抱怨的艺术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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【美】盖伊.温奇

中国友谊出版公司

李娟王秀莉

2011-10

288

28.00元

平装

9787505728806

图书标签: 心理学沟通抱怨的艺术沟通技巧自我管理生活说话职场

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发表于2025-03-23

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图书描述

“不抱怨的世界”真的存在吗？

当你压抑自己抱怨的冲动的时候，是否知道，这种压抑将会影响你的身心健康？

抱怨的本身并没有错。

不知道问题在哪里，就永远不能进步！

《抱怨的艺术》将告诉你——

抱怨，能解决问题。

抱怨，能增进你的人际关系。

抱怨，还能增强你的自尊和自信！

只要你知道，如何正确地抱怨。

当你抱怨，却受到冷遇，无法解决问题，是否会觉得深受打击，失望、无助，甚至开始怀疑自己？

当你抱怨，获得认同，解决了问题，哪怕那只是一点小小的成功，是否也会让你如释重负，精神焕发？

抱怨的本身并不是错误，伤害我们的其实是抱怨了却无法解决问题！

告诉你怎样正确抱怨，成功投诉！

它将令你获得更周到的商家服务，更和谐的家庭关系，更美好的社区，更快乐的生活。

抱怨并非无用，只是需要技巧！

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著者简介

盖•温奇博士

美国心理联合会（APA）成员，现居住于纽约。他于1991年获得美国纽约大学临床心理学博士学位，并在家庭和夫妻治疗方面完成了博士后研修。温奇博士的私人诊所开设于1992年，位于曼哈顿，致力于为个人、夫妻以及家庭提供帮助。他已经将抱怨作为一种治疗工具应用于其心理治疗实践中长达十多年，同时也尝试幽默说笑表演。这是他出版的第一本书。

图书目录

致中国读者前言：有效抱怨改变你的世界第一章会哭的孩子有奶吃今天你抱怨了吗？如何抱怨才有效？不要让自己太委屈宣泄情感有风险抱怨是一种润滑剂不抱怨更郁闷沟通方法与时俱进抱怨的艺术你的抱怨为何无效？沟通不畅，家庭不和网络时代的抱怨第二章你最大的财富是鼻子下面的嘴破镜可以重圆 “哥怒了”不管用你在向谁抱怨？不要让悲观登场悲观预言会打败社会小心被错觉误导抑郁症是憋出来的谁是你该抱怨的人？有效抱怨是成功的一半沟通让你更乐观第三章武装你的嘴之前，先寻找自尊远离不靠谱伤不起的自尊临场挽回你的自尊让自卑见鬼去吧不做高危D型人你在抱怨什么？不需要医生的疗法平常练练就好第四章语言艺术的秘诀，就是尺度的艺术抱怨不当真要命抱怨要适度过度抱怨=作茧自缚抱怨≠诉苦不要瞎抱怨一点都不能含糊你的抱怨还不够？向你的心理医生抱怨抱怨是把双刃剑第五章最立竿见影的沟通技巧愤怒可能是魔鬼理智与情感分清楚抱怨的艺术像禅师一样调节情感 “重新建构” 抱怨可以是三明治一次只抱怨一件事三明治的核心层三明治的第三层不是你的错，说出来真相需要寻找沟通可以更完美求助陌生人的诀窍抱怨也可以让人舒服第六章亲友的亲密沟通搞清楚你该抱怨什么认清婚姻的隐形杀手沟通越多感情越深婚姻的挽救法青春期孩子的抱怨责怪不是办法做孩子的倾听者男性友谊：无声胜有声女性友谊：抱怨不嫌多善待亲友的抱怨第七章搞定电话另一端的秘诀客服能解决问题吗？揭开电话客服的面纱抱怨客服没有用电话客服能做哪些？电话客服不能做哪些？相互理解是关键客服中心可以是天堂第八章用抱怨改变社会一件内衣引发的革命政府应尊重平民赞美与抱怨都重要别吝啬你的赞美一封信改善社区环境争取你的话语权抱怨的艺术如何提高沟通效率救救我们的孩子如何缩短在医院排队的时间公平也是男女有别创造一个完美的世界致谢辞
· · · · · · (收起)

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