成功，动机与目标 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
海蒂•格兰特•霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)
美国哥伦比亚大学社会心理学博士；现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。
多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。
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你苦于老大不小一事无成？你是思想的巨人，行动的矮子？你认为拖延症无药可救？你常常事倍功半？你觉得自制力天生，无法培养？戒烟、减肥周而复始、难如登天？
我们成功的原因是什么？失败的原因又在哪里？一般人未必说得准。在《成功,动机与目标》里，美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑，你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态，制订计划，行动起来，做到最好……作者以严谨可靠的科学依据，通过大量极具启发性的实验，为读者揭示了人类动机的基本理论，阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系，并郑重指出——所有人都能更好地实现目标！
具体描述
读后感
作为一个be-gooder活到了30多岁之后，发现原来那种证明自己的路走到了穷途末路。这次依然是想要证明自己的优秀，但是发现自己无论如何都做不到了。各种苦思冥想之后，自己不得不面对这样一个结果，那就是自己没有想像的那么优秀，也不比别人优秀，甚至各种能力比别人差得...
评分 评分初高中的时候，有过一段这样的经历：我是在家附近一所非常普通的初中就读的，初中功课难度不大，同学的实力也不强，初中三年我每次都能轻松考到班级第一名，后来就直接保送到市里一所有名的重点高中。高中阶段，功课变得繁重，难度也越来越大，同学们的实力也都非常强，我依然...
评分这是一本引用材料优于作者论述的书，也就是书中的实验可以拿出单独分析思考，结合自身加以应用，而作者对于实验的应用，意义不大。美国的环境重天赋而轻努力，有了问题就将锅甩给天赋，作者矫枉过正写了这本书，得出了重努力的结论。而我国环境却不断的歌颂努力，好像努...
用户评价
内容与很多其他书重合。比如选择的悖论，看见成长的自己，意志力等。
评分和看过的书重合度很大，算是从成功学角度又总结一番吧。第一次看willpower里提到意志类似肌肉的理论时是惊喜，第N次看到时不由感慨这理论到底养活了多少心理学家/科普作家啊...
评分励志的最高级别是有理有据的“应用心理学”，是细化的哲学，而不是大词、流行语、文艺、动之以情，以及各种糟改、不分情境乱加使用的小故事。ps：阳老师也读过这本书。《心理定向》作者是本书作者导师。pps全书开篇自制力有限度的观点在自控力一书中有。案例很犀利，分析很透彻我的成功学写作范本。市面上唯一一本结合讲 mindset、implementation intentions、sdt的书
评分盛名之下……好吧 可能只是不适合我。书里用了很多心理学工具和方法来说明如何设定目标，一步步克服困难达成成功，比较偏方法论，给了些贴士。这方面书看的挺多，自己做的也还行，可能收获没那么大
评分这是一本介绍如何设定与完成目标的书。窃以为本书仍然停留在人的意识表层。为什么人不能达成自己设定的目标？因为那不是自己真正想要的目标，而是社会思潮和环境驱动下的产物。比如“成功”。没有连接内在自我的目标，不但得不到潜意识的认可和帮助，反而会遭到否定和破坏。想完成目标，先认识自己！
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