认知天性 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
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[美] Peter C. Brown

中信出版社

邓峰

2018-10

320

58.00元

平装

9787508694672

图书标签: 学习方法认知心理学心理学学习认知思维自我提升方法论思维

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发表于2025-05-05

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图书描述

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间，首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学习法则。

在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律：

 •为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型

 •只需 1次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%

 •知识是平面的，复合型知识是立体的

 •哪些 “良性干扰” 能提升学习效果

 •别在无法克服的学习困难上浪费时间

 •如何打造适合自己的心智模型

 •掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……

这本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。

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著者简介

彼得•布朗（Peter C. Brown），作家，擅长科普写作，文字练达严谨。

亨利•勒迪格三世（Henry L. Roediger III），华盛顿大学路易斯分校心理系教授，曾任美国心理科学学会主席，人类学习和记忆领域专家。他因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。

马克•麦克丹尼尔（Mark A. McDaniel），华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣：前瞻记忆和教育，这项研究的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这项工作的大部分时间里，他将理论和研究扩展到了教育相关的范式。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

最适合人类大脑习性的学习方法包括三个步骤：编码、巩固和检索。若想让学习成果更牢靠，必须把间隔练习、穿插式练习、多样化练习结合运用，帮助大脑把短期记忆巩固成长期记忆，在此基础上，通过细化知识，来建立适合于自己的心智模型。

评分☆☆☆☆☆

脑子里本没有回路，来回踩得多了，也就形成了路……如果隔久一点再回来踩，在多条路之间换着踩，像真的走在路上那样踩，旁边还有个告诉你踩得对不对的人/记分牌，疗效更好~

评分☆☆☆☆☆

关于学习中记忆力，作者给出的关键的理论是，在书上标记五颜六色的记号，划下重点线，反复的阅读和背诵，对记住的帮助有效性不足，单一的重复不如间隔性记忆，混杂性记忆效果好，测验式的练习、回忆、考试对记住的效果非常明显。中国的周考、月考、题海战术制度其实是符合学习的规律的。关于学习，越是感觉到吃力和痛苦越是有效的，而所谓的快乐学习，容易学习则是不可能的，越容易记住的越是容易忘。

评分☆☆☆☆☆

一篇文章就能讲完的事，扩成一本书，重点反而不清晰了。不过中心的几个观点很值得一看。

评分☆☆☆☆☆

一篇文章就能讲完的事，扩成一本书，重点反而不清晰了。不过中心的几个观点很值得一看。