具体描述
本书作者运用了现代心理学的最新成果分析当代人的种种心理障碍，并指出人应如何克服这些障碍，改造自我，不断完善、充实自我。本书通俗、浅易，文笔顺畅，是本不可多得的心理学著作。
作者简介
目录信息
读后感
买了本台版的，竖行繁体，不太习惯。觉得简体版翻译得好些，不过简体版少了一章。 有人知道关于此书更多的信息不？我想知道更多关于作者的资料。
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用户评价
《自我创造》这本书，当我第一次看到它的时候，就有一种强烈的共鸣感。它不是那种教你如何“成功”的速成指南，而是更像一位耐心的倾听者，引导你深入地去挖掘自己内心的声音，去理解那个最真实的你。我深信，我们每个人都拥有创造自己人生的能力，但很多时候，我们被外界的喧嚣和自身的局限所困扰，忘记了这份与生俱来的力量。我非常期待这本书能够提供一些具体的工具和方法，帮助我更好地认识自己的潜能，以及如何去激活它们。我希望它能教会我如何识别那些限制性信念，那些在我们成长的过程中，逐渐累积起来，却阻碍我们前进的“紧箍咒”。同时，我也希望这本书能够帮助我建立一种更积极、更健康的自我认知，让我能够更加自信地去面对生活中的各种挑战。我设想，这本书可能会探讨如何培养强大的内在驱动力，如何设定清晰的目标，并一步步地去实现它们。它或许还会涉及如何与自己的情绪共处，如何从失败中学习，以及如何建立一种持续成长的思维模式。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并非是一蹴而就的奇迹，而是一个循序渐进、充满智慧的过程，它需要我们对自己有深刻的理解，并且愿意付出持续的努力。如果读完这本书，我能够感受到自己的人生开始变得更加有方向感，更加主动，并且能够看到自己一点点地朝着理想中的自己靠近，那么这本书对我来说，就具有非凡的价值。
评分《自我创造》这个名字，就带着一股强大的能量，仿佛在对我说：“嘿，别再被动地生活了，是时候去创造属于你自己的精彩了！” 我一直觉得，每个人身上都藏着一股未被发掘的巨大能量，但很多时候，我们却被恐惧、疑虑或者习以为常的模式所束缚，无法真正释放出来。所以，当我看到这本书的时候，我立刻就被它所吸引，我期待它能够成为我唤醒内在力量的火种。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我穿越那些思维的迷雾，去认识那些阻碍我成长的内在藩篱，比如那些根深蒂固的负面信念，那些让我们止步不前的恐惧，以及那些让我们不敢去冒险的担忧。我更期待它能够提供一套切实可行的方法，让我能够一步步地去打破这些束缚，去重塑一个更加强大、更加自信的自我。我脑海里闪过一些可能性：也许是关于如何识别自己内心深处真正的渴望，并将其转化为清晰的目标；也许是关于如何建立一种积极的自我对话，让每一次的自我鼓励都充满力量；也可能是关于如何从失败的经历中汲取智慧，并将它们转化为成长的养分。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并不是一种虚无缥缈的幻想，而是可以通过有意识的努力、持续的学习和坚定的行动，最终能够实现的真实体验。如果读完这本书，我能够感受到自己的人生变得更加主动，更加有力量，并且能够开始看到自己一点点地按照自己的意愿去生活，那这本书对我而言，绝对是无价之宝。
评分《自我创造》这本书，光是书名就让我心潮澎湃，它仿佛在低语着一个关于可能性无限的故事。我一直相信，我们每个人都拥有成为自己想要的那种人的力量，但很多时候，我们却被自身的局限、过往的经历，甚至是我们自己设定的边界所困扰，而忘记了这份与生俱来的天赋。所以，当我拿到这本书的时候，我便怀揣着无比的期待，希望能在这本书中找到一把钥匙，能够解锁我内心深处的潜能，引导我走向一个更加自由、更加充实的人生。我迫切地想知道，它是否能够帮助我更深入地理解“自我”的构成，识别那些隐藏在潜意识中的限制性信念，以及那些不自觉地影响我行为模式的习惯。我希望它不仅仅停留在理论的层面，而是能够提供一套行之有效的实践方法，让我能够有意识地去调整我的思维方式，去重塑我的内在世界，从而在现实生活中，创造出我所期望的改变。我脑海中浮现出一些美好的画面：也许是关于如何培养强大的内在驱动力，让我在追逐梦想的道路上，能够保持源源不断的动力；也许是关于如何建立坚定的自信心，让我在面对挑战时，能够从容不迫；也可能是关于如何学会与自己的情绪和谐相处，不再让它们成为阻碍我前进的绊脚石。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并非是空中楼阁，而是一种通过深刻的自我认知、持续的自我反思和有意识的自我塑造，最终能够实现的、属于自己的生命蓝图。
