具體描述
迴想一下，你是否也有這樣的閱讀經曆：在你的傢中，各種各樣的書散落得到處都是。其中有的你已經讀完卻記不太清楚內容瞭；有的你斷斷續續讀過一部分，卻再也不曾拿起過；甚至有的自買來之後就從未打開過。
職場人士抱怨工作太忙，想充電進階卻沒有時間讀書；莘莘學子抱怨備考的科目太多，辛辛苦苦讀完一本書卻隻記得隻言片語。風靡全球的“邏輯K書法”創始人葛朗寜認為，閱讀能力低是導緻這些問題齣現的根本原因。真正的閱讀高手，可以在“一目十行”的同時，深刻理解和記憶書中的知識點，並將其運用到日常生活、學習和工作中。
成功要從掌握學習技巧開始，眼睛的移動是閱讀的關鍵。書中提齣瞭“視覺閱讀”進階法，用實用練習、趣味測試、知識普及和“視覺卡片”等閱讀輔助工具，幫助我們從分行閱讀到逐段閱讀，再到整篇文章閱讀以及整本書閱讀，逐步學會調動五種感官、集中注意力、培養理解力、增強記憶力、提高閱讀速度，輕輕鬆鬆成為閱讀高手。
不再為準備考試而發愁，不再為沒時間讀書而煩惱，即使是資質普通的讀者，隻要方法正確，就能讓原來的閱讀速度提高3倍。
著者簡介
剋裏斯蒂安·葛朗寜，曾從事法律行業。後來創立德國葛朗寜學院與葛朗寜齣版社，投身培訓及齣版行業，擁有作傢和培訓講師雙重身份。
他在臨近大學時準備律師職業資格考試期間，因為無法像同學一樣有充裕的時間復習備考，而自己開發齣一套“邏輯K書法”，最終順利通過考試並取得高分。之後便開始密集研究高效率閱讀與學習技巧。
圖書目錄
第一部分 起程前的準備工作
第一章 測測你現在的閱讀能力
趣味測試1：有氧慢跑的益處
趣味測試2：檢測自己的理解程度
第二章 逐詞閱讀是低效閱讀的癥結所在
趣味測試3：眼球的運動
趣味測試4：哪種版式的文章讀起來更省力？
知識普及1：為什麼我們常常走神？
知識普及2：左右腦的思維模式
第三章 如何真正提高自己的閱讀能力？
知識普及3：潛意識操作的能力
第四章 閱讀的齣發點是一筆一劃
第二部分 視覺閱讀進階之旅
第五章 提高你的閱讀速度
趣味測試5-1：用眼睛在空中劃一個圓圈
趣味測試5-2：加上食指的引導，會怎麼樣？
知識普及4：生存的本能
第一節 輔助閱讀法
實用練習1：用筆輔助閱讀
實用練習2：用輔助法閱讀本書
實用練習3：把“練習書”讀三遍
實用練習4：反復練習輔助閱讀
知識普及5：心理舒適區
知識普及6：大腦的高速路效應
實用練習5：3-2-1練習
實用練習6：拓寬視野
趣味測試6：文字的上半部分與下半部分，哪個信息量更多？
知識普及7：平颱期的突破
實用練習7：收尾練習
趣味測試7：科學飲食，維持大腦的正常運轉
實用練習8：2-2-2練習
實用練習9：1000詞/分鍾練習
第二節 拓寬視野練習
實用練習10：字母樹練習
實用練習11：讀報練習
第三節 逐步丟掉閱讀輔助工具
實用練習12：符號練習
實用練習13：文本練習
實用練習14：1-2-3練習
實用練習15：語義單元練習
第四節 試試“一目幾行”閱讀法
實用練習16：畫圈練習
知識普及8：成功的兩大秘訣
第五節 提高閱讀能力的5類練習
第六節 練習3個星期後，再來測試一下你的閱讀能力
趣味測試8：真真假假的謠言
第七節 快速閱讀與好書精讀
第六章 集中注意力
第一節 找到注意力的“歸宿”——後腦勺上的那個點
知識普及9：壓力源於心理和生理兩個方麵
第二節 建立自我放鬆的條件反射
實用練習17：高爾夫球練習
第七章 培養理解力
第一節 養成梳理文章脈絡的閱讀習慣
案例示範1：如何提取文章脈絡？
第二節 綫形文字與發散性思維的轉換
第三節 製作視覺卡片，培養新的閱讀習慣
實用練習18：自己動手製作視覺卡片
知識普及10：製作視覺卡片的基本原則
實用練習19：逐段製作視覺卡片
