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遵生八笺

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高濂
甘肃文化出版社
2004-10
640
49.00元
9787806089118

图书标签: 养生  遵生八笺  高濂  中医  生活  古典文学  饮食  随笔   


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发表于2024-12-23

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图书描述

养生专著。明·高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专著,也是我国古代养生学的主要文献之一.

笺中内容极为丰富,其养生思想是重视形、气的调养,主张“养气以保神”,“运体以却病”,推崇胎息、导引等术。在起居上,他提出了知恬逸自足、审居室安处、保晨昏怡养、闲溪山逸游、识三才避忌、严宾朋交接等方面;在饮食上,他重视脾胃的调养,主张务尚淡薄,以养脾胃之气,而资生化之源。这些观点对于养生实践均有重要的指导意义。

  本书根据明朝的一部养奇书《遵生八笺》编译而成。书中收集整理了我国古代近千种炼神导气、却疾防病、养生修命的玄经秘典、教人如何通过顺应四季阴阳变化、配合五脏寒温顺逆、吸取天地自然精华、创造心灵高妙境界、达到外适内和、清神通气、超然度外、延年益寿的目的,书中融儒道佛为一炉的思想方法和集气功、丹药、艺术为一体的操作方法、堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。

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用户评价

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读的不是这个版本。现在这个版本是用现代汉语翻译的,而且加了一个副标题,让一本本来很好的书变得如此恶俗。

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竟然是望子成龙家教经典..

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中华养生之大成,此生不得不读之书。

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读后感

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因为这半年总是生病,便开始关注养生。通过电子版阅读文言文实在费劲,就买了本书。我觉得,这本书就是古代士大夫生活的大杂烩,有食谱,有时令逸事,有四季修养方法,有药方,有家居建置,有出游衣食配备,有茶道,有花谱,有隐士生平,甚至有丹方和气功图。简单来说,本书分...

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这本书更加坚定了每读一本书就要写一篇书评的决心。 那日听《冬曦相对论》,里面以《遵生八笺》为蓝本,讲了一些养生的要点。想到家里还有这本书,遂也找出来看看。看了几节,上面重点内容都画了绿线,再往后看,一直到书的结束,都有大大小小长短不一的线条——显然这本书被他...  

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