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书比第一本好很多，我并不认为啰嗦， 如果不能反复说明让你真正从尼古丁的迷思中走出来，写的干练又有何用？ 只能说这本书里的例子都是作者一点点积累出来的，对于戒烟者字字珠玑。 至少我看第一版的时候并没有戒掉烟，因为很多东西没搞懂，看这一版很多问题恍然大悟。 唯一缺点，是缺少了从科学层面解释上瘾的生理机制。 可以用《二重洗脑》配合本书一同“服用”，效果奇佳。

写的很墨迹 需要强大的耐心 不过真的有效

真的把烟戒了

真的把烟戒了

写的很墨迹 需要强大的耐心 不过真的有效

我从14岁开始抽烟，到现在为止我抽了整整16年的时间，在我戒烟之前，我平时每天要抽40到50支香烟，我的衣服，头发上，嘴巴里，甚至是鼻孔全都是烟味。从50支—0支，我做到了，现在我已经戒烟有一阵子了，我这么说吧，我没有象以前那样因为戒烟而难受，或是恐惧，不安，相反的，...  

我是2006年三月看完这本书（原文版）后彻底戒掉吸了28年的香烟，戒之前每天吸一包半，戒后三年多来一口都没再吸过。很高兴见到中文译本问世，相信很多人会像我一样因本书获益。 最近将本书内容和我个人戒烟经验结合后写了一篇博客如下， -------------------------------------...  

好奇心是人类进步的动力源泉。总有那么一些人，因为一颗疯狂跳动的好奇心，去做一些无厘头的事情，比如让一个本就不抽烟的人研究如何戒烟。 接触到《这书能让你戒烟》这本书纯属机缘巧合，因为我不抽烟，所以这次的阅读目的实际上并不针对这本书的主旨，只是单纯的好奇它是怎...  

我有个朋友说，自从戒烟之后，我的生命中失去了一些瞬间。 其中诗意，只有抽烟的人才能明白。 每个人回顾自己的抽烟史都能写不错的回忆文字，其中夹杂青春、痛苦、踌躇、虚无。 我抽烟开始于22岁，大四，实习。在一个城乡结合部的高中，刚开始，同屋的三个女生中有两个抽烟，一...