How to Speak How to Listen pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
作者简介
莫提默·J.艾德苗（1902-2001）以学者、教育家、编辑人等多重面貌享有盛名。除了写作《如何阅读一本书》外，以主编《西方世界的经典》，并担任1974年第十五版《大英百科全书》的编辑指导而闻名于世。另外，他还曾任大观念研究中心的名誉主席，是该中心的最初发起者之一。
目录信息
读后感
这本书躺在我书单里大半年了，可惜图书馆和微信读书都没有，于是打算买本二手，大概去年年尾才终于凑齐一波二手包邮，下单到货以后也没立刻看，拖拖拉拉一直到最近几天才开始正经打开第一页，当然也可能是因为它的封面设计实在丑的出奇。 这本书的作者写过另一本网红书，《如何...
评分作者提到了成年人获取知识的四种方式：从和人的沟通中学习、从书本中学习、从经验中学习和顿悟，而和人的沟通学习，是快速和高效的一种方式 系统的知识体系分三部分即思想与方法论书籍，理论知识与技能书籍，经验感受书籍，最高效率的学习应该是提前有人给你梳理出来一套体系，...
评分 评分靠嘴吃饭的老梁之所以可以收获无数粉丝的原因在于出众的语言表达能力，因此他可以用富有修辞效果的语言去表达很多晦涩的学术概念，因此听他的节目感觉听莫扎特交响乐似得享受。 丘吉尔等演讲天才调动民众情绪的能力也是如交响乐般美妙的语言起得作用，培根随笔里的文字也让你感...
评分1 作者将发言分为两种： 1）说服性发言：以实用性为目的 2）教育性发言：以改变思维为目的 2 想成功的说服他人，三个因素最重要：人品、感性和理性 1）第一步，展示自己的人品，确立可信度。第一种方法，讲述自己的经历，让听众会心大笑；第二种方法，先宣告自己才疏学浅，让...
用户评价
在我收到《How to Speak How to Listen》这本书的时候，我的心情是既期待又有些许的迷茫。我深知自己在沟通方面存在诸多不足，总是在关键时刻词不达意，或者干脆选择沉默。我渴望能够通过这本书，找到提升自己沟通能力的途径，但同时又担心它会像我以往接触过的许多沟通类书籍一样，只是一些理论的堆砌，难以真正应用于实践。 然而，当我翻开书页，被作者流畅且富有洞察力的笔触所吸引时，我之前的所有顾虑都逐渐消散了。作者并没有用晦涩难懂的学术语言，而是用一种非常亲切、生活化的方式，将复杂的沟通艺术娓娓道来。他通过一个个生动 relatable 的案例，精准地描绘出我们在日常沟通中所面临的种种困境，让我瞬间产生强烈的共鸣。 书中关于“倾听”的篇章，对我来说尤其具有颠覆性意义。我一直以为，“倾听”只是被动地接收信息，但作者让我深刻地认识到，“倾听”更是一种主动的、充满探究精神的艺术。他详细阐述了“积极倾听”的核心要素，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递你的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示你的理解，以及最重要的——如何用自己的话复述对方的观点，来确认你的理解是否到位。这些技巧，如同打开了沟通的“潘多拉魔盒”，让我能够更深层次地理解他人。 我迫不及待地将书中的技巧运用到实际生活中。我发现，当我不再只是“听”声音，而是真正地“倾听”对方时，他们的反应明显不同了。他们会感受到被尊重和被重视，沟通的气氛也变得更加融洽。原本可能因为误解而产生的摩擦，也因为清晰的理解而烟消云散。这种体验，让我觉得自己在人际交往中，仿佛拥有了一件秘密武器。 在“如何说”的部分，这本书同样给了我巨大的启发。我过去常常因为思维跳跃、逻辑不清而导致表达混乱，让听者一头雾水。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有将“说”和“听”孤立看待，而是强调了它们之间的相互依存和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 此外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 最让我感到温暖的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾经尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分这本书的出现，简直就像及时雨，在我迷茫不知所措的时候，像一道光芒指引了我前行的方向。