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发表于2024-12-23
黄帝内经·养生智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬……
聆听曲黎敏教授的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护,是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病,而是像一位可亲可敬的老师,让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧:如何改掉导致身体衰弱的坏习惯,如何养成符合生命本性的生活习惯,掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓……
曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士研究生导师,北京天人医易中医药研究院院长,《名家论坛》专家。有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学、西方人类学。
近年来,曲黎敏不仅在大学里主讲“中医文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程,还致力于传统医道的公开推广,经常受邀到各大机构演讲。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼,让听众既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧,实现对自身生命切实的人文关怀……
主要著作有《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等。
2014.1.23-2.4,阅读 1.8 hrs
评分科普了一些中医知识,但这位副教授大姐也确实有些半瓶子醋。
评分正是这本书开启了我对养生学的喜爱。
评分名家论坛的DV
评分正是这本书开启了我对养生学的喜爱。
我觉得这本书还行,对黄帝内经的解读也很有意思,看着也好玩。另外她里面提到的一些东西,在我身上有验证哦。比如说她讲脾虚,说这种人经常流口水,并且通常很懒。看到这。我终于可以为自己的懒找到冠冕堂皇的借口了,哈哈。 另外,书里面有些语句充满了智慧,所以说是身、心...
评分《内经》认为习性造病,健康是一个积经累气的过程,因此它教给我们如何生活,而不是如何治病。其医理是扶阳固本,手段是个性化的养生,强调元气的重要性,故而很少用药,仅13药方。要因天之序,顺其自然;要靠自己吃好、睡好、消化吸收好,控制住自己的欲望。 1. 十二时辰 子时...
评分脚尖内扣打开腿部三阳经。 peepee的时候咬紧后槽牙。 17-19发低烧,肾气大伤。 炖鸡烤鸭。 嗜盐有可能肾气虚。 每天拨动心包经。 19-21双方精神娱乐满足心的愉悦,为22点的ML身体的满足和愉悦做好前期准备。 合十和下跪磕头。 婴儿握拳。 敦敏。厚道+约束 日出而作日入而息。 ...
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