具体描述
“不抱怨的世界”真的存在吗？
当你压抑自己抱怨的冲动的时候，是否知道，这种压抑将会影响你的身心健康？
抱怨的本身并没有错。
不知道问题在哪里，就永远不能进步！
《抱怨的艺术》将告诉你——
抱怨，能解决问题。
抱怨，能增进你的人际关系。
抱怨，还能增强你的自尊和自信！
只要你知道，如何正确地抱怨。
当你抱怨，却受到冷遇，无法解决问题，是否会觉得深受打击，失望、无助，甚至开始怀疑自己？
当你抱怨，获得认同，解决了问题，哪怕那只是一点小小的成功，是否也会让你如释重负，精神焕发？
抱怨的本身并不是错误，伤害我们的其实是抱怨了却无法解决问题！
告诉你怎样正确抱怨，成功投诉！
它将令你获得更周到的商家服务，更和谐的家庭关系，更美好的社区，更快乐的生活。
抱怨并非无用，只是需要技巧！
作者简介
盖•温奇博士
美国心理联合会（APA）成员，现居住于纽约。他于1991年获得美国纽约大学临床心理学博士学位，并在家庭和夫妻治疗方面完成了博士后研修。温奇博士的私人诊所开设于1992年，位于曼哈顿，致力于为个人、夫妻以及家庭提供帮助。他已经将抱怨作为一种治疗工具应用于其心理治疗实践中长达十多年，同时也尝试幽默说笑表演。这是他出版的第一本书。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
若非拱手让人，任何人无法剥夺我们的自尊 ——小论抱怨的必要性 美国堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师威尔•鲍温写了一本《不抱怨的世界》，这本书的影响是如此的巨大，走进书店，你会发现在这本《不抱怨的世界》周围，还有一大堆类似的书：《不抱怨的活法》《不抱怨的生活》...
评分 评分在一直以来的学习中，在一直读着的鸡汤里，“抱怨”都不是一个褒义词，更多的心灵药丹里宣扬的是“抱怨无用”。关于抱怨有一个我经常看到的鸡汤句，无论用在职场，人际，爱情里似乎都能说得通——大概意思就是“接受不了的话你可以选择离开，既然选择了留下就不要那么多抱怨”...
评分文/宝木笑 一味地强调某一个方面，不管强调的内容如何，最终都会将人引入一种偏执的狂热中，其结果远非人们初始时想象的那样美好。近几年，这方面最有趣的现象之一莫过于对于“正能量”和“负能量”、“鸡汤”和“毒鸡汤”等概念的争论，经常被拿来游街示众的就是“抱怨”这个...
评分在公园里，我们经常会见到一群上了岁数的大妈聚在一起聊天，凑近了一听不是说东家长西家短，就是抱怨自己的家人哪里做得不对啦，那吐糟的程度叫一个义正言辞啊！看多了，也只能一笑而后淡然走过。其实，不仅是她们，我们每个人都会或多或少抱怨命运的不公或者生活的不如意。尽...
用户评价
又一本卓越送书……
评分比《不抱怨的世界》靠谱多了，就如吃饭放屁一样，有情绪就需要宣泄。与第三者抱怨没用，要让对方知道你的感受，知道你对事情的态度，让他知道问题的所在，才有可能解决问题。不说出来，没人知道你怎么想。情绪可以控制，但不能压抑。
评分虽然提出的理念很不错，但内容却是参差不齐，过多的讲叙一些不怎么样实例。
评分通过有效沟通来达到自己的目的，并在这个过程中建立自信；投诉三明治：中听的话+投诉本身+助消化剂（积极陈述、中听的话）；控制（抑制或重构）自己的感情，避免发怒和习得性无助。跳着翻完，顺便反省为什么别人要送我这样的书。
评分2015年6月22-23日读，2015-199。
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