我一直以来都觉得自己是个不善于表达的人，总是在关键时刻词不达意，或者干脆就选择了沉默。跟家人朋友交流时，我总是担心说错话惹他们不开心，于是常常压抑自己的真实想法，结果反而让关系变得疏远。工作上也是如此，虽然我能力还不错，但在会议上总是不敢主动发言，即使心里有很好的想法，也因为缺乏自信而无法表达出来，错失了很多机会。 看到《How to Speak How to Listen》这本书的书名，我当时就眼前一亮，觉得这正是我急需的书。我带着一种非常期待的心情开始阅读，但愿它能给我带来一些切实可用的方法。一翻开书，我就被作者的文字吸引住了。他没有使用那些晦涩难懂的理论，而是用非常生活化的语言，娓娓道来。他首先强调了“说”与“听”之间的辩证关系，指出我们往往只关注如何“说”，却忽略了“听”的重要性，而事实上，有效的沟通是建立在双方都能够良好倾听的基础之上的。 书中的很多案例都让我感同身受，比如作者提到的“积极倾听”技巧，让我意识到原来我之前所谓的“听”只是在等待对方说完，然后急着表达自己的观点，根本就没有真正理解对方的意思。他详细地讲解了如何通过眼神交流、点头示意、复述对方的话来表明自己正在认真倾听，以及如何提问来澄清对方的意图。这些看似简单的技巧，在我看来却是颠覆性的，我立刻开始在日常生活中尝试运用，并且惊喜地发现，我的家人朋友似乎也变得更愿意跟我分享他们的心事了。 更让我惊喜的是，这本书还深入探讨了如何克服沟通中的恐惧和焦虑。我一直都有点社交恐惧，害怕在众人面前讲话，总觉得所有人都在盯着我，评判我。作者在书中分享了一些心理调适的方法，比如如何认识到自己的价值，如何准备充分来增强自信，以及如何在练习中逐步克服紧张情绪。他鼓励读者从小处着手，先从一些轻松的场合开始练习，比如在小组讨论中表达一个简单的观点，或者给同事讲一个笑话。这些建议非常有操作性，让我觉得不再是遥不可及的目标。 书中的“说”的部分也给了我很多启发。作者并没有教我们如何去“忽悠”别人，而是教我们如何清晰、准确、有条理地表达自己的想法。他提出了“金字塔原理”在沟通中的运用，强调了先说结论，再进行论证的重要性。我之前常常是想到哪说到哪，逻辑混乱，听的人一头雾水。现在我明白了，要想让别人理解我的意思，我需要先提炼出核心观点，然后用事实和数据来支撑它。这不仅能让我的表达更有效率，也能让我在讨论中显得更有说服力。 我特别喜欢书里关于“同理心”的章节。作者反复强调，沟通的目的是为了建立连接，而不是为了证明自己是对的。真正的同理心，是站在对方的角度去思考问题，去理解他们的感受和需求。他分享了一些在冲突沟通中如何运用同理心化解矛盾的技巧，比如在对方情绪激动时，先安抚对方的情绪，而不是立刻反驳。这一点对我来说尤为重要，因为我常常因为情绪激动而把事情搞砸。现在我开始学着在沟通中保持冷静，用同理心去处理问题，效果真的比以前好太多了。 这本书不仅仅是关于技巧的指导，更是一种思想的启迪。它让我重新审视了人际关系在我们生活中的重要性，以及沟通在其中扮演的关键角色。我过去一直以为，只要我做好自己的事情，一切都会顺理成章。但这本书告诉我，很多时候，很多事情的成败，都取决于我们如何与他人交流。它让我意识到，学会“说”和“听”，就是学会如何更好地与世界连接，如何更有效地解决问题，如何更深刻地体验生活。 我印象最深刻的一点是，作者并没有把“说”和“听”割裂开来，而是强调了它们是一个相互促进、相辅相成的整体。很多时候，我们之所以听不进去，是因为我们急于表达；而我们之所以说不清楚，也是因为我们没有真正理解对方的需求。这本书通过大量的实例，生动地展示了这种良性循环是如何形成的，以及当我们打破这种循环时，会带来怎样的负面影响。这让我对沟通有了更全面、更深刻的认识。 这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在与你分享人生智慧。它没有居高临下的说教，而是充满了鼓励和支持。读完这本书，我并没有感到压力，反而充满了动力。我迫不及待地想去实践书中所学到的知识，去改善我的沟通方式，去建立更和谐的人际关系。我真心觉得，这本书会是我人生中的一个重要转折点，它给了我改变的勇气和方向。 总而言之，这本书为我打开了一扇新的大门。我不再害怕开口，也不再回避倾听。我开始相信，通过不断的学习和练习，我一定能够成为一个更优秀的沟通者。这本书所提供的不仅仅是方法，更是一种心态的转变，一种对人与人之间深刻连接的渴望。它让我明白了，原来掌握了沟通的艺术，也就掌握了通往更美好人生的钥匙。这是一本值得反复阅读，并且终身受益的好书。
