具體描述
《這書能讓你永久戒煙(終極版)》內容簡介：戒煙究竟需要多長時間？1個月、1年，還是10年呢？不，隻需要你讀完這本書的時間!是的，我沒有開玩笑!你為什麼覺得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙瞭你。《這書能讓你永久戒煙(終極版)》作者亞倫·卡爾是一個有著30多年煙齡的“老煙槍”，一天要抽100支煙，聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療後，他忽然領悟瞭戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開你心頭的重重迷霧，看清戒煙的真相：
吸煙不是習慣!
吸煙既不能緩解壓力，也不能助你集中注意力!
吸煙讓你感到不安和空虛!
戒煙時身體沒有痛苦!
戒煙根本不需要意誌力!
戒煙的最大難題就是心理恐懼!
如果你還沒有戒煙的打算，可以邊抽邊讀，不知不覺中你將消除吸煙的欲望。
如果你已經戒煙多年，卻還是按捺不住那偶爾湧齣的“再來一根”的渴望，《這書能讓你永久戒煙(終極版)》將徹底解除你心中最後的疑惑。
彆猶豫。開始吧!
著者簡介
亞倫·卡爾，是一位事業有成的會計師，也是一位重度上癮的老煙槍。長達33年的煙齡,每天100隻煙,日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷於絕望。1983年，他終於發現瞭“輕鬆戒煙法”，告彆瞭煙癮。從此，他立誓為這個世界解決吸煙問題。25年來，他通過自己的書籍和戒煙診所，讓全球1000萬人成功擺脫瞭煙癮的控製！
圖書目錄
· · · · · · (收起)
讀後感
看完这本书的时候，已经戒烟第十九天了。是在开始看这本书的时候决定开始不抽烟的。一边戒烟一边慢慢的在看这本书。 以前也曾经想戒烟过，但是看了这本书之后我才明白，那些时候我并不是真的想戒烟，也不可能戒烟成功。因为那个时候我始终觉得戒烟是一种牺牲，是放弃享受吸烟，...
評分 評分 評分昨晚花两个小时从头到尾认真的读了一下这本书的中文版，作者写得很好，就像一个知心朋友在和你谈心，以最朴实的语言告诉你人们为什么要吸烟？戒烟可以不可以类似这样的问题。而不是像我之前预料那样满篇都阐述尼古丁对人体的伤害，真是这样的话，这本书会显得很平庸。 起初我...
用戶評價
隻對戒毒有效啊。
评分殺死尼古丁，，，戒煙人士必備，失敗一次再看一次，屢戒屢敗 越敗越愛戒，復吸兩個字可怕得像世界末日，，，，，，
评分邏輯有些混亂，篇幅冗長，閱讀體驗比第一本差很多。
评分比第一版本囉嗦多瞭！
评分真的把煙戒瞭
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