具體描述
關注你的身體：個人健康必備（男性捲），ISBN：9787506014441，作者：（美）K·溫斯頓·凱恩，（美）尼爾·韋太姆編著；曹武軍，趙健翔譯
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评分瀏覽瞭一遍，號稱“個人健康必備”有點誇張，不過就保健及健身的基礎知識還是介紹的挺全麵挺係統的。文筆也還算輕鬆有趣，可惜作為翻譯作品列舉的米國人熟悉的人名或事例偶都不知所雲，英製度量衡也很不方便。
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评分頁數超多的，其實總結下來書給的健康方式，就是保持鍛煉，不抽煙喝酒，閤理飲食，心情愉快，多點深呼吸，就可以避免很多不良病癥啦。
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