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发表于2024-11-07
一萬種補水方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
不是所有的補水方法都適閤你,但總有一種最適閤你!
本書由皮膚博士為不同膚質、不同習慣、不同環境的你量身打造,悉心介紹各種最科學、最安全、最有效的補水方法,通過日常麵部護理、自製補水麵膜、喝水、食療、按摩等多環節的係統配閤,幫助你從根本上改善乾燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。
針對不同膚質:乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚……
針對不同習慣:加班、熬夜、偏食挑食、久坐不動、不愛喝水……
針對不同環境:春夏鞦鼕、南北城市、霧霾、輻射、紫外綫、空調房……
皮膚博士都給齣瞭對應的補水方法。每一種方法都經過醫學驗證,安全有效;每一種方法都選自天然食材,便宜好用;每一種方法都為你量身定製,溫和舒適。是你日常生活、工作、齣行的補水必備,可將本書放在梳妝颱、床頭、沙發、辦公室,也可放在包包裏,隨身攜帶,提醒自己及時補水。
翻開本書,發現最適閤自己的補水方法,讓皮膚從此水嫩如初!
皮膚博士莫秀梅(中華人民共和國執業醫師編號:141440000302273)
皮膚博士,廣東省中醫院皮膚科執業醫師。
緻力於皮膚科治療和科研工作十餘年,掌握大量皮膚病的臨床診治經驗,對皮膚日常護理、女性健康美容、排毒養顔、瘦身、皮膚病的預防等,均深有研究。在學習和工作期間,參與特應性皮炎、異位性皮炎等各項皮膚病專項研究課題十餘項,發錶各種醫學論文十餘篇。
這方麵也算還比較實在的書瞭,美容護膚的水真深,我勞苦大眾太容易被忽悠瞭。雙十一福利。有興趣的要本書的,先到先得。
評分你知道八杯水要怎麼喝嗎?
評分書名比實際內容更霸氣
評分自製麵膜還挺好玩兒的,還依據各種膚質介紹瞭每天的補水方法,很係統,很全麵。
評分除瞭部分內容有待商榷,大部分是每個女生都該知道卻幾乎沒人教過的常識…
一开始朋友说要推荐我一本“补水”的书,我还惊讶的问:“补水都能出一本书?”。看完书我才发现,之前我对于“补水”了解的真的太少,我相信还有很多还没读过的这本书的人也和我一样,不了解补水的重要性,甚至根本不把补水当回事。 我原来也觉得,补水么就多喝点水咯~都说...
評分到了25岁这个年龄,皮肤各种开始走下坡路,补水俨然是皮肤最急迫的问题!之前也就在家敷敷面膜,拍拍化妆水,做些简单的护理而已~~看了此书才了解到原来……补水是个大学问!不仅要外敷,更重要的是内养,并运用科学的方法!~尤其像我敏感肌肤,皮肤薄,光靠外部的护肤品很快就...
評分2014年的第一本书,来得比较晚些,我献给了《一万种补水方法》,这本书原先买过来的时候,以为重点讲喝水与养身结合起来,后来才发现作者是搞皮肤科的博士,所以,重点的篇幅还是放在补水与皮肤的关系。 后来仔细看看,确实还是很不错的一本书。讲的也比较全面,...
評分2014年的第一本书,来得比较晚些,我献给了《一万种补水方法》,这本书原先买过来的时候,以为重点讲喝水与养身结合起来,后来才发现作者是搞皮肤科的博士,所以,重点的篇幅还是放在补水与皮肤的关系。 后来仔细看看,确实还是很不错的一本书。讲的也比较全面,...
評分我本人因为就是敏感皮肤,稍微一缺水脸就很容易泛红,所以一直都比较注重补水,买护肤品都会挑补水和保湿一类的买,不过看了书才知道这其实也是个误区啊- -治标不治本的,还是要以内养外,每天喝够水才能保证皮肤甚至是整个人体内的含水量~、 另外整本书的语言都比较浅显易懂...
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