瘦孕

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出版者:中国戏剧出版社
作者:邱锦伶
出品人:
页数:179
译者:
出版时间:2012-12-1
价格:36.00元
装帧:平装
isbn号码:9787104037989
丛书系列:
图书标签:
  • 瘦孕
  • 孕期指导
  • 孕妇
  • 养生
  • 健康
  • 邱锦伶
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  • 宝宝
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  • 母婴
  • 生活
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具体描述

《瘦孕(献给天下女人的饮食心经)》主要内容包括:轻松“瘦孕”好快乐、准备怀孕:打造温暖体质,迎接健康宝宝、温暖体质就是要靠吃呀、吃的原则简单到谁都学得会、有肉、有菜、有淀粉,这样吃就对了、邱老师的好孕小提醒:怀孕前的准备事项、怀孕前期0~12周:调整饮食,零害喜达成、孕中期13~24周:增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重、怀孕后期25~36周:为泌乳提前做准备,别怕不能哺乳、产前一个月的准备期:宝宝就要准备好了,你呢?产后一个月的月子期:照顾宝宝也要照顾自己等。

作者简介

邱锦伶——养生专家,北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师、廖叔叔健康屋健康咨询师,悦子阁月子会所的瘦孕营养专家。在台湾的邱锦伶老师的养身食补相当出名,不但和蔡依林一同研发台湾7-11的「养身便当」,更是许多知名女星调养身体的咨询师,像是林熙蕾、蔡依林的姊姊蔡旻纹都是遵循邱锦伶老师瘦孕养身守则的最佳例证。悦子阁独家携手邱锦伶巨作《瘦孕》为孕期及产后妈妈带来福音。

目录信息

读后感

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刚怀孕的时候,看了激动了一阵,老公很郁闷家里很多东西我都不吃了。后来回老家度假一个月,全又吃回来了。现在怀孕五个月,身体觉得燥热异常,又想起这本书,说我吃的很多东西是上火的。但是作为一个北方人,而且是山东人,不让吃葱,蒜,韭菜,凉拌菜,我基本没什么可以吃的...  

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刚怀孕的时候,看了激动了一阵,老公很郁闷家里很多东西我都不吃了。后来回老家度假一个月,全又吃回来了。现在怀孕五个月,身体觉得燥热异常,又想起这本书,说我吃的很多东西是上火的。但是作为一个北方人,而且是山东人,不让吃葱,蒜,韭菜,凉拌菜,我基本没什么可以吃的...  

用户评价

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还是蛮不错的,有干货

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还是蛮不错的,有干货

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很多东西就说要这样,但不说为什么。比如为什么不能吃鸡蛋呢?如果不说出为什么我只能认为是瞎扯了。最扯的是说可以吃小火锅,吃火锅的危害是什么大家都知道,只是正常人吃吃平时没啥事也就算了,孕妇已经内分泌失调,上火了还吃火锅?真的不理解,求科普

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看着像邪教组织…

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要想知道对于自己体质的正确应对方法,还得到台湾去找作者一趟。

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