评分拿到《How to Speak How to Listen》这本书的时候，我心中涌起一股复杂的情绪。一方面，我对它寄予厚望，希望能借此摆脱我长期以来在沟通中遇到的困境；另一方面，我又有些担心，害怕它又是一本“纸上谈兵”的书，读完后依然无法解决实际问题。毕竟，沟通这门学问，看似简单，实则充满了门道，我总觉得自己在这方面总是差那么一点点火候。 然而，当我真正沉浸在这本书的文字中时，我之前所有的疑虑都被打消了。作者的文笔极其细腻且充满洞察力，他用一种极其自然、不着痕迹的方式，将复杂的沟通技巧融入到一个个鲜活的场景之中。他并没有直接给出“你应该怎么做”的指令，而是通过生动的描述，引导读者去思考，去体会，从而找到属于自己的答案。 我尤其被书中关于“倾听”的章节所吸引。我一直以为，只要我在听对方说话，就算是在倾听了。但这本书让我深刻认识到，真正的“倾听”，是一种主动的、全神贯注的、富有共情的回应。作者详细阐述了“积极倾听”的要点，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递你的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示你的理解，以及最重要的——如何用自己的话复述对方的观点，来确认你的理解是否到位。这些细节，如同打开了沟通的“隐藏模式”，让我能够更深层次地理解他人。 我迫不及待地将书中的技巧运用到实际生活中。我发现，当我不再只是“听”声音，而是真正地“倾听”对方时，他们的反应明显不同了。他们会感受到被尊重和被重视，沟通的气氛也变得更加融洽。原本可能因为误解而产生的摩擦，也因为清晰的理解而烟消云散。这种体验，让我觉得自己在人际交往中，仿佛拥有了一件秘密武器。 在“如何说”的部分，这本书同样给我带来了巨大的启发。我过去常常因为思维跳跃、逻辑不清而导致表达混乱，让听者一头雾水。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有将“说”和“听”孤立看待，而是强调了它们之间的相互依存和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 此外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 最让我感到温暖的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾经尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分在我收到《How to Speak How to Listen》这本书的时候，心情可以说是五味杂陈。一方面，我迫切地希望这本书能够解决我长期以来在沟通方面遇到的种种难题，因为我实在太渴望能够顺畅地表达自己的想法，也能够真正理解别人话语背后的深意。另一方面，我又有些忐忑，担心它会不会像我之前读过的那些沟通类书籍一样，只是空泛的理论，或者提供了过于复杂、难以实践的方法。 然而，当我真正开始阅读这本书时，我的这些顾虑很快就烟消云散了。作者的文笔极其老练而又充满魅力，他用一种非常引人入胜的方式，将复杂的沟通原理，用生活化的语言和生动形象的例子，娓娓道来。他并没有上来就灌输各种术语，而是循序渐进地引导读者进入一个关于“沟通”的全新认知领域。 我尤其欣赏书中关于“倾听”的部分。我一直都觉得自己是一个“听力很好”的人，但这本书让我意识到，我所谓的“听”，很多时候都只是在等待对方说完，然后急着表达自己的观点，根本就没有真正进入对方的世界。作者详细讲解了“积极倾听”的艺术，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递你的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示你的理解，以及最重要的一点——如何用自己的话复述对方的观点，来确认你的理解是否准确。