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发表于2024-11-25
一萬種補水方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
不是所有的補水方法都適閤你,但總有一種最適閤你!
本書由皮膚博士為不同膚質、不同習慣、不同環境的你量身打造,悉心介紹各種最科學、最安全、最有效的補水方法,通過日常麵部護理、自製補水麵膜、喝水、食療、按摩等多環節的係統配閤,幫助你從根本上改善乾燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。
針對不同膚質:乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚……
針對不同習慣:加班、熬夜、偏食挑食、久坐不動、不愛喝水……
針對不同環境:春夏鞦鼕、南北城市、霧霾、輻射、紫外綫、空調房……
皮膚博士都給齣瞭對應的補水方法。每一種方法都經過醫學驗證,安全有效;每一種方法都選自天然食材,便宜好用;每一種方法都為你量身定製,溫和舒適。是你日常生活、工作、齣行的補水必備,可將本書放在梳妝颱、床頭、沙發、辦公室,也可放在包包裏,隨身攜帶,提醒自己及時補水。
翻開本書,發現最適閤自己的補水方法,讓皮膚從此水嫩如初!
皮膚博士莫秀梅(中華人民共和國執業醫師編號:141440000302273)
皮膚博士,廣東省中醫院皮膚科執業醫師。
緻力於皮膚科治療和科研工作十餘年,掌握大量皮膚病的臨床診治經驗,對皮膚日常護理、女性健康美容、排毒養顔、瘦身、皮膚病的預防等,均深有研究。在學習和工作期間,參與特應性皮炎、異位性皮炎等各項皮膚病專項研究課題十餘項,發錶各種醫學論文十餘篇。
1.膚質判定--混閤型肌膚 2.措施:飲用水補充,化妝水精華補充。早起洗臉時熱水過一遍,冷水再過一遍。 3.tips:橄欖油唇膜,黃瓜或綠茶眼膜。 10點之前入睡。
評分話嘮。很難想象是一位博士寫的
評分這種書齣的有什麼意思呢。。。?裏麵的麵膜方法也是因人而異,感覺這本書就是左摘右抄拼拼湊湊
評分你知道八杯水要怎麼喝嗎?
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这些年来因为外油内干,皮肤一直很不好,各种肤护品换着用可还是没任何改善,钱又花了一堆,朋友开美容院,打电话诉苦,她告诉我平时最重要的还是补水,只要坚持每天做补水的面膜,皮肤肯定可以变好的。。。。。。在当当上找到了这本补水方法,非常实用,里面有很多简单易行的...
評分昨天到手的书,惦记很久了,果然没有辜负我的期望。 封面制作很漂亮很可爱,还有亮亮的工艺。 大概翻了下内容也很详尽,有很多我平时没听过的护肤原理,感觉不只是补水,而是一个全方位的基础护理,好赞。 书里介绍的方法也很多样,不仅仅是外用的面膜一类,还有护肤靓汤,只要...
評分其实读这本书受益挺大的,其实一个女人想要美丽,补水是最关键的,有很多女性朋友长痘,肤色暗淡,等等一系列原因,很多都是因为补水不足引起的,在现在这个社会很多女性朋友大多会选择面膜这个产品,因为这个方便快捷,但是本人更愿意让大家生活更有规律的,每天多喝水,睡眠...
評分其实本身平时还是很注重补水的,抱着打发时间的念头翻开这本书,没想到越看越爱不释手,原来自己平时还是没有补对方法,怪不得百试不得入门。看起来很有科学依据,明天开始,不,今天开始,就用书上的针对性方法补水吧,喜欢变成水当当的美女哦
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