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真的感覺非常不科學，純屬鬍扯，素食騙局

有些值得嘗試，給養生開瞭一扇新窗戶。有些做法不贊同，或許在美國適用，但是陽虛體質和長期喝慣瞭熱湯熱粥的亞洲人民，清晨一杯奶昔，對胃是不小的負擔。

還成吧，就是推薦輕食和素食。然後對動物脂肪比較排斥。

電子版：http://ishare.iask.sina.com.cn/f/64727688.html

關注自己的身體

说实话，看这本书还有按照这本书的方式去减肥是需要很大的毅力的。但是绝对是有效的，按照书中的写法去吃，你会瘦，而且皮肤会变得好。 这是我去年在亚马逊网上书店淘书的时候看到的一本书，因为被它的名称吸引：《神奇的肌肤能量书》后缀宣传词汇是：让肌肤发光的小秘密。因为...

我只想说，这本书完全是鬼扯，如果完全按书上说的肯定老的更快，稍微有点医学常识和营养常识的就会知道这本书大部分内容都是伪科学，少部分内容是常识，即大部分人都知道了，你再拿出来说也没意思了，我是在医院上班的，今年刚考过营养师，我自己对护肤也有一定的研究，平时看...  

不得不说，这本书给我打开了一扇窗户，让我看到了一个完全不同的护肤理念。 今天早上，部门会议。我们这是一个大部门，共有近30个负责人，女同事占了大多数。会议冗长，在开会之余，我开起了小差。环视一周，顿时让我感叹岁月的不留情面。30岁以上的女同事们，在忙碌的工作重...  

不得不说，这本书给我打开了一扇窗户，让我看到了一个完全不同的护肤理念。 今天早上，部门会议。我们这是一个大部门，共有近30个负责人，女同事占了大多数。会议冗长，在开会之余，我开起了小差。环视一周，顿时让我感叹岁月的不留情面。30岁以上的女同事们，在忙碌的工作重...