这些技巧，看似简单，却在我实际运用时，带来了巨大的改变。 我开始在和家人、朋友，甚至是陌生人交流时，有意识地运用这些“倾听”的技巧。我发现，当我对一个人展现出真正的关注和理解时，他们会变得更加放松，也更愿意与我分享他们的内心世界。原本那些可能因为误解而产生的隔阂，也渐渐消融了。这种感觉，就像是打开了一扇新的窗户，让我能够看到一个更广阔、更丰富的人际关系图景。 在“如何说”的部分，作者同样给出了极具操作性的指导。我一直以来都有个困扰，就是想到什么就说什么，说话没有条理，听的人常常抓不住重点，甚至会因为我的表达混乱而感到厌烦。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建自己的话语。他让我明白，在开口之前，我们需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 最让我感到欣慰的是，这本书并没有将“说”和“听”割裂开来，而是强调了它们之间的相互依赖和相互促进。作者指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 除此之外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 令我印象深刻的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分当我拿到《How to Speak How to Listen》这本书的时候，心中充满了既期待又忐忑的情绪。我一直以来都觉得自己是一个“沟通小白”，在很多场合都显得局促不安，不知道该如何开口，也不知道如何去理解别人话语背后的含义。我渴望能够通过这本书，找到解决这些问题的良方，但又担心它会像我之前读过的一些书一样，只是空泛的理论，难以付诸实践。 然而，当我开始阅读这本书时，我的所有担忧都烟消云散了。作者的文笔极其流畅且富有感染力，他用一种非常自然、贴近生活的方式，将复杂的沟通原理，用生动形象的例子，娓娓道来。他没有上来就给我灌输一堆术语，而是循序渐进地引导读者进入一个关于“沟通”的全新认知领域。 我尤其被书中关于“倾听”的章节所吸引。我一直以为，“倾听”就是简单地接收信息，但这本书让我明白了，“倾听”更是一种艺术，一种主动的、富有同理心的过程。作者详细讲解了“积极倾听”的技巧，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递你的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示你的理解，以及最重要的——如何用自己的话复述对方的观点，来确认你的理解是否到位。这些技巧，如同打开了沟通的“隐藏模式”，让我能够更深层次地理解他人。 我迫不及待地将书中的技巧运用到实际生活中。我发现，当我不再只是“听”声音，而是真正地“倾听”对方时，他们的反应明显不同了。他们会感受到被尊重和被重视，沟通的气氛也变得更加融洽。原本可能因为误解而产生的摩擦，也因为清晰的理解而烟消云散。这种体验，让我觉得自己在人际交往中，仿佛拥有了一件秘密武器。 在“如何说”的部分，这本书同样给我带来了巨大的启发。我过去常常因为思维跳跃、逻辑不清而导致表达混乱，让听者一头雾水。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有将“说”和“听”孤立看待，而是强调了它们之间的相互依存和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 此外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 最让我感到温暖的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾经尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分我一直觉得自己就像一个被关在笼子里的鸟，想飞出去，想与外界自由地交流，但却总是被无形的“表达障碍”所困扰。我的脑子里常常充满了各种想法，但当我想开口说出来的时候，那些词语就像是被粘在了舌尖上，怎么也说不顺畅，或者有时候话一出口，就发现自己表达的意思与内心所想大相径庭。这种巨大的落差，让我对自己的沟通能力感到深深的沮丧和无力。 