The Secret World of Sleep

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出版者:
作者:Lewis, Penelope A.
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2013-8
价格:$ 30.51
装帧:
isbn号码:9780230107595
丛书系列:
图书标签:
  • 睡眠
  • 心理学
  • 新知
  • 学术
  • 睡眠
  • 梦境
  • 心理学
  • 健康
  • 自我提升
  • 生物学
  • 神经科学
  • 习惯养成
  • 放松技巧
  • 睡眠障碍
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具体描述

A highly regarded neuroscientist explains the little known role of sleep in processing our waking life and making sense of difficult emotions and experiences. In recent years neuroscientists have uncovered the countless ways our brain trips us up in day-to-day life, from its propensity toward irrational thought to how our intuitions deceive us. The latest research on sleep, however, points in the opposite direction. Where old wives tales have long advised to "sleep on a problem," today scientists are discovering the truth behind these folk sayings,and how the busy brain radically improves our minds through sleep and dreams. In The Secret World of Sleep, neuroscientist Penny Lewis explores the latest research into the nighttime brain to understand the real benefits of sleep. She shows how, while our body rests, the brain practices tasks it learned during the day, replays traumatic events to mollify them, and forges connections between distant concepts. By understanding the roles that the nocturnal brain plays in our waking life, we can improve the relationship between the two, and even boost creativity and become smarter. This is a fascinating exploration of one of the most surprising corners of neuroscience that shows how science may be able to harness the power of sleep to improve learning, health, and more.