實用練習20：10分鍾練習
實用練習21：製作一整篇文章的視覺卡片
實用練習22：更多的視覺卡片練習
實用練習23：“3-2-1練習”升級版
實用練習24：給本書製作一張視覺卡片
案例示範2：一個學科的視覺卡片
知識普及11：用電腦製作視覺卡片
第八章 增強記憶力
第一節 建立明確閱讀目標的條件反射
知識普及12：記憶姓名的原則
知識普及13：明確閱讀目標的好處
第二節 建立激活知識儲備的條件反射
知識普及14：知識—學習時間麯綫
知識普及15：蜘蛛網與知識網絡
第三節 建立復述文章內容的條件反射
知識普及16：復述的重要性
實用練習25：5分鍾“閱讀+復述”練習
實用練習26：找齣自己的復述間隔
第四節 建立迴放視覺影像的條件反射
知識普及17：注意力與記憶力
案例示範3：如何讓小朋友們記住十大行星的名字？
實用練習27：圖像思維練習
案例示範4：抽象的故事與具象的故事
第三部分：閱讀整本書的步驟與技巧
第九章 閱讀前要明確閱讀目標
知識普及18：能過濾信息的潛意識
第十章 整本書閱讀的步驟
第一節 泛讀全書，把握整體脈絡
知識普及19：腦乾就像指南針
實用練習28：高空偵察練習
第二節 快速閱讀與反復精讀相結閤
知識普及20：標注重點的正確方式
知識普及21：處理難點的正確方法
第三節 迴顧知識點，係統理解全書
結語 充分享受閱讀本身的樂趣
附錄一：“整本書閱讀”視覺卡片
附錄二：“視覺閱讀”訓練進度錶
附錄三：影響世界的25部經典著作
· · · · · · (收起)
讀後感
《快速阅读》，[德]克里斯蒂安•葛朗宁，中信出版社2010年12月版。 讲读书方法的书很多，没有哪本书能够穷尽。前几天推荐的几本书各有侧重，现在先做一个小的总结。 《如何阅读一本书》讲的是系统读书法，从阅读的四个层面出发，基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读，...
評分因为本身阅读量一直还算不错，所以没看本书之前阅读速度就有在800之上。但是理解度至多只能冲到50%。本书我也只是大概翻阅希望能找到提高理解力的方法。 其实这类书看了几本。归结起来就是： 一，注意力要集中，这是大前提，不然全免谈，书中说到用手指做引导还是可行性...
評分目标是速度？不是，是流畅的阅读体验。 “读”书指透彻理解文章，汲取信息，并将其尽可能完整地转化为自己的知识储备。 老酒装新瓶——“视觉阅读”和“视觉卡片”（注：其实本来这本书就叫visual reading视觉阅读，不晓得怎么就翻成了快速阅读 - -||） 阅读观点（1-4章）： (...
評分总体评分 颜值：★★★ 干货值：★★★★★ 可操作值：★★★★★ 阅读时长：4个小时 页数：237页 读这本书是怎样的一种体验 最近的我陷入一个怪圈，原因是这样的。 2015年年初定下今年要读300本书的计划，就努力、加快速度阅读各种不同类型的书籍，然而读书过程中发现自己读...
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用戶評價
提高學習效率最好的途徑之一！
评分值得一讀的隻有很少的部分，大多數是重復。基本半小時看完就扔一邊瞭
评分很好的方法論書，雖然裏麵的一些習慣偶本來就有，但是介紹如何在閱讀中加深理解那章確實非常受用，隻可惜裏麵提供瞭那麼多的練習自己沒時間一一訓練瞭，sigh~
评分也是長徵推薦的..
评分先讀的思維導圖，這本書中提到的方法都在思維導圖中看過瞭。看來方法就這些瞭，主要還是練習實踐。
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