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出版者:中信出版社

作者:金杰·拉皮德·伯格达

出品人:

页数:314

译者:

出版时间:2012-8

价格:39.00元

装帧:

isbn号码:9787508633657

丛书系列:

图书标签:

• 九型人格
• 心理
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潜入心灵的深海：揭示人类行为的底层代码 一册关于人类决策、情感驱动与行为模式的深度剖析之作 作者：[此处可填入一个富有洞察力的笔名，例如：亚历山大·凡尔纳 或 维拉·康斯坦丁] --- 引言：我们为何如此行动？ 我们活在一个由选择和反应构筑的世界里。清晨，你毫不犹豫地选择了哪条路去上班；面对突如其来的批评，你下意识地选择了防御还是接受；在伴侣需要安慰时，你的第一反应是提供建议还是仅仅倾听。这些看似微不足道的日常瞬间，实则汇聚成一股强大的、塑造我们命运的暗流——我们的核心驱动力。 《潜入心灵的深海：揭示人类行为的底层代码》并非对这些行为进行简单的分类或标签化。它是一次深入人类心理架构的考古之旅，旨在挖掘那些隐藏在意识表层之下，驱动我们、束缚我们、同时又赋予我们独特性的基本信念系统。 本书的核心议题是：是什么，在我们的“内部操作系统”中，定义了我们如何感知世界、如何处理恐惧、以及我们毕生追求的“安全感”或“圆满感”的真正形态？ 第一部：框架的构建——童年蓝图与核心恐惧 人类的性格并非凭空产生，而是扎根于最早期的生存经验之中。本书的第一部分，着重剖析了“框架”的形成过程。 第一章：创伤与渴望的共振 我们探讨了早期依恋关系如何构建了个体对“爱”与“被抛弃”的初始定义。这里的“创伤”并非指重大的灾难事件，而是指那些被忽视的需求、未被满足的期望，以及对世界一致性（或非一致性）的反复体验。这些体验，在幼年时期，会催生出一种“生存策略”——一种应对外界压力的默认程序。 第二章：核心恐惧的影子 每一种生存策略的背后，都捆绑着一个最原始的恐惧。例如，对“失控”的恐惧驱动着某些人无休止地规划未来；对“价值缺失”的恐惧，则驱使另一些人不断寻求外界的肯定。本书将这些核心恐惧具象化，阐述它们如何像幽灵一样，潜伏在日常决策中，迫使我们做出并非真正自由的选择。我们详细分析了“羞耻感”在不同情境下如何扭曲认知，使人偏离其本性。 第三章：情绪的化学反应与认知偏差 我们不再将情绪视为短暂的波动，而是深入探究它们作为信息载体的角色。焦虑、愤怒、嫉妒——这些被社会贴上负面标签的情绪，实际上是旧有生存脚本被触发时的生理警报。我们将情绪反应与特定的认知偏差（如选择性注意、确认偏误）相结合，解释为何有些人即便面对客观证据，也难以改变其既定的世界观。 第二部：驱动力的光谱——内在需求的层次结构 一旦核心恐惧被识别，下一步便是理解驱动我们行动的“燃料”。本书引入了一个复杂的多维度模型，用以描绘人类动机的层次结构，远超传统的马斯洛金字塔。 第四章：成就的悖论：内在价值与外在印记 许多人穷尽一生追求“成功”，但成功的定义因人而异。有人需要外界的掌声（印记），有人则需要内在的确定感（价值）。本书细致区分了这两种驱动力的运作机制。当追求外在印记成为主导时，个体容易陷入“永不满足”的循环，因为外界的赞美是短暂且易变的。我们探讨了如何将焦点从“成为什么”转向“如何存在”。 第五章：安全感的陷阱：控制与臣服的舞蹈 在人际关系中，我们经常观察到两种极端的模式：一方试图完全掌控局面，另一方则选择彻底退让或依附。本书认为，这并非简单的强势与弱势之分，而是对不确定性采取的两种截然不同的应对策略。控制是为了抵御对“被伤害”的恐惧；而臣服，则是为了避免“冲突”带来的高昂代价。我们分析了健康的人际边界如何在两者之间找到动态的平衡点。 第六章：意义的追寻与存在的空洞感 当基本的生存需求被满足后，人类会转向对“意义”的探索。然而，许多人发现，即使事业有成，内心深处仍存留着一种难以言喻的空洞感。本书深入探讨了“存在主义焦虑”在现代社会中的表现形式，以及个体如何通过深度参与、建立真实联结，而非仅仅是物质积累，来填补这种空洞。 第三部：重塑路径——从自动驾驶到有意识的航行 本书的价值不仅在于诊断，更在于提供了一条清晰的、通往自我觉察的实践路径。 第七章：解构自我叙事：故事是如何限制我们的 我们每个人都在脑海中播放着一个关于“我是谁”的电影。这部电影的剧本，往往是基于童年时期对核心恐惧的回应而撰写的。本书提供了工具，教导读者如何像一个冷静的编辑一样，审视这个“自我叙事”中的漏洞、夸大和遗漏。我们必须意识到，过去的行为模式是适应环境的产物，而非注定的未来。 第八章：面对“阴影”：整合被压抑的部分 心理学中的“阴影”概念，并非指邪恶的动机，而是指那些被我们认为“不符合”理想自我的特质——包括被否定的天赋、愤怒的冲动、或者天真的渴望。我们必须停止与这些部分战斗，因为压抑只会消耗巨大的能量。本书倡导一种“整合”的艺术，即接受这些内在矛盾的存在，并学习如何以健康的方式释放其能量。例如，将原始的“攻击性”转化为坚定的“界限感”。 第九章：真诚的联结：超越表面的互动 真正的成长发生在关系之中。本书探讨了如何将内在的觉察转化为外在的、更有穿透力的沟通。这包括：如何清晰地表达自己的脆弱性而不感到羞愧；如何倾听他人的“未说出的话”；以及如何识别和退出那些基于旧有脚本的、重复性的冲突循环。最终目标是建立一种基于相互尊重的、不依赖于角色扮演的深度联结。 结语：永无止境的发现之旅 《潜入心灵的深海》不是一本提供速效药方的指南，而是一张详尽的、关于人类心智复杂性的地图。理解驱动你的底层代码，意味着你获得了将“反应”转化为“选择”的自由。这条探索之路，要求勇气、耐心和持续的自我观察。当你停止为过去的模式辩护，真正开始提问“我正在为什么而活”时，你便真正开始了属于你自己的、有意识的航行。 --- 目标读者： 寻求深度自我理解的个体、人际关系领域的工作者、希望提升领导力与团队协作效率的管理者，以及任何对人类行为的复杂性抱有永恒好奇心的人士。