好的,这是一本关于古代炼金术与神秘哲学的图书简介: --- 《星辰之钥:炼金术的隐秘传承与人类心智的转化》 引言:追溯智慧的源头 自人类文明伊始,便有一种不朽的追求萦绕心头:探寻物质世界背后的终极真理,并实现精神层面的彻底升华。这股力量汇集成一条隐秘的河流,穿透了历史的迷雾,流淌在晦涩的文本、神秘的符号与代代相传的师徒口诀之中——这就是伟大的“大业”(Magnum Opus),即炼金术。 《星辰之钥:炼金术的隐秘传承与人类心智的转化》并非一本关于点石成金的实用手册,也绝非对中世纪奇谈的简单罗列。它是一次对西方神秘学核心思想的深度探访,是对那些在阴影中守护知识的哲人——赫尔墨斯主义者、诺斯替派学者以及真正的炼金术士——智慧的重新审视。本书旨在揭示,炼金术的真正目标,并非是对外在黄金的冶炼,而是对内在“卑劣金属”——未完善的人类灵魂——进行净化、整合与升华,最终达成“贤者之石”所象征的圆满境界。 第一部分:赫尔墨斯之源——跨越时空的思想遗产 炼金术的根基深植于古埃及的知识与希腊的哲学之中。本书首先将读者带回亚历山大图书馆的辉煌时代,探究“赫尔墨斯·特里斯墨吉斯图斯”(Hermes Trismegistus)的形象及其核心文本《翠玉碑》(Tabula Smaragdina)。 我们将细致解读《翠玉碑》中那句著名的箴言:“如其在上,必如其在下;如其在下,必如其在上。”这一对宇宙二元性的精妙概括,是理解炼金术所有操作的基础。炼金术士相信,微观的人类世界与宏观的天体宇宙是相互呼应的,个体的转化过程必然映射着宇宙的运行规律。 深入探讨部分,本书将解析早期炼金术思想的演变,包括琐罗亚斯德教的影响、柏拉图主义的“理型”概念,以及早期化学实验中萌芽的理性精神。我们考察了早期炼金术文本中对“元素”(土、水、火、风)的理解,以及它们如何被视为构建物质与精神世界的基石。 第二部分:大业的七个阶段——从铅到金的隐秘旅程 炼金术的“大业”被系统地划分为数个阶段,每一个阶段都对应着物质的形态变化,同时也象征着意识的特定转变。本书以严谨的考证和清晰的结构,剖析了这一转化过程: 1. 黑化(Nigredo): 这是炼金术的开端,象征着分解、腐烂与否定。在精神层面,它代表着对自我幻象的彻底摧毁,面对阴影,承认自身的“未完成性”。我们将探讨此阶段对应的物质操作——腐化(Putrefactio)及其哲学意义。 2. 白化(Albedo): 紧随黑化之后的是净化与洗涤。通过“洗礼”与“蒸馏”,物质(或灵魂)被提纯,去除了残留的杂质。这对应着对纯粹理性与真理的初次领悟,是心智从混乱走向清晰的转折点。 3. 黄化(Citrinitas): 尽管在后期的炼金术文本中常被并入红化,但本书认为黄化代表着对太阳智慧的吸收,是理性认知达到高度觉察的阶段,是为最终的结合做准备。 4. 红化(Rubedo): 这是大业的巅峰,象征着融合、结合与最终的成就。物质上,这是贤者之石(Lapis Philosophorum)的诞生;精神上,这是“神人合一”或“个体化”的完成,即人与其最高自我(Divine Self)的完全统一。我们将探讨“国王与王后之婚”(Coniunctio Oppositorum)在这一阶段的象征意义。 第三部分:符号的语言——解读晦涩文本的密码 炼金术士很少使用直白的语言来描述他们的工作,他们依赖于一套复杂的、多层次的符号系统。本书投入大量篇幅,专门用于破译这些视觉与文字的密码: 色彩的密码学: 深入分析了颜色(黑、白、黄、红)在不同文化背景下的象征意义,以及它们如何作为精神状态的指示器。 动物与神祇的隐喻: 探讨了乌鸦(Corvus)、凤凰(Phoenix)、狮子(Leo)和龙(Draco)在炼金文本中的特定角色。例如,乌鸦象征着黑化阶段的腐烂与初始物质;而狮子则常常代表着硫磺(Sulphur)的炽热、积极力量。 仪器与炉火: 还原论地解析了“阿塔诺”(Athanor,炼金炉)的结构,并阐明了炉火温度的精确控制如何对应着心智专注度的不同层次。我们不仅研究了“回流”(Circulatio)的操作,更揭示了其在冥想与专注中“心念循环”的对应。 第四部分:从物质炼金到心理炼金——荣格的深度洞察 本书的独特之处在于,它不仅关注历史上的实践,更引入了二十世纪心理学巨擘卡尔·古斯塔夫·荣格(C.G. Jung)的观点。荣格将炼金术的整个过程视为人类“个体化”进程的完美心理蓝图。 我们将展示荣格如何利用炼金术的阶段来映射无意识内容浮现、与“阴影”整合,以及最终实现“自性”(Self)的圆满。贤者之石,在荣格的解读中,不再是可被化学合成的物质,而是“完整的人格”——心智与灵魂的和谐统一体。通过对比文本与心理案例,读者将理解为何这些古老的秘密至今仍对现代心智探索具有无法估量的价值。 结论:永恒的转化 《星辰之钥》的最终目标是引导读者认识到,炼金术的真正魔力并非在于改变外部的铅块,而在于点燃内在的火花,使我们能够直面存在的本质,并以一种更纯净、更具洞察力的方式体验世界。它是一份邀请,邀请那些渴望超越表象、探求生命深层结构与人类心智潜能的求知者,拿起这把钥匙,开启属于自己的“大业”。 本书适合对象: 哲学史爱好者、神秘学研究者、原型心理学学习者,以及任何对人类精神转化史感兴趣的读者。 ---

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读后感

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用户评价

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说实话,这本书的阅读体验是相当“沉重”的,但这种沉重感并非来自于主题的压抑,而是源于其思想的厚度。作者似乎毫不避讳地触碰了人类存在的核心困境——意义的追寻与虚无的边界。语言风格极其典雅,带着一种旧日知识分子的那种深思熟虑的腔调,读起来需要全神贯注,就像在聆听一位老智者娓娓道来他毕生的感悟。我尤其欣赏作者在处理人物内心冲突时的冷静与超然,他没有急于给出答案,而是将矛盾赤裸裸地展示在你面前,让你自己去感受那种撕裂感。书中的世界观构建得极其庞大而自洽,每一个设定背后似乎都有着严谨的理论支撑,即便是最离奇的情节,在故事内部的逻辑框架下也显得无可辩驳。它不是一本能让你轻松入睡的书,相反,它会让你在放下书本后,久久地凝视天花板,思考那些平时被我们刻意忽略的“大问题”。

