《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。
金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家,她曾周游过50个国家,脚步遍及6大洲,从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前,她的护肤美容理念在美国备受推崇,客户中不乏许多大牌明星。
我只想说,这本书完全是鬼扯,如果完全按书上说的肯定老的更快,稍微有点医学常识和营养常识的就会知道这本书大部分内容都是伪科学,少部分内容是常识,即大部分人都知道了,你再拿出来说也没意思了,我是在医院上班的,今年刚考过营养师,我自己对护肤也有一定的研究,平时看...
评分说实话,看这本书还有按照这本书的方式去减肥是需要很大的毅力的。但是绝对是有效的,按照书中的写法去吃,你会瘦,而且皮肤会变得好。 这是我去年在亚马逊网上书店淘书的时候看到的一本书,因为被它的名称吸引:《神奇的肌肤能量书》后缀宣传词汇是:让肌肤发光的小秘密。因为...
评分总体还不错,但是唾液淀粉酶和胃蛋白酶存在两个不同的场所,压根不冲突,会发生酸碱中和。就算是冲突,胃液是酸性的,也产生不了淀粉消化需要的碱性的酶。淀粉和蛋白类物质不能同时食用,就是错误的说法。
评分不得不说,这本书给我打开了一扇窗户,让我看到了一个完全不同的护肤理念。 今天早上,部门会议。我们这是一个大部门,共有近30个负责人,女同事占了大多数。会议冗长,在开会之余,我开起了小差。环视一周,顿时让我感叹岁月的不留情面。30岁以上的女同事们,在忙碌的工作重...
评分总体还不错,但是唾液淀粉酶和胃蛋白酶存在两个不同的场所,压根不冲突,会发生酸碱中和。就算是冲突,胃液是酸性的,也产生不了淀粉消化需要的碱性的酶。淀粉和蛋白类物质不能同时食用,就是错误的说法。
关注自己的身体
评分1 饿了再吃 2 空腹吃水果 3 绿叶蔬菜 4 不喝乳制品
评分真的感觉非常不科学,纯属胡扯,素食骗局
评分网上看的,非常卡内基式的说教,赶脚作者还挺受中医影响的,有些理论还挺有说服力,可是大多数都不太适用,而且虽然没有明说,但是整本书都在劝服读者成为素食主义者,还企图用科学理论来解除对于肉食的依赖,对于无肉不欢的我来说,太难了。。。
评分关注自己的身体
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