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Live Longer pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Live Longer
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Sally Brown
2007-1
256
126.00元
9780399533020

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发表于2024-11-25

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圖書描述

52 invigorating ideas for adding more life to your years.

Scientists now believe that a human's true lifespan is between 110 and 120 years. Live Longer helps readers approach those triple digits and feel better than they ever dreamed by fighting off illness, cleaning up their lifestyles, defusing their genetic time bombs, and determining their "real age"-and then lowering it. Ideas range from the ordinary to the extreme:

- Idea #4: Boost your immune system

- Idea #10: Time for an oil change?

- Idea #22: Walk the walk

- Idea #26: The sleep solution

- Idea #39: Save your skin

- Idea #43: Brain gym

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