评分☆☆☆☆☆

抱歉，到了现在才将本书阅读完，8月16日收到的样书，算算已经一月有余。废话不多说，进入正题。 首先简单说下九型人格。九型人格理论是西方也是世界上有名的性格分析学之一，如同一面多重镜一样能反映一个人内在特征结构的不同方面。 现代社会，与人合作必不可少，那么该如何...

评分☆☆☆☆☆

喜欢看影视剧中一小撮儿人共同冒险旅行。很少有人在冒险中是靠自己的力量成功坚持到最后，结局美好的冒险中通常有一个有趣的团队，这个团队中由不同性格的角色组成，每个角色都很重要，在故事中亦是如此。中国名著《西游记》、好莱坞卖座电影《指环王》、日本人气动漫《海贼王...  

评分☆☆☆☆☆

喜欢看影视剧中一小撮儿人共同冒险旅行。很少有人在冒险中是靠自己的力量成功坚持到最后，结局美好的冒险中通常有一个有趣的团队，这个团队中由不同性格的角色组成，每个角色都很重要，在故事中亦是如此。中国名著《西游记》、好莱坞卖座电影《指环王》、日本人气动漫《海贼王...  

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抱歉，到了现在才将本书阅读完，8月16日收到的样书，算算已经一月有余。废话不多说，进入正题。 首先简单说下九型人格。九型人格理论是西方也是世界上有名的性格分析学之一，如同一面多重镜一样能反映一个人内在特征结构的不同方面。 现代社会，与人合作必不可少，那么该如何...

评分☆☆☆☆☆

喜欢看影视剧中一小撮儿人共同冒险旅行。很少有人在冒险中是靠自己的力量成功坚持到最后，结局美好的冒险中通常有一个有趣的团队，这个团队中由不同性格的角色组成，每个角色都很重要，在故事中亦是如此。中国名著《西游记》、好莱坞卖座电影《指环王》、日本人气动漫《海贼王...  

