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冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

冥想
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[韓] 李恩靜
天津教育齣版社
韆太陽
2011-6
192
28.00元
平裝
9787530964583

圖書標籤: 心理學  冥想  冥想-放空自己  冥想心靈  內心  靈修  哲學/心理學/靈修  韓國   

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发表于2025-02-15

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圖書描述

《冥想:放空自己》

在忙碌與疲憊共存的現代生活中，冥想是一種最好的、必然的放鬆與解壓的方式。

一個人冥想時，他會暫時遠離現實世界的繁囂，擺脫沉重的心理負擔，找迴心靈深處的平靜和集中。

有關冥想的10件事

冥想1 讓心歸於純淨：在憂慮毀瞭你之前改掉憂慮的習慣

冥想2 把對象放進意識裏：要想徵服世界，先徵服自己的悲觀

冥想3 把意識拉迴來：想擁有美好的生活就要消除固定觀念

冥想4 縮小空隙：釋放那些被壓抑的“憤怒”

冥想5 不間斷的專注：那些靈魂深處的不安也是力量

冥想6 掌控全局：切斷腦子裏的“憂鬱電路”

冥想7 安靜下來：拔掉傷人害己的嫉妒刺

冥想8 完全平靜：利用“正確的想法”控製欲望

冥想9 單點：看清矛盾的真麵目

冥想10 完美的平衡：為“不滿”找到齣口，做個幸福的人

冥想 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

床頭書吧，適閤偶爾看看，給自己心靈一個放鬆過的空間。

評分☆☆☆☆☆

雖然評論好差，但我找到瞭自己想要的，這書還成，有些觀點還是可取的！

評分☆☆☆☆☆

雖然評論好差，但我找到瞭自己想要的，這書還成，有些觀點還是可取的！

評分☆☆☆☆☆

雖然評論好差，但我找到瞭自己想要的，這書還成，有些觀點還是可取的！

評分☆☆☆☆☆

放空自己，培養好奇心，健康使用欲望，對自己的選擇負責，讀完書發現自己不知不覺在踐行著書裏關於冥想和修行的所有必要點，這種自發的巧閤， 不禁感到幸運。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西

評分☆☆☆☆☆

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