当我偶然间看到《How to Speak How to Listen》这本书时，我仿佛抓住了救命稻草。书名直接点出了我最迫切的需求——“如何说”和“如何听”。我带着一种忐忑又充满期待的心情，翻开了这本书。让我惊喜的是，这本书的作者并没有用晦涩难懂的学术理论来“轰炸”我，而是用一种非常亲切、生活化的语言，如同老朋友聊天般，娓娓道来。 书中的内容，完全颠覆了我对沟通的认知。我一直以为，“倾听”就是简单地接收信息，但作者却让我明白了，“倾听”更是一种艺术，一种主动的、富有同理心的过程。他详细地讲解了“积极倾听”的技巧，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递我的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示我的理解，以及最重要的——如何用自己的话复述对方的观点，来确认我的理解是否到位。这些看似简单的技巧，在我实际运用后，竟然带来了如此显著的改变。 我开始在日常生活中，有意识地去运用这些“倾听”的技巧。我发现，当我真正用心去倾听他人时，他们会感受到被尊重和被理解，这极大地拉近了我们之间的距离。原本那些可能因为误解而产生的隔阂，也渐渐消融了。我不再觉得自己在“听”一个冗长的故事，而是觉得自己在参与一场有意义的对话，在走进一个人的内心世界。 在“如何说”的部分，这本书同样给了我巨大的启发。我过去总是想到什么就说什么，说话没有条理，听的人一头雾水，导致我的观点常常被忽略。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有将“说”和“听”割裂开来，而是强调了它们之间的相互依赖和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 此外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 最让我感到温暖的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾经尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分读完《How to Speak How to Listen》这本书，我的内心就好像被一股温柔的力量所包裹，又像是打开了一扇通往更广阔世界的窗户。一直以来，我在人际交往中都感觉自己像是雾里看花，总觉得有什么东西模糊不清，抓不住对方的真正意思，或者自己在表达时，总显得笨拙而不够得体。这种感觉让我一度怀疑自己是否真的不适合与人交往，也让我错失了很多机会。 这本书的书名，简直就像是为我量身定做的。我带着一丝忐忑，但更多的是期待，翻开了它。让我惊喜的是，作者的文字如同潺潺流水，没有丝毫的生硬和说教，而是用一种非常亲切、温暖的方式，将沟通的艺术娓娓道来。他没有上来就给我灌输一堆复杂的理论，而是用大量贴近生活的案例，让我感同身受，仿佛他就是在描述我自己的生活经历。 书中最让我印象深刻的部分，是关于“倾听”的艺术。我一直以为，“倾听”就是简单地听到对方说话，但这本书让我明白，真正的“倾听”是一种主动的、专注的、充满同理心的过程。作者详细地讲解了“积极倾听”的技巧，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递你的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示你的理解，以及最重要的——如何用自己的话复述对方的观点，来确认你的理解是否到位。这些技巧，看似微不足道，却在我实际运用中，带来了意想不到的改变。 我开始在日常生活中，有意识地去运用这些“倾听”的技巧。我发现，当我真正用心去倾听他人时，他们会感受到被尊重和被理解，这极大地拉近了我们之间的距离。原本那些可能因为误解而产生的隔阂，也渐渐消融了。我不再觉得自己在“听”一个冗长的故事，而是觉得自己在参与一场有意义的对话，在走进一个人的内心世界。 在“如何说”的部分，这本书同样给了我巨大的启发。我过去总是想到什么就说什么，说话没有条理，听的人一头雾水，导致我的观点常常被忽略。