说,一个人因为害怕别人的评判,而不敢表达自己的观点,因为害怕失败,而不敢尝试新的事物。这种描绘,让我反思自己是否也存在类似的“自我设限”,是否在无形中,就给自己的人生设置了无数道枷锁。这本书,让我意识到,很多时候,我们所谓的“恐惧”,并非来自外部世界,而是源于我们内心深处的自我怀疑。
评分这是一本真正意义上能够“启发”我的书。它不是简单地提供信息,而是激发我去思考信息背后的逻辑,去探究事物发展的规律。作者的洞察力非常惊人,他能够从一个看似微不足道的现象出发,延伸出对人类文明、社会发展等宏大命题的思考。这种能力,是我在其他书籍中很少见到的。他的叙事方式非常流畅,虽然没有明确的章节划分,但每一段文字都像是环环相扣的链条,将读者牢牢地吸引住。我经常会在读完一段后,停下来思考作者的意图,然后继续往下阅读,带着更深的思考去迎接下一段的挑战。 我尤其喜欢作者在讨论“惯性思维”时,所使用的那些案例。他通过描绘一些看似荒谬的社会现象,来揭示我们是如何被固有的思维模式所束缚。例如,他举例说,在某个时期,人们普遍认为“地球是宇宙的中心”,而任何质疑这种观点的人都会被视为异端。这种历史的教训,让我反思自己是否也存在类似的“惯性思维”,是否在不经意间,就关闭了自己接纳新事物的大门。这本书,就像一位睿智的长者,用一种温和而有力量的方式,不断地提醒我去审视自己,去挑战自己,去成为一个更加开放和包容的思考者。
评分这本书给我带来的,是一种全新的“感知”世界的方式。它不是通过提供现成的答案,而是通过提出更深层次的问题,来引导我去探索事物的本质。作者的语言非常精炼,却又充满了张力,他能够用最简洁的文字,触及最复杂的问题。我经常会觉得,作者就像是一位炼金术士,他能够将日常生活中那些看似普通的事物,通过他的笔触,转化为闪耀着智慧光芒的珍宝。 我尤其欣赏作者在探讨“沟通”时的角度。他并没有去分析沟通的技巧,也没有去探讨沟通的障碍。相反,他通过描绘一些沉默的场景,来展现沟通的深层含义。例如,他举例说,在一次家庭聚会中,每个人都在说话,但没有人真正地在“听”。这种描绘,让我反思自己是否也曾有过类似的经历,是否在追求“表达”的过程中,忽略了“倾听”的重要性。这本书,让我意识到,很多时候,真正的沟通,并非在于我们说了多少,而在于我们用心去听了多少。这种视角,让我对人与人之间的关系有了更深的理解。
评分老实说,这本书的阅读体验可以说是非常独特,甚至可以说是颠覆性的。它不像我以往阅读过的任何一本图书,有明确的章节结构,有清晰的逻辑脉络,也没有所谓的“金句”或“名言”摘录。相反,它更像是一系列精心编织的“网”,每一段文字,每一个观点,都与其他部分相互关联,相互支撑。作者的写作手法非常娴熟,他能够将看似风马牛不相及的事件,巧妙地串联起来,形成一个宏大的思想图景。我曾一度试图去梳理其中的逻辑,去构建一个完整的思维框架,但很快我就放弃了。因为作者似乎有意在规避这种线性的、可预测的阅读方式,他鼓励你去体验,去感受,去在字里行间自由地遨游。 这种阅读方式,对于习惯了被喂养知识的读者来说,可能会有些不适应。但一旦你放下了“理解”的执念,而是真正地沉浸其中,你会发现,原来思考本身可以如此自由,如此有趣。作者就像一个引导者,他不会告诉你终点在哪里,而是带领你走上一条充满未知和惊喜的道路。我记得其中有一段,作者在探讨“选择”的时候,并没有给出所谓的“最佳选择”的建议,而是通过描绘一个人在无数岔路口徘徊的场景,来展现选择本身的复杂性和不可预测性。这种处理方式,让我深刻地意识到,人生中的每一个选择,都是一次对未知的探索,而所谓的“正确”,往往只是事后诸葛亮。
