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发表于2024-07-04
神奇的肌肤能量书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。
金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家,她曾周游过50个国家,脚步遍及6大洲,从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前,她的护肤美容理念在美国备受推崇,客户中不乏许多大牌明星。
多吃蔬菜 少吃肉
评分北美张悟本?其实这本书唠唠叨叨就说了几点:1)要吃素,最好生食。2)奶制品全部停掉。3)转基因好怕怕。在这三点基础上,加了很多似是而非的南非经验和半吊子中医理论来诓人。但是呢,如果客观理性分析食疗,就会发现很多食物没她说的那么糟,也没她说的那么好。diss*3
评分可是还是不知道绿色蔬菜汁怎么做啊
评分中美饮食差距太大。但是某些理论还不错。
评分很颠覆传统观念的书,所以读后的评价也会两极分化,很有意思。我接受书中的观念,会践行部分,全部实施需要的条件和牺牲很多。
看到网上有这本书名字的另一个翻译“美容排毒食物”,我觉得也是合适的,因为这本书主要是说从食物净化排毒肠胃,以达到美肤功能,其它关于护肤品、运动,书中是没有写的。书中有一些定义是挺颠覆我们的传统观念的,作者也有写到我们必须摒弃一些旧“健康”观念才能达...
评分吐血长文。。。在亲自实践了半年之后,我给这本书4星半,因为效果太惊人。扣掉半星,是因为这本书写得太扯淡了。 先来说大家更关心的效果问题吧。请耐心看完前情提要你才知道效果有多震撼。 实践之前的状态:身高160,怀孕前体重基本在52kg左右。怀孕生产之后喂母乳22个月,...
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