高效能人士的七项修炼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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放（丢失）其心而不知求，哀哉！人有鸡犬放，则知求之；有放心而不知求。学问之道无他，求其放心而已矣。 —— 《孟子》 心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。 —— 《大学》 变化在加速，所有人都被洪流裹挟着，身不由己。甚至我们已经习惯了“乏...  

《清醒》有两篇推荐序，作者都是大名鼎鼎。肯威尔伯被誉为“意识领域的爱因斯坦”，彼得圣吉是《学习型组织》的作者，大家更熟悉。 威尔伯的序有点太“自我”，如果不熟悉他的理论体系，很难看明白。彼得的序非常不错，言简意赅，意味深长。不过我建议你在读的时候可以先跳过去...  

英子树读1阶#90天读完200本书# 0/禅熵：降低期望值（Zenentropy） 1/心流：关键词脑暴（Flowstorm） D34（图书馆书目）52/200 《清醒》弗雷德·考夫曼 全书字数：260千字 速标时长： 13分钟（23040字/分钟） 定价：48元 书摘: 我曾有一次带我的孩子索菲和托马斯，坐飞机去布宜...  

钱多、活少、环境靓； 轻松、双休、福利多！ 仍留不住有才华的员工，为什么？ 优秀员工的离开 李媛，23岁本科毕业后，进入西安某高校下属集团公司工作，集团自建产业园办公大楼，环境优雅舒适；周末双休，周内无需加班，工作节奏相对轻松；IT行业薪酬水平属于上游。但是，由于...  

该书从灵修的角度以西方心理学的治学态度与风格，阐述了企业职员应具备或者需要培养的七个素质。而且在国人看来，似乎讲的是仁义道德之类的品格的书，而不涉及知识技能，似乎很没有价值似得，有些类似中国的传统文化，什么仁义礼智信。可是这些对于那些没有踏入“学习门槛"的人...  

这本书的结构设计精妙，它不像那种一次性读完就扔掉的快餐读物，更像是一套需要反复研读的武功秘籍。它的核心哲学是建立在一种“由内而外”的转变之上，这一点让很多市面上其他标榜“成功学”的书籍显得肤浅。作者花了大量的篇幅去探讨“愿景和价值观”的清晰度，他提出的那个关于“个人使命宣言”的练习，简直是醍醐灌顶。我过去总是忙于别人的期待，做着自己“应该”做的事，却从未停下来问自己：我真正想成为什么样的人？书中的比喻非常有力，比如将人生的掌控权比喻成一块未雕琢的璞玉，强调了自我塑造的长期性和一致性。读到关于“持续改进的螺旋”那一部分时，我立刻联想到了自己在技能学习上的停滞不前。这本书迫使你直面自己的惰性和惯性思维，并提供了一套工具去打破它们。我特别喜欢它对“时间管理”的重新定义，不再是机械地划分格子，而是将精力投入到那些真正能产生长期价值的活动上。这本书的文字虽然严谨，但内核却是极其鼓舞人心的，它让你相信，改变不是一蹴而就的爆发，而是每天微小、坚定选择的累积结果。

这部书简直是为那些总是在“待办事项”的泥沼里挣扎的人量身定做的。我记得我拿到它的时候，正处于一个职业倦怠的边缘，感觉每天都在追赶时间，但永远达不到目标。这本书的叙事方式非常引人入胜，它没有那种空洞的、一味鼓舞人心的口号，而是通过一系列非常贴近生活又极具洞察力的案例，揭示了我们是如何自我设限的。作者对于“主动性”这个概念的阐释尤其深刻，它不是简单地指“积极乐观”，而是强调了在面对外界刺激时，我们拥有选择回应方式的自由。我立刻开始尝试书中提到的几个小技巧，比如每天早上留出固定的“黄金时间”专注于最重要的那件事，而不是被突发邮件牵着鼻子走。这种微小的转变，却带来了如同蝴蝶效应般的巨大影响。原本那些堆积如山、令人焦虑的任务，开始被系统地分解和攻克。更让我惊喜的是，书中对“双赢思维”的剖析，让我重新审视了与同事和家人的互动模式。以前总觉得合作就是妥协，看完之后才明白，真正的协作是寻找那个能让所有人都受益的交集点。这本书不是让你读完就束之高阁的理论，它更像是一套实用的操作手册，让你在实践中不断校准自己的人生航向。

