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发表于2025-02-16
由內而外的教養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
“真是難以置信,我的父母曾經犯過的那些讓我小時候深惡痛絕的錯誤,我居然原封不動地轉嫁給我的孩子?注定要重蹈覆轍嗎?”這一切聽起來很耳熟對不對?不知有多少父母這樣責問過自己,但可悲的是,在深深懊悔之後繼續犯錯,最終陷於犯錯—懊悔—犯錯的循環中。那麼,有沒有可能改變這種循環呢?
《由內而外的教養》不僅為你解答問題,並且提供簡單實用的方法幫你解決問題。人際神經生物學和依戀研究發現,人際關係直接影響大腦的發育,因此,正是我們的經曆尤其是童年經曆塑造瞭我們的大腦,決定瞭我們的思維,影響著我們養育孩子的方式。隻有更深入地理解自己的經曆,解決早年未妥善處理的精神創傷,纔能以健康的心理創造健康、溫馨的親子關係。
丹尼爾•西格爾(Daniel J. Siegel)
美國著名心理學傢。哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。
專念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。
在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。其中最著名的是《第七感》《由內而外的教養》和《全腦教養法》。
作品多次發錶於《紐約時報》《洛杉磯時報》《新聞周刊》《時代》,活躍於NBC、ABC等知名媒體。
瑪麗•哈策爾(Mary Hartzell)
加州大學洛杉磯分校兒童早期教育及心理學碩士,兒童發展專傢,緻力於傢長及教師培訓和教育工作三十餘年。
沒有看特彆仔細,但是也標記瞭不少,可以重看。給齣的理論和實例比較多。這本書提供的視角是,養育孩子的過程也是看見自己過去的過程。總的來說人這一輩子是自我完善的過程,養育孩子尤其利於成長。沒有完美的人,沒有完美的父母,但是有不斷努力,不斷修正自己的父母。
評分控製自己的脾氣,彆發在孩子身上。
評分控製自己的脾氣,彆發在孩子身上。
評分140305 .年份很新 厚度亦可 且介紹中可發現原來專念跟育兒育己有聯係,若延伸,可能關於平衡 迴溯 成長 夢想 興趣 友人交流 轉變激發 還有初心 亦可見綫索所最終匯聚之處?.2016上--201701Fin. 舊/內隱記憶擾 映射 失控;閃迴/碎片-外顯化 自傳者vs單純記錄者 講述-情緒調節 故事的連貫一緻與左右協同 敘述迴路 情感經曆/非語言分享/內在情緒-共鳴/記憶共有 鏡像 心相連/調和交流 健康依戀,自言自語-自我照料 低模式與失控/莫指責:主動迴顧-解決遺留,搬傢/換保姆,傢庭書籍 ,日記/傾訴,惡性破裂,羞恥感,自我組織係統,所謂關係,聯結過去和未來,理解達成內部連貫-對其迴顧的意義。信念 態度 與意圖,迴顧輔助,同情文化-內省! 創造連貫性是生活的任務
評分養育孩子,為我們提供瞭一次終生學習的機會。感覺本書是很好的小白入手指南,讓為人父母更好的認識自身與孩子,更好地去攀登自己的“第二座山”,彆讓兒時經曆妨礙你努力成為好父母。
看这本书,会有一个稳定的情绪。可以帮助家长回顾自身成长经历,客观的看待自己,更能够理解孩子。 其实和孩子相处,与任何一个其他人相处没有什么不同。并且父母处于优势和有利的一方。不管父母如何,多么普通,对于孩子的影响力都是一样巨大。 看这样的书,更多的是可以提...
評分1.童年的经历非常重要,因为人格是在童年经历中形成的。童年经历会塑造你的大脑,内化成你的内隐记忆,无形中影响着你。 2.尤其是童年遇到心理创伤等痛苦经历,长大后更是会衍生出一系列心理问题。甚至会在教育下一代的时候轮回重演当年悲剧。 3.如果父母很少跟孩子情感交流,...
評分其实很大一部分是拿自己与父母的关系与自己与子女做对比。对于没有宝宝的人来说,有的部分可能不是很感同身受。但是成人依恋那一部分还是很精华的。也让我很清楚的知道,我之所以成为我,以及不好的情绪来源都跟代养人有很大的关系。也会理解父母,他们之所以成为他们,也是因...
評分看这本书,会有一个稳定的情绪。可以帮助家长回顾自身成长经历,客观的看待自己,更能够理解孩子。 其实和孩子相处,与任何一个其他人相处没有什么不同。并且父母处于优势和有利的一方。不管父母如何,多么普通,对于孩子的影响力都是一样巨大。 看这样的书,更多的是可以提...
評分《由内而外的教养 —— 做好父母,从接纳自己开始》 推荐这本书给做父母的朋友。今天随意翻了半本,个人感受如下,和朋友们分享。 1.感觉我早看到这本书就好了,里面的案例中好多错误我都犯过,而且当时深以为自己的教育方式不赖。 2.我一个做心理师的朋友曾在和我聊孩子教育...
由內而外的教養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025