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有将“说”和“听”割裂开来，而是强调了它们之间的相互依赖和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 此外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 最让我感到温暖的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾经尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分收到《How to Speak How to Listen》这本书的时候，我怀着一种近乎虔诚的心情。我长期以来都饱受沟通不畅的困扰，感觉自己就像是站在一个巨大的迷宫里，不知道如何才能找到出口，也无法清晰地传达自己的意愿。我希望能从这本书中找到一把钥匙，解锁那些束缚我的沟通难题。 这本书的作者，仿佛是一位经验丰富的人生导师，用最简洁、最真诚的语言，为我揭示了沟通的奥秘。他没有使用那些艰涩的学术词汇，而是将复杂的沟通技巧，融入到一个个生动、 relatable 的生活场景中。我常常在阅读时，情不自禁地发出“原来是这样！”的感叹，因为那些场景，就像是我自己经历过的无数次沟通中的缩影。 我尤其被书中关于“倾听”的部分所打动。我一直以为，倾听只是被动地接收信息，但这本书让我明白，真正的倾听，是一种主动的、有意识的、充满探究精神的活动。作者详细阐述了“积极倾听”的核心要点，比如如何通过眼神交流、身体姿态来传递你的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示你的理解，以及最重要的——如何用自己的话复述对方的观点，来确认你的理解是否到位。这些技巧，如同一盏盏明灯，照亮了我沟通的盲区。 我开始在日常生活中，有意识地去运用这些“倾听”的技巧。我惊喜地发现，当我真正用心去倾听他人时，他们会感受到被尊重和被理解，沟通的气氛也变得更加融洽。原本那些可能因为误解而产生的隔阂，也因为清晰的理解而烟消云散。这种感觉，让我仿佛拥有了读懂人心的能力，也让我更加渴望与他人建立更深层次的连接。 在“如何说”的部分，这本书同样给了我巨大的启示。我过去常常因为思维跳跃、逻辑不清而导致表达混乱，让听者一头雾水。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并提出了运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先梳理清楚自己的思路，提炼出核心观点，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅提高了我的表达效率，也让我显得更加自信和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有将“说”和“听”孤立看待，而是强调了它们之间的相互依存和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 此外，书中关于“同理心”的阐述也让我受益匪浅。作者没有把同理心当作一个高深莫测的概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他鼓励我们站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪，去理解他们的需求。这不仅能够帮助我们化解冲突，也能够建立起更深厚的人际连接。 最让我感到温暖的是，这本书充满了人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受，一种心灵的滋养。 我曾经尝试过阅读许多关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何理解自己和他人”的书。它为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。这本书不仅仅改变了我说话和听话的方式，更重要的是，它改变了我看待人与人之间关系的方式，让我更加珍视和期待每一次真诚的交流。
