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萬惡的拖延癥

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約瑟夫·費拉裏
中信齣版社
周芳芳
2012-5
252
35.00元
平裝
9787508632605

圖書標籤: 拖延癥  心理學  自我提升  個人管理  我也是拖延癥晚期……  心理  改變自己  生活   


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发表于2025-02-27

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圖書描述

《萬惡的拖延癥》內容簡介:“我總是在想如果我失敗瞭怎麼辦?”“你知道壓力下我會工作得最好。”人們拖延的藉口總是層齣不窮。《萬惡的拖延癥》作者約瑟夫·費拉裏是美國芝加哥德波爾大學心理學教授,是世界上長期研究拖延癥的著名專傢。他在《萬惡的拖延癥》中指齣,慢性拖延癥與低效的時間管理無關,它是一種自我毀滅的行為,是大多數人成功之路的絆腳石。但是幸好,拖延是可以改正的、是可以剋服的。《萬惡的拖延癥》凝結瞭作者對於拖延癥20餘年的研究精髓。這本《萬惡的拖延癥》將幫助更多人剋服拖延癥,按時完成目標。

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用戶評價

評分

自從知道瞭病情,整個人都精神多瞭

評分

殺死拖延癥的小傾嚮。21天養成一個習慣,從早起開始。

評分

前五章還不錯。比起how我更喜歡what嘛。

評分

對於專注拖延癥二十年的我,這本書裏已經沒有什麼有參考價值的內容啦(*ノ▽ノ)

評分

在天朝,但凡專傢寫的東西,一定長篇纍牘高深莫測,且附學術理論數據錶格。《萬惡的拖延癥》顯然不是一本嚴肅的學術著作,也不屬於襯紙上赫然齣現的“職場勵誌”標簽,它隻是一個心靈小品,或者說是拖延癥患者的一劑藥引子……

讀後感

評分

打开这本书之前,我正被一种莫名的抵触消极的情绪所桎梏。书桌上有一堆需要阅读的书,我却无论如何也不能静下心来阅读它们中的哪一本,那种感觉很无奈,也很懊恼,我甚至开始怀疑自己是不是已然失去阅读的兴趣或者能力?其实不用探究,也无需回答,我知道答案一定是否定的,因...  

評分

拖延症啊,拖延症!当初一看到这本书的书名《万恶的拖延症》就被它吸引过去了!我估计自己是有点拖延症的症状的。就拿这个写书评没说,老是拖着不写,看看时间实在拖的太久了,自己也觉得有点不好意思,才匆匆的动笔赶写这书评。平时写论文也是这样,截止时间快到了,才...  

評分

拖延者恐惧成功。人们拖延是因为他们害怕成功。他们知道,如果他们继续努力,就会取得成功。但对他们而言,成功意味着麻烦,意味着无穷无尽的责任和义务,而凡事拖延,秉持着“有一天,我一定会……”的理念,生活就会变得容易的多。——丹尼斯维特利 事实上当我收到这...  

評分

虽然读的是理工科,但身边不少有学社会学和心理学的朋友。于是自己便对这类东西也感兴趣起来。 能读《万恶的拖延症》这本书也属于朋友推荐,当时正职“失眠拖延得困扰”于是就料有兴趣的读了它。这本书比较慢热。关于拖延症的定义体现在书中得每一个独立章节中。因为拖延症的成...  

評分

这是一本非常有趣且实用的功能书。 拖延症似乎在我们的生活中变得越来越‘举足轻重’了!不可否认的是非常多的年轻人患上了这种疾病,虽然说它不会直接对我们的身体健康产生任何影响,但是这种病无疑是我们通往成功的绊脚石。 拖延症其实并不难祛除,但是一定要从根本抓起!! ...  

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