这书能让你永久戒烟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！
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《这书能让你永久戒烟(终极版)》内容简介：戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间!是的，我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。《这书能让你永久戒烟(终极版)》作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：
吸烟不是习惯!
吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力!
吸烟让你感到不安和空虚!
戒烟时身体没有痛苦!
戒烟根本不需要意志力!
戒烟的最大难题就是心理恐惧!
如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。
如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，《这书能让你永久戒烟(终极版)》将彻底解除你心中最后的疑惑。
别犹豫。开始吧!
具体描述
读后感
昨晚花两个小时从头到尾认真的读了一下这本书的中文版，作者写得很好，就像一个知心朋友在和你谈心，以最朴实的语言告诉你人们为什么要吸烟？戒烟可以不可以类似这样的问题。而不是像我之前预料那样满篇都阐述尼古丁对人体的伤害，真是这样的话，这本书会显得很平庸。 起初我...
评分老早就想为这本书写点什么了，因为这书使我戒掉了10年的烟瘾，我很感谢它。某天当我呼吸新鲜空气时发觉不在有什么困扰牵绊时，说不出的自在，我只想说这感觉棒极了。 当我熄灭最后一支烟，一年后再次回想时，这才恍然意识到，吸烟从始至终不过是因为无知罢了。 你有没有问过...
评分我有个朋友说，自从戒烟之后，我的生命中失去了一些瞬间。 其中诗意，只有抽烟的人才能明白。 每个人回顾自己的抽烟史都能写不错的回忆文字，其中夹杂青春、痛苦、踌躇、虚无。 我抽烟开始于22岁，大四，实习。在一个城乡结合部的高中，刚开始，同屋的三个女生中有两个抽烟，一...
评分 评分我想分享一下我老公成功戒烟的经历。 认识他的时候，他已有烟龄十几年，很小就开始抽烟。因为我的气管很敏感，一闻到烟味就会狂咳，所以当初在一起的时候，他就承诺以后有小孩子了就会戒烟。所以，一直也还在抽着，跑到阳台或门外，避免呛到我。 2012年的圣诞节...
用户评价
逻辑有些混乱，篇幅冗长，阅读体验比第一本差很多。
评分大力丸，废话多
评分真棒
评分只对戒毒有效啊。
评分逻辑有些混乱，篇幅冗长，阅读体验比第一本差很多。
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