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Wake Up and Take Control of Your Life! Anthony Robbins, the nation's leader in the science of peak performance, shows you his most effective strategies and techniques for mastering your emotions, your body, your relationships, your finances, and your life. The acknowledged expert in the psychology of change, Anthony Robbins provides a step-by-step program teaching the fundamental lessons of self-mastery that will enable you to discover your true purpose, take control of your life and harness the forces that shape your destiny.
This book is dedicated to those who want to make their lives different from before. I read it by chance from my friend. Nothing to say but recommend all of you to read it right now!
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这部作品,老实说,初次翻开时我并没有抱太大期望。封面设计略显陈旧,书名也带着一股子七八十年代励志口号的腔调,让人不禁怀疑里面是不是充斥着空泛的陈词滥调。然而,随着阅读的深入,我发现自己被一种扎实而富有洞察力的叙事方式深深吸引住了。作者似乎拥有一种近乎外科手术刀般的精确度,能够剖析现代人内心深处那些隐秘的、阻碍我们前进的惯性思维。书中对“潜能”这个概念的解读,远比市面上那些肤浅的自我激励读物要深刻得多。它不是简单地告诉你“你可以做到”,而是细致地描绘了那些“你之所以认为你做不到”的心理构造过程——那些我们从小就被植入的限制性信念,以及我们如何通过重复的、近乎无意识的行为模式来固化这些信念。作者的笔触冷静而富有同情心,没有高高在上的说教感,更像是一位经验丰富的导师,耐心引导你观察自己内心最黑暗的角落。我尤其欣赏其中关于“身份认同”构建的部分,它迫使我重新审视自己对“我是谁”的定义,并意识到很多时候,我们被自己为自己设定的标签所囚禁。全书的节奏把握得极佳,论述层层递进,每一次理论的引入都伴随着一个贴近生活的案例,使得那些宏大的概念变得触手可及,真正做到了知行合一的引导。
评分我读过太多关于“突破限制”的书籍,但大多都流于表面,像是给一辆生锈的机器上了点油漆,几周后又开始嘎吱作响。这本书的独特之处在于,它直指机器的“核心操作系统”进行修改。它没有过多纠缠于外界环境的不公或他人的影响,而是将焦点坚定地拉回个体对自身经验的“诠释权”。我花了很长时间才消化完其中关于“情感重构”的那几章。作者提出了一种非常激进的观点:我们所经历的痛苦并非事件本身造成的,而是我们对该事件的意义赋予导致的。这听起来很哲学,但书中给出了一套近乎工程学的步骤来解构和重塑这些意义。我试着将书中的方法应用到我职业生涯中一个长期困扰我的失败经历上,原本以为会是痛苦的回溯,结果却变成了一次冷静的“数据分析”。我发现,我一直以来将那个事件视为“能力的终结”,而作者提供了一个框架,让我能够将其视为“一次昂贵的、但极其宝贵的反馈循环”。这种认知上的飞跃,远比任何一次简单的“积极思考”都要有力得多。这本书更像是一本“心智操作手册”,需要投入专注力和实践意愿,但其回报是根本性的改变,而非表面的修补。