评分坦白说,这本书的阅读过程,更像是一种“沉浸式”的体验,而非传统的“阅读”行为。它没有明确的开端和结尾,更没有那种“线性”的故事发展。作者的写作方式非常大胆,他似乎在刻意规避读者习惯的阅读模式,而是引导你去感受,去思考,去在字里行间寻找属于自己的“意义”。我常常会感觉,作者就像是一位经验丰富的潜水教练,他不会告诉你潜到多深,而是教你如何调整呼吸,如何观察周围的海洋生物,让你自己去发现海底世界的奥秘。 我记得其中一段,作者在探讨“记忆”的时候,并没有去分析记忆的生理机制,也没有去探讨记忆的科学分类。相反,他通过描绘一些零散的、模糊的片段,来展现记忆是如何塑造我们的身份,又是如何影响我们对现实的感知。这些片段,有时是童年时的某个场景,有时是某个模糊的面孔,有时是某个难以言喻的情绪。然而,正是这些零散的片段,组合在一起,形成了一个独一无二的“我”。这种处理方式,让我重新审视了自己对“过去”的理解,让我明白,那些看似无关紧要的记忆,其实都在以一种深刻的方式,影响着我们现在的存在。
评分这本书,在我看来,与其说是一本实体书,不如说是一扇通往更深层次理解的大门。它并非提供明确的答案,也非陈列琐碎的事实,而是更倾向于引导读者主动思考,去探索问题背后的根源,以及问题与问题之间那层层叠叠的联系。初读之下,可能会感到些许迷茫,因为它不走寻常路的叙事方式,没有清晰的章节划分,更没有固定的逻辑线索。然而,正是这种“无序”之中,隐藏着作者独到的匠心。作者似乎深谙“授人以鱼不如授人以渔”的道理,他抛出的不是一个个现成的结论,而是一个个耐人寻味的“为什么”。这些“为什么”如同种子,一旦在读者的脑海中生根发芽,便会引发一连串的思考,促使我们去审视那些习以为常的观念,去挑战那些根深蒂固的偏见。 举个例子,书中关于“进步”的探讨,并非简单罗列科技的飞跃或是经济的增长,而是深入到“进步”本身是否是一个绝对的价值判断,以及我们所追求的“进步”是否真的能带来整体的福祉。作者通过一系列看似无关的案例,比如某个古老文明的衰落,或是某个科技突破带来的伦理困境,巧妙地将读者带入到一个更广阔的视角。我们不禁开始质疑,我们所认为的“进步”是否只是特定时代、特定文化下的产物,是否在追求“进步”的过程中,我们又丢失了什么重要的东西?这种层层递进的追问,让我从根本上重新审视了自己对许多事物的认知,也让我明白了,很多问题的答案并非非黑即白,而是存在着丰富的中间地带,等待我们去发掘。
评分家庭治疗的大作。
评分一本很妙的书
评分图书馆借第一次的时候工作太忙没读进去,近期总算读完了一遍,非常好的书籍。不仅真实记录下了案例和会谈,还有治疗师的评论和想法,让读者能够更完整的领悟。借用书里的一句话“讲故事是个传递想法的好方式,因为人们会在故事当中思考。在讲故事的时候,治疗师可以用一种非常浓缩的,并且非常身临其境的方式来描述独特的关系模式,同时还可以描述关系模式的动力以及它的戏剧性。听故事的人,可以与故事中的主人公合二为一,或者也可以与故事中的主人公划清界限;可以强调他们的相似之处,或者也可以强调彼此间的差异。在某种程度上,听故事的人进入了故事主人公的内部视角,而在这一过程中,并不需要去纠缠什么抽象的概念。因此,如果要对某件事情进行改释,那么讲故事的方法要好过所有的理论阐述。”
评分从系统论看待世界的另一个角度
评分值得反复刷
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