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我有点担心内容会过于学术化或者晦涩难懂，毕竟“人格理论”听起来就让人头大。但令我惊喜的是，作者的叙事风格极其流畅，简直就像在听一位经验丰富的人生导师娓娓道来。他没有堆砌那些复杂的心理学术语，而是大量运用生动的日常生活场景和贴近我们经验的故事来阐述观点。我特别喜欢其中关于“核心恐惧”和“基本渴望”的描述，这些概念非常精准地捕捉到了我们行为背后的隐形推手。比如，书中提到有一种类型的人终其一生都在努力证明自己是“有价值的”，为了得到认可，他们会不断地牺牲自己的真实需求去迎合外界。每读到一个这样的段落，我都忍不住会停下来，对照着自己身边的人，甚至对照着镜子里的自己进行反思。这种强烈的代入感，让这本书从一本理论读物，变成了一本自我探索的日记本。它不是教你如何“成为”某种人，而是帮你“发现”你本来就是谁，以及你如何能更自由、更健康地活出自己。这种温柔而有力的引导，实在难得。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际交往的书简直是打开了我对他人看法的一扇全新的窗户！我一直觉得和某些同事相处起来格外费劲，总觉得我们之间隔着一层看不见的墙。读了这本书之后，我才明白，很多时候不是别人故意难为你，而是我们看待世界和处理问题的方式天生就存在差异。书里对不同“类型”人的行为模式、内心驱动力以及他们容易陷入的思维陷阱都有非常深入且细致的剖析。举例来说，对于那些极度追求完美和效率的人，作者并没有简单地贴上“控制狂”的标签，而是深入探讨了他们背后那种对失控的恐惧和对自我价值的严格要求。这种理解让我开始尝试用一种更具同理心的方式去沟通。比如，当一位同事因为一个小小的失误而表现出极度的沮丧时，我不再是催促他快点过去，而是试着去理解他那种“不做到最好就一无是处”的内在压力。这本书的价值不在于提供一套标准化的社交公式，而在于提供一套“解码器”，帮助我们看穿表象，直达人心深处，从而构建更真实、更有效的连接。它让我意识到，真正的智慧，是懂得尊重每一个独特的“为什么”。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于提升职场领导力简直有奇效。我一直为如何激励团队成员感到头疼，因为我的团队里汇集了各种各样的性格，传统的“一刀切”管理模式效果越来越差。自从开始运用书中的洞察力后，情况有了显著改善。我发现，对于那些需要安全感和清晰指令的下属，我需要提供更具体的框架和流程；而对于那些更看重自主权和创新空间的人，过度干预反而会扼杀他们的积极性。作者对不同类型人处理冲突、接受反馈以及追求目标的方式进行了详尽的对比分析，这为我制定个性化的激励策略提供了坚实的基础。更重要的是，它教会了我如何去“看见”那些隐藏的潜力。有些看似固执己见的人，其实是因为他们对原则的坚守到了极致；有些看起来总是乐呵呵的人，他们的内在世界可能比我们想象的要复杂得多。学会了从他们的视角去欣赏他们的优点，并温和地引导他们处理那些限制性的倾向，团队的凝聚力和效率都得到了质的飞跃。这是一本真正能落地到管理实践中的“工具书”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书带来的最大冲击是关于“阴影面”的揭示。在人生的前三十年，我们总倾向于美化自己，只展示那些光鲜亮丽的部分。然而，这本书毫不留情地将我们每个人性格中那些不愿承认的、压抑的、甚至有些“黑暗”的面向摊开来给我们看。它不是批判，而是一种邀请——邀请我们正视那些我们一直试图逃避的部分。这种面对的过程是痛苦的，因为你必须承认自己也可能存在嫉妒、逃避责任或者过度自我牺牲的倾向。但痛苦之后，随之而来的是巨大的释放感和自我接纳。当我明白，这些“缺点”其实是某种“过度补偿”的产物时，我不再那么苛责自己。书中对每种类型在压力状态下的“退行”行为的描述，精准得让人汗毛倒竖，仿佛作者在我脑子里装了个监控。正是这种深度和坦诚，让这本书远超市面上那些肤浅的“积极心理学”读物，它直达灵魂深处的探索，是真正实现自我超越的起点。

评分☆☆☆☆☆

与其他许多心理学入门书籍相比，这本书在结构设计上展现了非凡的匠心。它不是简单地罗列各种特征，而是构建了一个相互关联、动态平衡的系统。这种系统性的思维，让我能够跳出“非黑即白”的二元对立去看待世界上的复杂性。比如，书中展示了不同类型在面对人生重大转折点时的典型反应路径，这种动态的视角非常宝贵。它不仅仅告诉我“你是谁”，更重要的是告诉我“你如何可能演变成什么样，以及如何避免走向极端”。这种前瞻性和指导性，使得这本书的价值远远超出了单纯的自我认知范畴，它更像是一部关于“人生轨迹优化”的指南。我尤其欣赏作者在描述每种类型时，都附带着详细的“成长阶梯”和“健康发展方向”，这使得阅读过程充满了希望和明确的方向感，而不是沉溺于对自身局限性的抱怨之中。读完之后，我感觉自己不再是被性格所困住的个体，而是一个拥有地图和指南针的探险家，对未来的每一步都充满了清晰的预期和掌控感。

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3号 1239号前四项最匹配 发现自我人格类型及对应领导力的优劣势

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一本非常实践的书

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新的领域

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心理是门大学问

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对团队管理，日常工作，对接客户很有帮助