评分坦白讲,这本书的阅读体验是充满“摩擦感”的。它不像那些用甜言蜜语哄着你入睡的鸡汤文,它更像是一场精心策划的、温柔的“精神上的强制劳动”。作者的语言风格简洁、有力,偶尔会使用一些精确的术语,这要求读者必须保持高度的专注力。我必须承认,有那么几次,我不得不停下来,放下书本,花上几个小时去反思某个论点对我过去行为模式的颠覆性。特别是关于“选择的悖论”那一节,作者深入探讨了人类对于不确定性的内在恐惧,以及这种恐惧如何驱使我们选择“熟悉的不幸”而非“未知的幸福”。我一直以为自己是追求自由的人,读完这一章我才惊觉,我过去的所有“自由选择”其实都是在非常狭窄的、由恐惧划定的边界内进行的。这本书的价值不在于它提供了新的知识,而在于它提供了一种全新的“聚焦透镜”,通过这个透镜去看待自己的人生剧本,你会发现很多原本被你视作“命运”的桥段,其实是你自己反复排练的台词。它迫使你直面那些你一直试图回避的责任,那种感觉虽然不舒服,但却是成长的必经之路。
评分如果非要用一个词来形容这本书带来的改变,我会选择“清晰度”。在读这本书之前,我的人生就像是在一个弥漫着薄雾的清晨中摸索前进,你知道有路,但看不清方向,总是会撞到路边的灌木。这本书像是午后的阳光,瞬间驱散了所有迷雾,让前方的道路显露出清晰的轮廓和地貌特征。它不给你一个预设好的终点——比如“财富自由”或“完美关系”,而是告诉你如何擦亮自己的眼睛,辨认出你自己真正想要的“地形”。我最喜欢的地方在于,它将“意志力”这个常被滥用的词汇进行了彻底的解构,将其还原为一系列可管理的、可训练的微小决策集合。它教导我们如何在一天的开始,就通过设定微小的、但具有象征意义的胜利来建立“掌控感”的势能。这种势能的积累,才是真正实现“唤醒”的关键,而不是靠某次突如其来的激情爆发。这本书对我而言,更像是一面高精度的镜子,它不仅照出了我的缺点,更重要的是,它照亮了我自身就拥有的、但长期被我忽略的“光芒”。这是一本需要反复阅读和实践的工具箱,而非一次性的消遣读物。
评分这本书的结构设计堪称精妙,它不是线性的成长叙事,而更像一个多维度的迷宫探索。它巧妙地平衡了理论的深度和实操的可能性。我特别欣赏作者引入的那些跨学科的视角,从神经科学的基本原理到哲学上的存在主义思考,所有这些都被整合进来,用来支撑他关于“内在力量源泉”的论断。这使得整本书的论证基础异常稳固,让人难以用“不过是心理学把戏”来轻易否定。书中对于“惰性与熵增”的类比尤其打动我,它将个体的停滞不前提升到了宇宙法则的层面,一下子拉高了我们“主动改变”的紧迫性和重要性。它告诉你,停滞不是中立状态,而是主动选择的后退。阅读过程中,我感觉自己仿佛在进行一次深度的“心智考古”,挖掘出那些被埋藏在童年经验、社会期望和自我批评之下的原始驱动力。这本书的后半部分,提供了大量关于如何将这种“觉醒”转化为日常习惯的工具,这些工具不是那些浮夸的“显化技巧”,而是基于习惯养成和环境优化的科学方法,非常注重长效性和可持续性。
评分看过Yuval Harari略显无奈的Homo Deus之后,看这本Awaken the Giant Within,可以说是一剂解药。这本书的核心思想是我们的身体,心情,感受,信念,认知,甚至命运都可以由我们自己来掌控。作者并不只是宣扬一种信念,而是结合自己多年的经验,就如何成为更好的自己给出了非常多的实用方法。只要持续不断地反思,学习,实践这些方法,我相信每个人完全可以轻松成为自己真正想成为的人,做成想做成的事。也许我们不好改变自己的物理构造,但我们能改变的也已经足够多了。就像计算机,硬件和硬件的指令不好改变,但操作系统,和其他各式各样的软件和数据,足以创造出千差万别,缤纷五彩的种种世界。
评分看过Yuval Harari略显无奈的Homo Deus之后,看这本Awaken the Giant Within,可以说是一剂解药。这本书的核心思想是我们的身体,心情,感受,信念,认知,甚至命运都可以由我们自己来掌控。作者并不只是宣扬一种信念,而是结合自己多年的经验,就如何成为更好的自己给出了非常多的实用方法。只要持续不断地反思,学习,实践这些方法,我相信每个人完全可以轻松成为自己真正想成为的人,做成想做成的事。也许我们不好改变自己的物理构造,但我们能改变的也已经足够多了。就像计算机,硬件和硬件的指令不好改变,但操作系统,和其他各式各样的软件和数据,足以创造出千差万别,缤纷五彩的种种世界。
评分大师!
评分虽然啰嗦但是贵在真诚
评分Sounds bullshitting. Agree with the conditioning—link change to pleasure emotionally—part. Yet remain suspicious with its effects. Finish the audiobook while doing my laundry. Fear the little I picked up has already gone down the sink.
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