分心也有好人生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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(美)愛德華·哈洛韋爾

山西教育齣版社

丁凡

2011-6

222

39.80元

湛廬文化·心視界

9787544048460

圖書標籤: 心理學 ADD 注意力 ADHD 拖延癥注意力失調(Attention 自我管理時間管理

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发表于2025-02-16

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分心也有好人生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

《分心也有好人生》告訴讀者注意力缺失癥其實是個錯誤的標簽。分心的人通常都是風格獨特、有魅力、聰明機智以及活力十足，雖然他們容易分心，但同時也擁有特殊的天賦和纔華。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韋爾和瑞提一樣，他們都是分心者，但是也都成為瞭成功的精神科醫師。分心者也一樣能有成功的人生。

國內首套分心叢書，暢銷全球16年，注意力缺失領域頂尖專傢打造。

北京師範大學臨床與心理谘詢研究所所長劉翔平、北京大學精神衛生研究所教授王玉鳳鼎立推薦。

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著者簡介

愛德華·哈洛韋爾

在哈佛醫學院任教20多年，現在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負責人。

他是注意力缺失領域的頂尖專傢，他的書是該領域最暢銷的著作。

約翰·瑞提

哈佛醫學院精神科副教授，曾是哈洛韋爾的老師，後兩人成為摯友。

他是注意力缺失領域最受歡迎的演講者和作者。

目前在馬薩諸塞州劍橋市開設瞭私人精神診所。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

太棒瞭！相見恨晚！一個add患者應該去做能夠激發自己創造力的事情，遠離“我是一個有很多缺點需要拯救的人”這種想法，以及把這種想法灌輸給你或者強化給你的人，跟他們分手！離得越遠越好！

評分☆☆☆☆☆

“自從知道自己得瞭精神病整個人都精神瞭！”診斷就是治療！我不是滿身缺點，隻是有病要治！開始瞭解自我，並且逐步嘗試落實計劃並改變作息，親測有效。

評分☆☆☆☆☆

幸福中槍之書。

評分☆☆☆☆☆

看成分手也有好人生的真的隻有我一個人？像我一樣越來越丟三落四的人，還是得看一看的

評分☆☆☆☆☆

不僅是抹消缺點，也要挖掘優點；如果身體就是想要，該怎麼戒除呢？遊戲避免SPIN；單腳站立；做不到是因為魚不會飛；如果覺得一切無望，你就錯瞭；假設房間長滿雜草，除草需要用一些力氣，你做的到；總之不是原來的地方；收集事實資料；覺得我很有趣的人；看看會發生什麼；不要為瞭某一天可能用得上而留東西，東西隻會越積越多，用得到的一天卻永遠不會來；不要一直希望剋服自己的弱點；你這個人不錯；捏捏球實在是太棒瞭；不需要驚慌，也不用點火

讀後感

評分☆☆☆☆☆

我在美国诊断的ADHD，问医生有什么书推荐的，他推荐了这本书。整本看完了，当时感觉还不错，直到后来我又在amazon audible上看了一本书叫做ADHD Nation，里面讲到了美国家长医生学生为了自己的短见联手造成了美国Ritalin等药物的滥用，并指出driven to distraction / driven fr...

評分☆☆☆☆☆

首发于我的公众号【独白之外】，欢迎关注~电影，读书，旅行，故事，心情~ 如果要评出2017年我看过最正确的一本书，我会选择《分心也有好人生》。听起来是一本老掉牙的鸡汤书，但其实不是，它更多算一本科普ADHD的读物。什么是ADHD ADHD是attention deficithyperactivity dior...

評分☆☆☆☆☆

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