评分翻开《How to Speak How to Listen》这本书，我当时的心情就像一个饥饿的人看到满汉全席，充满了期待和一丝丝的紧张。一直以来，我都有一个隐隐的担忧，觉得自己在人际交往中总是有那么一点点“隔阂”，好像总是抓不住对方真正的意思，或者在表达自己的时候，总是显得笨拙而不够得体。尤其是在一些重要的场合，比如工作汇报或者与长辈交流时，我的紧张感就会尤为明显，甚至会让我做出一些事后回想起来觉得非常不妥当的举动。 这本书的书名本身就击中了我内心最深处的痛点——“如何说”和“如何听”。我总觉得，现在的社会，大家都很忙，说话的人很多，但真正用心倾听的人却越来越少。而我，似乎恰恰属于那种更擅长“说”却忽略了“听”的类型，或者说，我以为自己在听，但实际上只是在脑海里构思着自己接下来要说什么，根本没有消化对方传递的信息。这本书就像一座灯塔，照亮了我对沟通盲区的探索。 在阅读的过程中，我惊讶地发现，作者并没有上来就给我灌输各种复杂的沟通理论，而是从最基本、最生活化的场景入手。比如，他用了一个非常生动的例子，描述了一对夫妻因为误解而争吵，而这些误解，很多时候都源于一方没有真正听懂另一方的话，或者说话的人没有把自己的意思表达清楚。这个例子让我瞬间感觉，这本书讲的就是我自己的生活，就是我经常会遇到的困境。 我特别赞赏书中关于“积极倾听”的章节。作者用非常具体的方法，指导我们如何去“听”，而不是仅仅“听到”。他提到了要关注对方的非语言信号，比如肢体语言、面部表情，以及他们说话时的语速和语调。他还强调了“复述”的重要性，通过用自己的话重复对方的观点，来确认自己是否理解正确，同时也能让对方感受到被尊重和被理解。我尝试着在与朋友聊天时运用这些技巧，发现效果立竿见影，我们的对话变得更加深入和流畅。 在“如何说”的部分，作者更是深入浅出地讲解了逻辑清晰、条理分明的表达方式。我过去常常会因为想表达的东西太多，而把话说得语无伦次，听的人听了半天也不知道我到底想说什么。书中关于“金字塔原理”的运用，让我豁然开朗。它教我如何先抛出核心观点，然后再进行详细的解释和论证，这样不仅能让听众快速抓住重点，也能让我的表达更加有说服力。这一点，对我今后的工作汇报和演讲都将产生巨大的影响。 让我印象深刻的还有关于“同理心”的讨论。作者并没有把它当作一种高深的心理学概念，而是将其融入到日常的沟通场景中。他告诉我们，很多时候，争执的根源并非在于道理本身，而是双方的情绪和感受没有得到有效的安抚。学会站在对方的角度去理解他们的处境，去感受他们的情绪，才能够真正地化解矛盾，建立信任。这一点，让我对如何处理人际关系有了全新的认识。 这本书还有一个非常吸引我的地方，就是它并不是一套生硬的“教科书”，而是充满了生活气息和人文关怀。作者在字里行间流露出对人与人之间真诚连接的渴望，以及对美好沟通的追求。他鼓励我们勇敢地表达自己，但同时也提醒我们要尊重他人，要用真诚和善意去构建我们的沟通桥梁。这种温暖而坚定的语调，让我觉得读这本书的过程本身就是一种享受。 我也曾尝试过阅读一些关于沟通的书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏向于某些特定领域的技巧，读完之后感觉用起来总是不太顺手。而《How to Speak How to Listen》这本书，它的方法论是如此的普适和接地气，无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，都能够从中找到适合自己的切入点，并且能够立刻在生活中得到实践和验证。 总的来说，这本书不仅仅是一本关于沟通的书，它更像是一本关于“理解”的书。它教我们如何去理解他人，如何去被他人理解，如何在理解的基础上建立起更深厚、更牢固的人际关系。这本书为我提供了一套完整的工具箱，让我能够更自信、更从容地去面对生活中的每一次交流，去化解每一次误会，去创造更多的美好瞬间。 我真的非常庆幸能够遇到这本书。它让我意识到，沟通能力并非是天生的，而是可以通过学习和练习来不断提升的。它为我指明了方向，给了我前进的动力，让我不再对那些“说不出口”和“听不懂”的困境感到沮丧，而是充满信心地去探索和实践。我迫不及待地想将书中的智慧运用到我的生活中，去拥抱一个更加和谐、更加美好的交流世界。