坦白说，我是一个对这类书籍抱持怀疑态度的读者，总觉得很多都是老生常谈披上新外衣。然而，这本书给我带来了一种久违的、被真正理解的感觉。它没有假装生活是完美的，反而非常坦诚地指出了我们日常生活中那些“习惯性失败”的模式，比如习惯性地指责环境、习惯性地等待别人给出许可。书中对“收效”和“产出”之间关系的分析尤其具有启发性。我过去常常陷入“忙碌陷阱”，一天下来感觉很累，但成果寥寥。这本书引导我关注那些真正能带来实质性进步的“关键活动”。它的行文风格非常沉稳，像一位经验丰富的人生导师，不急不躁地引导你进行自我反思，而不是简单地给你一个答案。让我印象深刻的是，它对“倾听”这个行为的深度挖掘，将其提升到了战略层面，认为有效的沟通首先来源于有效信息的获取，而这恰恰需要极大的耐心和自我控制。读完后，我感觉自己像卸下了好几个不必要的思想包袱，看待问题的方式更加聚焦和务实。它不是教你如何跑得更快，而是教你如何找到正确的赛道并保持稳定的配速。

这部作品的阅读体验是渐进式的，每一次重读都会发现新的层次和更深远的含义。它成功地将抽象的哲学概念，转化为可操作的行为准则。我个人对其中关于“个人效能的平衡轮”的论述感到非常受用，它让我意识到，真正的成功不是在某一个领域（比如工作）取得压倒性的胜利，而是在所有关键领域（包括家庭、健康、精神生活）之间保持一种动态的、有意识的平衡。这种平衡观，极大地缓解了我过去那种“非黑即白”的焦虑感。作者的文笔洗练而富有力量，没有丝毫的冗余。他不是在推销一种新的生活方式，而是在为你提供一套经过时间检验的蓝图，让你自己去建造属于你的高效能人生。读完这本书后，我发现自己对人际冲突的处理方式也变得更加从容和有建设性，不再倾向于立即为自己辩护，而是先去理解对方的立场，这完全得益于书中关于“先求了解，再求被了解”的原则。总而言之，这是一部能从根本上改变你与世界互动方式的著作，其价值远超其定价。

这本书的哲学深度是其最大的亮点之一，它超越了单纯的效率提升技巧，触及了更深层次的个人效能和品格塑造。它强有力地论证了内在原则如何决定外在结果。与其他强调外部工具和技巧的书籍不同，这部作品聚焦于“心智模式”的重塑。我特别欣赏作者对“范式转变”的描绘，那段描述让我意识到，很多时候我们之所以无法解决问题，是因为我们仍在用导致问题的思维框架去思考。书中提供的诸多练习，例如回顾人生的关键时刻来提炼自己的核心信念，是一个非常深刻的内省过程。它不是那种让你读完后感觉充满能量，第二天又故态复萌的书。相反，它要求你进行持续的、有时甚至是痛苦的自我审视。它教会我如何从一个“反应者”转变为一个“创造者”，学会为自己的情绪和选择负责。这种责任感的培养，才是真正持久的效能之源。这本书的语言富有张力，逻辑严密，读起来像是在与一位极其智慧的长者进行对话，受益匪浅。

可读，帮助有限。

马马虎虎, 感觉写不怎么, 可能是跟自己的环境差异太大, 理解不了吧.

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力才能立于不败之地。 “不细究”，一旦对方把自己易受上伤害的部分展示出来，细究就带有侵犯性，容易激起恐惧和伤害。 及时停止。 一般人聆听的目的是为了做出最贴切的反应，根本不是想了解对方。不过，将心比心也有风险，敞开自我不设防易受伤害。要想影响别人，就得受别人影响。

看似是一本管理类的书，其实在自我管理、提升职场效能与修养方面也有不错的建议。

马马虎虎, 感觉写不怎么, 可能是跟自己的环境差异太大, 理解不了吧.