颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
在我认真的读了八十页之后，觉得 妹的，我怎么还用看这本书。我本来就很乐观。。。 只不过借书的那段时间不怎么开心而已。
评分积极心理学之父的经典作。应该是写于八九十年代，事例略老，但研究成果应该是积极心理学的基础。
评分古典推荐关于温度的书
评分不要再折磨自己了，你最大的捣乱分子竟然是你自己
评分我实在是懒得对这些书进行评价。一个人总会发生变化的，如果你不喜欢现在的生活，那就改变它，如果喜欢，那就维持下去，不要让别人来告诉你你应该过上怎样的生活。看的我头疼啊。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有