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发表于2024-10-03
抱怨的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
“不抱怨的世界”真的存在吗?
当你压抑自己抱怨的冲动的时候,是否知道,这种压抑将会影响你的身心健康?
抱怨的本身并没有错。
不知道问题在哪里,就永远不能进步!
《抱怨的艺术》将告诉你——
抱怨,能解决问题。
抱怨,能增进你的人际关系。
抱怨,还能增强你的自尊和自信!
只要你知道,如何正确地抱怨。
当你抱怨,却受到冷遇,无法解决问题,是否会觉得深受打击,失望、无助,甚至开始怀疑自己?
当你抱怨,获得认同,解决了问题,哪怕那只是一点小小的成功,是否也会让你如释重负,精神焕发?
抱怨的本身并不是错误,伤害我们的其实是抱怨了却无法解决问题!
告诉你怎样正确抱怨,成功投诉!
它将令你获得更周到的商家服务,更和谐的家庭关系,更美好的社区,更快乐的生活。
抱怨并非无用,只是需要技巧!
盖•温奇博士
美国心理联合会(APA)成员,现居住于纽约。他于1991年获得美国纽约大学临床心理学博士学位,并在家庭和夫妻治疗方面完成了博士后研修。温奇博士的私人诊所开设于1992年,位于曼哈顿,致力于为个人、夫妻以及家庭提供帮助。他已经将抱怨作为一种治疗工具应用于其心理治疗实践中长达十多年,同时也尝试幽默说笑表演。这是他出版的第一本书。
虽然提出的理念很不错,但内容却是参差不齐,过多的讲叙一些不怎么样实例。
评分关于更有效的抱怨或投诉,写了一些实用技巧,还有对普遍现象的心理分析等,不处理好投诉对企业的伤害等等。杂七杂八的有点乱,所以4星。
评分居然才22个人读过?让我好想点5星推荐,不过算了,我还是写书评推荐吧= =
评分挺实用的, 贴近生活, 要学会管理自己的情绪, 少抱怨, 有效抱怨.
评分比《不抱怨的世界》靠谱多了,就如吃饭放屁一样,有情绪就需要宣泄。与第三者抱怨没用,要让对方知道你的感受,知道你对事情的态度,让他知道问题的所在,才有可能解决问题。不说出来,没人知道你怎么想。情绪可以控制,但不能压抑。
以飞机延误为例。 第一,明白你在抱怨什么和你想要想结果。 飞机延误,让你心烦的是延误本身还是机场没有做好延误时的服务工作?我发现让我们讨厌的是前者,但让我们生气的往往是后者。我们希望的结果是飞机不延误或者必须延误的时候机场能做好服务工作。 第二,为了达到目...
评分当我们已经处在一个浮躁的社会漩涡时,我们已经无法避免抱怨。如果我们还像孩子一样天真得以为,这个世界上不应该有任何像抱怨一样充满负能量的事物时,我们的内心可能也早已被这种成见压制了。真正懂得时代变迁的人,是知道如何去面对这个世界的种种变化。当抱怨已经变得越来...
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评分在公园里,我们经常会见到一群上了岁数的大妈聚在一起聊天,凑近了一听不是说东家长西家短,就是抱怨自己的家人哪里做得不对啦,那吐糟的程度叫一个义正言辞啊!看多了,也只能一笑而后淡然走过。其实,不仅是她们,我们每个人都会或多或少抱怨命运的不公或者生活的不如意。尽...
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