具體描述
《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等專業詞匯，它還在幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東西南北、春夏鞦鼕……
聆聽麯黎敏教授的精彩解讀，是一次對自我身體與心靈的全新認知與精心嗬護，是一次捕捉天地自然光影流轉的美麗旅程。麯教授不是在機械地教我們如何“治療”疾病，而是像一位可親可敬的老師，讓我們既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧：如何改掉導緻身體衰弱的壞習慣，如何養成符閤生命本性的生活習慣，掌握十二時辰養生秘訣、四季養生精髓……
著者簡介
麯黎敏，北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長，《名傢論壇》專傢。有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學、西方人類學。
近年來，麯黎敏不僅在大學裏主講“中醫文化”、“周易與中醫學”、“道傢思想研究”、“中國文化經典導讀”等課程，還緻力於傳統醫道的公開推廣，經常受邀到各大機構演講。她的演講舉重若輕、深入淺齣、生動活潑，讓聽眾既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，實現對自身生命切實的人文關懷……
主要著作有《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》等。
圖書目錄
自序 醫道，就是生活之道
第一章 為什麼要學《黃帝內經》
一 《黃帝內經》在國學經典中地位獨特
二 學習《黃帝內經》可以讓我們認知自我
三 人身難得，真法難聞，中國難生
四 可以培養我們內在的洞察力
第二章 中醫與日常生活
一 為什麼北京城東有崇文門，西有宣武門
二 為什麼秦皇漢武要封禪泰山
三 中國人為什麼說”左右”，不說“右左”
四 “終始”的意思
五 何謂“仁、義、禮、智、信”
六 為什麼說“鼕吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”
七 為什麼大蒜、辣椒不入藥
八 “咽喉要道”的真正含義
第三章 因天之序——十二時辰養生法
一 子時——膽經當令
二 醜時——肝經當令
三 寅時——肺經當令
四 卯時——大腸經當令
五 辰時——胃經當令
六 巳時——脾經當令
七 午時——心經當令
八 未時——小腸經當令
九 申時——膀胱經當令
十 酉時——腎經當令
十一 戌時——心包經當令
十二 亥時——三焦經當令
第四章 上古天真論
一 生命是一個過程
二 法子陰陽，和於術數
三 人為什麼會得病——習性造病
四 恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來
五 髒腑本性
六 陰陽論——女七男八
第五章 四季的養生
一 四氣調神大論
二 春天怎麼養生
三 夏天如何養長
四 鞦天怎麼養收
五 鼕天如何養藏
六 春夏養陽，鞦鼕養陰
第六章 關於飲食
一 食物和藥的區別
二 食物為什麼最重要
三 中國人的飲食習慣
四 孔子的飲食觀念
五 不同節氣的進補
六 人參為什麼補氣
七 食物的偏性
八 五昧過度會對人體造成傷害
九 桂枝湯
第七章情誌病
一 女子傷春、男子悲鞦和生活對治法
二 人為什麼會有煩惱
三 人生四惑_一酒、色、財、氣
四 百病生於氣
五 情誌生剋法
第八章 中醫如何對治亞健康
一 健康的定義
二 人為什麼會得病
三 “五勞”和“七傷”
四 中醫解讀亞健康
第九章 醫道總綱
一 《黃帝內經》和《傷寒論》
二 順其自然
三 健康長壽靠自己
四 天人閤一
五 醫易同源
六 醫的本意
七 藥的本意
第十章 中醫的要點
一 人為本，病為標
二 調動人體的自愈力
三 強調身心互動
四 重視人文關懷
五 不治已病治未病
六 同病異治，異病同治
· · · · · · (收起)
讀後感
《黄帝内经》观后感：宇宙之形成有一个规律，这个规律形成了浩瀚的宇宙，也形成了人。人活于世，最先掌握的应该就是感知到这个规律，就像活着第一要感谢父母一样，然后再感谢父母的父母， 最终要感谢的就是这个永恒不变的规律。“一生二，二生三，三生万物“
評分中国文化、中国知识、中国学文、中国习惯……一朝一代的误解、阉割、篡改、焚坑慢慢变得面目全非，丢失本源。 偶然听到曲老师讲《黄帝内经》，起初以为是步于丹的后尘，拾前人牙慧，以搏眼球。细细听来，却觉得莫大启发。 这是一本关于中国古代世界观、宇宙观、人生观的好书。...
評分现在的人，大部分都处在健康与疾病间的黄色地带，75%的人都属于亚健康！【黄帝内经】教你一年四季的养生之道！
評分我觉得这本书还行，对黄帝内经的解读也很有意思，看着也好玩。另外她里面提到的一些东西，在我身上有验证哦。比如说她讲脾虚，说这种人经常流口水，并且通常很懒。看到这。我终于可以为自己的懒找到冠冕堂皇的借口了，哈哈。 另外，书里面有些语句充满了智慧，所以说是身、心...
評分用戶評價
受益一生的經典
评分科普瞭一些中醫知識，但這位副教授大姐也確實有些半瓶子醋。
评分崔曉姍於2010年5月21日捐贈
评分精僻入理 深淺適宜 由醫入道
评分2012年閱讀書目。過瞭研究養生的那陣熱情，也就擱置瞭。
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