评分《自我创造》这本书，当我拿到它的时候，我就感觉到一种莫名的熟悉感，仿佛它一直在那里，等待着被我发现。它不是那种会轻易给你答案的书，而更像是一位睿智的引导者，在你迷茫的时候，递给你一张地图，并告诉你，方向在你自己的手中。我迫不及待地想知道，这本书是否能够帮助我真正地认识自己。我想了解，它会如何剖析那些根深蒂固的自我认知，那些我们可能从未察觉，却在悄悄影响着我们选择和行为的限制性信念。我希望它不仅仅是停留在“认识”的层面，而是能提供一套清晰的、可操作的步骤，让我能够一步步地去“打破”这些限制，去“重塑”一个更强大、更自由的自我。我脑海中浮现出一些画面：也许是关于如何识别自己真正想要什么，而不是被外界的期待所左右；也许是关于如何建立强大的内在驱动力，让我在追求目标的过程中，保持源源不断的动力；也可能是关于如何学会从每一次失败中站起来，并将其转化为成长的契机。我特别期待它能教会我如何去“创造”一种属于我自己的生活方式，一种不被定义、不被束缚的生活。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并非是凭空捏造，而是基于对自己深刻的理解，并运用智慧和勇气去实现。如果读完这本书，我能够感受到一种前所未有的掌控感，一种能够主动塑造自己人生的力量，那它绝对是我近期读过最棒的书籍之一。
评分《自我创造》这个名字，就仿佛是一枚邀请函，邀请我去探索生命中最深刻的奥秘——那个关于“成为自己”的可能。我一直相信，我们每个人身上都蕴藏着无限的潜能，只是很多时候，我们被自身的局限、外界的评判，甚至是我们自己无意识的限制性思维所遮蔽，而无法真正地展露出来。所以，当我看到这本书的时候，我便立刻被它所吸引，我期待它能够成为我开启内在力量的引路人。我希望这本书能够为我揭示那些阻碍我成长的内在壁垒，那些让我们感到不安、犹豫、甚至停滞不前的恐惧和疑虑。我更期待它能够提供一套系统性的方法，让我能够有意识地去识别、理解并最终超越这些内在的限制，从而创造一个更加自由、更加有力量的自我。我脑海中闪过许多画面：也许是关于如何找到自己内心深处真正的热情，并将其转化为实现梦想的驱动力；也许是关于如何培养强大的自信心，让我能够毫不畏惧地去迎接生活的挑战；也可能是关于如何学会与自己的情绪和解，让它们不再成为我们前进的阻碍。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并非是一种遥不可及的幻想，而是一种可以通过深刻的自我认知、持续的自我反思和有意识的自我行动，最终能够实现的、属于自己的生命奇迹。
评分这本书，我得承认，从标题《自我创造》开始，就深深地吸引了我。那种潜藏在文字中的可能性，仿佛在低语着：你并非被动接受现实，而是拥有塑造自身命运的强大力量。我迫不及待地翻开它，期待着一场关于内在觉醒和外在实现的奇妙旅程。我希望这本书能够提供清晰的路径，指引我如何识别那些束缚我的内在藩篱，比如过往的经验、根深蒂固的信念，甚至是社会赋予的刻板印象。我渴求它能教会我，如何以一种更为主动、更具觉察力的方式去理解和回应外部世界的挑战，而不是被动地承受。更重要的是，我希望这本书能够激发我的创造潜能，让我明白，那些看似遥不可及的梦想，并非只是空想，而是可以通过有意识的努力和策略来逐步实现的。也许，它会像一位循循善诱的导师，一点点揭示那些隐藏在我灵魂深处的未被发掘的力量，并提供具体的方法论，让我在现实生活中得以践行。我尤其关注那些能够帮助我摆脱“受害者”心态的章节，因为我深知，很多时候，我们的局限并非来自外部环境，而是源于我们看待和处理问题的方式。这本书能否提供一套行之有效的思维模式转变技巧，是我非常期待的。我希望它不是那种空泛的鸡汤，而是充满智慧的洞见，能够让我在每一次阅读时，都能获得新的启发和更深刻的理解，从而在人生的画布上，描绘出独一无二的属于我自己的精彩画卷。
评分《自我创造》这本书，当我看到它的时候，一种莫名的激动油然而生。它不像那些告诉你“这样做就能成功”的速成手册，而更像一位睿智的老者，静静地等待着，当你准备好的时候，便会向你娓娓道来关于生命本质的智慧。我一直坚信，我们并非被动地接受现实，而是拥有塑造自身命运的强大力量，而这本书，我希望它能成为我挖掘这份力量的催化剂。我期待它能够深入剖析那些束缚我们的内在枷锁，比如过往的伤痛、根深蒂固的负面情绪，甚至是社会赋予我们的刻板印象。我渴望它能够提供一套清晰的、可操作的方法论，让我能够一步步地去打破这些枷锁，去重塑一个更加自由、更加强大的自我。我脑海中描绘着阅读这本书的情景：也许会是关于如何识别自己内心深处的真正渴望，并将其转化为清晰可见的目标；也许会是关于如何建立强大的内在驱动力，让我在面对困难时，能够坚持不懈；也可能是关于如何学会从每一次的跌倒中站起来，并将其转化为成长的契机。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并非是凭空想象，而是基于对自己深刻的理解，并运用智慧和勇气去付诸实践的过程。如果读完这本书，我能够感受到自己的人生变得更加主动、更加有掌控感，并且能够看到自己一点点地朝着理想中的自己迈进，那它无疑是我近期最值得拥有的一本书。