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这本书的魅力在于它彻底颠覆了我对“叙事”的理解。它像是用文字搭建的一个巨大的迷宫,入口清晰,但出口在哪里却永远是个谜。作者的视角转换极其频繁且流畅,常常在宏大的历史叙事和极其微观的个人感受之间瞬间切换,这种跳跃感极具冲击力,让人应接不暇。我感觉自己像一个漂浮在故事上空的观察者,目睹着一切的发生,却又无法真正干预。书中大量使用了象征和隐喻,而且这些符号的指涉对象是流动的、多变的,这使得每一次重读都会带来新的发现和理解。例如,某个反复出现的颜色,在不同的章节里代表着截然不同的情绪状态。这是一部需要“参与”才能理解的作品,它鼓励读者去构建自己的解读路径,而不是被动地接受既定信息。这种开放性反而赋予了这本书永恒的生命力。

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这本书的叙事节奏简直像一趟迷幻的过山车,完全出乎我的意料。作者的文笔华丽得像巴洛克式的雕花,每一个句子都像精心打磨过的宝石,闪烁着复杂而深邃的光芒。我尤其喜欢他对心理状态描摹的细腻程度,那种游走在清醒与梦境边缘的挣扎,被他捕捉得入木三分。有些段落读起来,我仿佛能闻到空气中弥漫的湿冷气息,感受到角色内心深处那股难以言喻的焦虑。情节的推进并不线性,它更像是一张巨大的、由无数细小线索编织而成的网,初读时可能会感到有些迷惘,但当你沉浸其中,那些看似无关紧要的碎片会突然拼凑出一个令人震撼的整体图景。书中对社会体制的批判也颇为辛辣,但它不是那种直白的口号式宣泄,而是通过角色的个体命运,以一种更隐晦、更具穿透力的方式渗透出来。我花了很长时间才消化完最后一章,合上书的那一刻,我甚至有些不确定自己刚才读到的究竟是现实还是作者构建的另一个平行宇宙。那种强烈的代入感和阅读后的余韵,是近些年少有的体验。

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坦白讲,初次接触这本书时,我被其华丽的辞藻吓退了,感觉门槛很高,生怕自己无法领会作者的深意。但一旦我调整好心态,放慢速度,那种被精心编排的文字流所包裹的感觉,简直是一种享受。作者的节奏感把握得炉火纯青,在高潮部分,文字会变得急促有力,如同疾风骤雨;而在描写静默和沉思时,句子又变得舒缓悠长,充满了留白的美感。书中对“记忆的不可靠性”这一主题的探讨,尤其令我印象深刻,它揭示了我们自我认知是如何依赖于不断被重构的叙事。我喜欢作者那种近乎“冷酷”的客观性,他叙述着最激烈的情感冲突,语气却保持着一种超然的距离感,这反而让情感的冲击力更强。读完后,我感觉自己像刚刚进行了一次长途跋涉,虽然疲惫,但视野被极大地拓展了。

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这本书的结构简直是一场精妙的数学证明,逻辑严密到令人发指,但同时又充满了人文的温度。它不像某些流行读物那样追求快速的感官刺激,而是要求读者投入相当的耐心去跟随作者构建的复杂体系。我特别欣赏作者如何处理时间的概念,它在这里被拉伸、扭曲,与人物的记忆和期望交织在一起,形成了一种多维度的阅读体验。举个例子,书中关于“回声”的反复出现,初看是简单的意象,但随着故事深入,你会发现它牵扯到家族历史、个体选择甚至宏大的哲学命题。作者的遣词造句极为克制,每一个词语的选择都像是经过了千锤百炼,绝无半点冗余。这使得整本书的密度非常高,我不得不经常停下来,翻回去重读某一段落,生怕错过了隐藏在字里行间的那一丝微妙暗示。这本书更像是一部需要被“解码”的作品,而不是单纯的消遣,它挑战了你对叙事惯例的固有认知。

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