评分读完《How to Speak How to Listen》这本书，我感觉自己好像经历了一场心灵的洗礼，又像是完成了一次内功的修炼。我一直以来，在人际交往中都感觉自己像是站在一个玻璃罩后面，想和外面的人交流，却总是隔着一层无形的屏障，说出去的话，传达出去的情感，都显得模模糊糊，不够清晰，甚至有时候会产生完全的误读。这种感觉让我感到沮丧，也让我对自己的社交能力产生了怀疑。 这本书的书名，就像是为我量身定做的。我迫不及待地翻开它，希望能够找到打开那扇玻璃门的方法。让我惊喜的是，作者并没有用那些高高在上、难以理解的理论来“教育”我，而是用一种非常平实、贴近生活的语言，娓娓道来，仿佛是一位经验丰富的朋友，在与我分享他的人生智慧。他没有直接告诉我“你要怎么做”，而是通过一个个生动的案例，让我自己去体会、去感悟。 我特别被书中关于“听”的部分所吸引。我之前总以为，只要我耐心地坐着，等对方说完话，就算是在听了。但这本书让我意识到，真正的“听”，是一种主动的、专注的、充满意图的活动。作者详细地讲解了“积极倾听”的技巧，比如如何通过眼神交流来传递我的关注，如何适时地点头和发出“嗯”、“哦”之类的声音来表示我的理解，以及最重要的，如何通过复述对方的话来确认我的理解是否到位。这些看似微小的细节，却在我的沟通实践中起到了意想不到的效果。 我开始在日常生活中尝试运用这些技巧，并且惊喜地发现，以前那些总是难以深入交流的朋友，现在似乎也更愿意向我敞开心扉了。当我认真倾听他们说话时，他们会感受到被尊重和被重视，这自然而然地拉近了我们的距离。我不再觉得他们在滔滔不绝地“说”，而是觉得他们在与我分享他们的内心世界，而我也能够更准确地捕捉到他们话语背后的情感和需求。 而在“说”的部分，这本书也给了我巨大的启发。我一直都有一个毛病，就是想到什么就说什么，缺乏条理，导致我的表达常常显得混乱，听的人一头雾水。作者在书中强调了“清晰性”和“逻辑性”的重要性，并介绍了如何运用“金字塔原理”来构建我的话语。他让我明白，在开口之前，我需要先想清楚我到底想表达什么，我的核心观点是什么，然后用简洁、有力的方式将它传递出去。这不仅能够提高我的表达效率，也能让我在交流中显得更加专业和有说服力。 令我印象深刻的是，作者并没有把“说”和“听”看作是两个独立的部分，而是强调了它们之间的相互关联和相互促进。他指出，很多时候，我们之所以说不清楚，是因为我们没有真正听懂对方的需求；而我们之所以听不进去，往往是因为我们过于急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这种辩证的视角，让我对沟通有了更全面、更深刻的理解。 这本书之所以让我觉得如此特别，还在于它充满了人文关怀。作者在书中不仅仅是传授技巧，更是在引导我们去思考沟通的本质——建立连接，分享理解，弥合分歧。他鼓励我们用真诚和善意去面对每一次交流，去尊重每一个独特的个体。这种温暖的基调，让我感觉不是在学习一门技术，而是在进行一次心灵的成长。 我曾经尝试过很多关于沟通的书籍，但很多都偏重于技巧的罗列，或者过于强调“赢”，让我读完之后，反而对沟通产生了更大的压力。而《How to Speak How to Listen》这本书，它给我的是一种“赋能”，让我感觉自己能够掌控自己的沟通，能够更自信地去表达，更从容地去倾听。它就像是我的一位良师益友，在我迷茫的时候，给予我指引和鼓励。 书中那些关于克服沟通焦虑和恐惧的章节，对我来说更是如获至宝。我一直以来都有些内向，害怕在众人面前讲话，总觉得自己不够有吸引力，说出来的话也没有人会感兴趣。作者用很多实际的方法，比如循序渐进的练习，心理暗示，以及认识到自己的价值，来帮助我们克服这些障碍。这些方法都非常实用，让我看到了改变的希望。 总而言之，《How to Speak How to Listen》这本书，对我而言，不仅仅是一本“学会如何沟通”的书，它更是一本“学会如何与人相处”的书，一本“学会如何理解自己和他人”的书。它让我从一个在沟通中“摸索前行”的人，变成了一个开始“掌握方向”的人。我充满期待地想要将书中的智慧融入我的生活，去创造一个更加和谐、更加美好的交流世界，去感受人与人之间真诚连接带来的温暖和力量。
评分一般性。。。年代久远了些。。。都是些熟知的观点了。。。
评分这本书我是出声朗读完了的。很受用，值得重读的书。读书笔记随后整理。
评分喜欢Mortimer J. Adler 那铿锵有力的思想~
评分civilization of dialogue
评分《如何听、如何说》英文版，与《如何阅读一本书》一起读。
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