Mindfulness pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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Ellen J. Langer

Westview Press Inc

1990-1-1

256

GBP 10.99

Paperback

9780201523416

圖書標籤: 積極心理學心理學思維 EllenJ.Langer 心理心靈成長無電子版思維訓練

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发表于2024-10-21

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圖書描述

"A landmark work of social psychology" (Booklist) now in paperback at a popular price. " . . . Harvard psychology professor Langer seeks to dramatize the rigid conditions and mindsets that often produce a pervasive state of automatized stupidity . . . (and) proposes a life-enhancing alternative."--Kirkus Reviews.

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著者簡介

[作者介紹]

 積極心理學奠基人之一，幸福課導師本•沙哈爾最推崇的哈佛著名心理學傢，第一位獲得哈佛終身教職的女性。

 獲得最具含金量的古根海姆研究學者奬、美國心理協會頒發的大眾心理學傑齣貢獻奬、高爾頓•奧爾波特群際關係奬等。

 在各大學術媒體上發錶瞭70多篇學術論文及相關作品。她的著作還包括廣受好評的《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治學》以及《控製心理學》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

寒假開始讀的書，寒假結束就忘得差不多瞭，所以隻能評價“還行”~ 書的大意是說要保持一種mindful的狀態，從而不被自己已有的視角和經驗所束縛。

評分☆☆☆☆☆

簡單來說內容為打破思維定勢發散思維一類的書

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

开始总结前三个月对于积极心理学大量学习感悟之时，介绍一下Ellen Langer这本著作《专念》我是在看这本书前言介绍时，觉得可以“一心一意”地写下一篇对于过去几个月中发生一些事情的总结。就用这种方式吧。过去的几个月，看完了哈佛幸福心理学的23堂课，因为这位老师（...

評分☆☆☆☆☆

这本书没有教授太多技巧，但他指出了核心：就是要消除潜念，增加专念。潜念，包括我们的潜意识、习惯、不成熟认知承诺等造成的。我们现实生活中大多数情况下都是活在潜念的世界，比如说总是重复单一劳动，习以为常，及时它有任何变化都无法发现，没有了新的行为习惯。这样的...

評分☆☆☆☆☆

http://anerd.blogbus.com/logs/53197984.html 专注力另一个重要的内涵就是专注于过程而非结果。一、现代人普遍存在妄自菲薄的毛病，总觉得自己不如别人，比如阅历没有别人丰富，文章没有别人写的好，学识没有别人渊博，钱没有别人多，房子没有别人的大等等。专注于过程能有...

評分☆☆☆☆☆

专念：积极心理学的力量其他提到的概念与定义熵在一个封闭的系统中，实体或组织的形式将会渐渐瓦解。基本信息作者：埃伦·兰格(Ellen J. Langer)（美）积极心理学奠基人之一哈佛大学心理学家出版社：浙江人民出版社阅读时间：2013-11-5至2013-11-1...

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