图书标签: 自控力  自我管理  心理学  超级自控力：不做习惯的奴隶  个人管理  不做习惯的奴隶  学习！！！  自控   

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在听书软件上听的。有一些useful的部分，感觉不是系统的，有脑神经方面也有鸡汤部分。可能再读读一些其他的

谢谢这本书 让我受到了不少的启发，未来更好，加油加油加油????

三星吧，有一些道理还是值得学习的，不过干货不多。保持积极保持微笑。加油2019你最棒！

简直鸡汤文。。。。

我不介意这种大杂烩的原因就是，虽然书中的观点都去整合别人的，但胜在多，一本书讲了情绪管理，意志力，注意力，自律力，等等。 当成入门书还不错

只要转换当前的思维和注意力，就更容易控制一时的冲动和看起来无法克制的欲望。其实这正是自控能力的表现之一：驾驭注意力的焦点，让我们的决定不...  

每个人的自控力都是与生俱来的，这也是人与动物最大的区别，但是强弱却不同，有些人的自控力很强，无论从哪个方面，都能够很好地控制自己的注意力、情绪、欲望和行为，都能够生活得更快乐、身体更健康、人际关系更和谐、事业也更成功，他们能够很好地应对压力、化解矛盾、战胜...  

当你试图强烈控制自己的时候，它必然以某种更强烈的方式释放出来。自控能力就像肌肉，如果过度使用会导致肌肉拉伤，过少使用又会导致肌肉萎缩。任何事物都是一个度的问题。中庸的哲学无处不在。  

人与人的交往不仅仅是沟通与交际，有的时候就是意志力与意志力的对抗，不是你影响别人，就是你被别人影响。想要拥有个好的控制力，不妨看看这本书...  

现代社会存在太多的诱惑，它们总是展示着迷人的一面，引诱我们渐渐远离自己的理想与目标。当面临诱惑的时候，怎样才能岿然不动呢？你是那种坚定的人吗，我肯定不是了，不过这本书看看还是挺不错的哦，推荐下吧，话说，做个自控力好的人，真的很难啊。