评分《自我创造》这本书，它的名字本身就充满了力量，像是一声低沉的召唤，呼唤着我们去审视和塑造自己的人生。我一直深信，我们并非是命运的玩偶，而是自己生命故事的作者，拥有决定故事走向的权力。所以，当我看到这本书的时候，我便迫不及待地想知道，它将如何指引我更好地去扮演这个“作者”的角色。我希望它能够帮助我深入地挖掘自己内心深处的渴望，那些可能被现实的琐碎所掩埋，却又是指引我方向的星辰。我更期待它能够提供一套清晰、可行的策略，让我能够有意识地去打破那些限制我发展的思维模式，去清除那些潜藏在我内心深处的自我怀疑和恐惧。我脑海中勾勒出阅读这本书的情景：或许它会教授我如何构建一个强大的内在支持系统，让我在遭遇挫折时，能够迅速恢复；或许它会引导我如何辨识并抓住生命中的机遇，并将它们转化为成长的契机；也或许它会阐述如何与他人建立更有意义的连接，从而在彼此的生命中共同创造价值。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并非是一种孤立的个人英雄主义，而是一种深刻的自我认知、持续的自我学习，以及与世界积极互动的综合体现。如果读完这本书，我能够感受到自己的人生变得更加积极、更加主动，并且能够清晰地看到自己朝着期望的未来迈进，那它对我来说，便具有非凡的意义。
评分《自我创造》这个名字，自带一种强大的吸引力，它就像一个邀请，邀请我去探索那个隐藏在我内心深处、却又被我忽略了的无限可能。我一直相信，我们每个人都拥有塑造自己生活的力量，但很多时候，我们却被各种各样的“应该”和“不应该”所束缚，忘记了自己本身拥有的那份创造力。所以，当我看到这本书的时候，我立刻就被它所吸引，我期待它能够成为我探索内在力量的向导。我希望这本书能够教会我如何识别那些隐藏在我们思维模式中的“陷阱”，那些让我们陷入消极循环的负面想法，以及那些让我们不敢尝试新事物的恐惧。我更希望它能够提供一套切实可行的方法，让我能够逐步摆脱这些束缚，学会用一种更积极、更富有建设性的方式去思考和行动。我脑海里浮现出一些场景：也许是关于如何找到自己真正的热情所在，并将其转化为实现梦想的动力；也许是关于如何建立坚定的自信心，让我在面对挑战时，能够毫不畏惧；也可能是关于如何学会与自己的情绪和解，让它们不再成为阻碍我前进的障碍。我希望这本书能够让我明白，所谓的“自我创造”，并不是一种遥不可及的幻象，而是一种可以通过有意识的努力和学习，最终能够达成的目标。如果读完这本书，我能够感受到自己的人生开始变得更加主动、更加充实，并且能够看到自己一点点地朝着理想中的自己迈进，那它对我来说，绝对是一笔宝贵的财富。
评分刚拿到《自我创造》这本书，我就被它那低调却又充满力量的书名给镇住了。它不是那种张牙舞爪地宣扬“一夜暴富”或者“瞬间成功”的读物，而是像一位老友，静静地坐在那里，用一种沉静而坚定的声音告诉你：你，就是你生命中最伟大的建筑师。我翻阅目录，看到一些章节的标题，诸如“打破思维的牢笼”、“重塑内在叙事”、“能量的注入与引导”等等，这些都让我觉得，作者并非在空谈理论，而是真正触及了“自我创造”的核心。我一直觉得，我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜力，但很多时候，我们自己并没有意识到，或者不知道如何去挖掘。这本书，我希望它能够成为一把钥匙，帮助我打开那扇通往内在力量的大门。它是否能提供关于如何识别和克服那些阻碍我们成长的内在限制的实用建议？我对此充满好奇。我期待它能教会我如何用一种更积极、更具建设性的方式去审视自己的过去，并从中汲取经验，而不是让过去的失败成为现在前进的绊脚石。我希望它能给我一些具体的方法，让我学会如何更有意识地去构建自己的认知模型，从而影响我对外在世界的感知和互动。我尤其关注那些关于如何培养韧性和毅力的章节，因为我知道，自我创造的过程并非一帆风顺，必然会伴随着挑战和挫折，而拥有强大的内心力量，是我们穿越风雨的关键。如果这本书能让我变得更加勇敢、更加坚定，那么它就绝对是一本值得反复阅读的宝藏。
评分一本1988年出的书，年龄跟我差不多大。内容太震撼！内容都抓住了问题的本质！非常有用！值得好好反复去读，去实践！
评分好书
评分好书
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评分这书对我影响巨大。
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