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出版者:中信出版社
作者:[德] 克里斯蒂安·葛朗宁
出品人:
页数:240
译者:郝湉
出版时间:2010-12
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787508624136
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

回想一下,你是否也有这样的阅读经历:在你的家中,各种各样的书散落得到处都是。其中有的你已经读完却记不太清楚内容了;有的你断断续续读过一部分,却再也不曾拿起过;甚至有的自买来之后就从未打开过。

职场人士抱怨工作太忙,想充电进阶却没有时间读书;莘莘学子抱怨备考的科目太多,辛辛苦苦读完一本书却只记得只言片语。风靡全球的“逻辑K书法”创始人葛朗宁认为,阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因。真正的阅读高手,可以在“一目十行”的同时,深刻理解和记忆书中的知识点,并将其运用到日常生活、学习和工作中。

成功要从掌握学习技巧开始,眼睛的移动是阅读的关键。书中提出了“视觉阅读”进阶法,用实用练习、趣味测试、知识普及和“视觉卡片”等阅读辅助工具,帮助我们从分行阅读到逐段阅读,再到整篇文章阅读以及整本书阅读,逐步学会调动五种感官、集中注意力、培养理解力、增强记忆力、提高阅读速度,轻轻松松成为阅读高手。

不再为准备考试而发愁,不再为没时间读书而烦恼,即使是资质普通的读者,只要方法正确,就能让原来的阅读速度提高3倍。

《静默之海》 这是一个关于孤独、失落与寻找的故事,发生在一片广袤而荒凉的土地上。故事的主角是一位名叫艾莉亚的年轻女子,她生活在一个被遗忘的村庄里,那里的人们世代生活在对“静默之海”的恐惧和崇拜之中。传说中,这片海域蕴藏着巨大的力量,但也吞噬了无数生命,因此,村庄里的人们严守着祖辈的规矩,绝不靠近那片神秘的水域。 艾莉亚从小就与众不同,她对知识充满渴望,常常在破旧的书本中寻找答案,试图理解这个世界,也试图理解自己内心的迷茫。她的村庄生活枯燥而重复,人们满足于日出而作、日落而息的简单生活,对外界的一切都充满了警惕。然而,艾莉亚的心中总有一种莫名的声音在召唤,一种对未知的好奇驱使着她不安分的心。 一场突如其来的灾难打破了村庄的宁静。一种未知的瘟疫席卷而来,夺走了村里许多人的生命,包括艾莉亚的父母。在绝望和悲痛中,艾莉亚偶然发现了一本古老的笔记,里面记载着关于“静默之海”的另一种传说——据说,在海的深处,隐藏着能够治愈一切疾病的神秘泉水。 这个发现给了艾莉亚新的希望,但同时也伴随着巨大的风险。村里的长者严厉禁止她靠近“静默之海”,认为这是对神灵的亵渎,只会招来更大的灾难。但眼见亲人的离去和村庄的衰败,艾莉亚无法袖手旁观。她毅然决定,要独自一人踏上寻找“静默之海”的旅程,寻找那治愈的可能。 她的旅途充满了艰辛。她穿越荒芜的沙漠,翻越险峻的山峦,遭遇了各种危险的野生动物和险恶的自然环境。在漫长的旅途中,她遇到了形形色色的人,有些人给予她帮助,有些人则试图利用她的无知。她学会了如何在恶劣的环境中生存,学会了如何辨别善恶,也学会了如何依靠自己的力量去面对困难。 途中,她遇到了一个神秘的老人,他似乎知道关于“静默之海”的一切,但却从不直接回答艾莉亚的问题。老人用谜语和象征性的语言引导着她,让她在寻找答案的过程中,不断审视自己的内心,理解“静默”的真正含义。老人告诉她,真正的力量并非来自外界,而是源于内心的平静与坚定。 艾莉亚经历了无数的考验,她的身体和精神都得到了极大的磨砺。她曾跌倒,曾迷茫,但从未放弃。她对“静默之海”的执着,不仅仅是为了拯救自己的村庄,更是为了寻找一种超越生死的答案,一种能够安抚内心不安的宁静。 终于,在经历了千辛万苦之后,艾莉亚抵达了传说中的“静默之海”。眼前的景象并非她想象中的惊涛骇浪,而是一片深邃、宁静、宛如明镜般的水域。海面上没有一丝涟漪,仿佛时间在这里凝固。她小心翼翼地靠近,却发现所谓的“泉水”并非触手可及,而是需要通过某种仪式,或者说是内心的觉醒才能获得。 在这个过程中,艾莉亚才真正理解了老人的话。她明白了,“静默之海”并非是一个地理名词,而是一种精神境界。真正的治愈,并非源于外界的某种奇迹,而是源于内心的平静、接纳和自我救赎。她不再执着于寻找某种具体的“泉水”,而是开始倾听自己内心的声音,感受大自然赋予的生命力量。 当艾莉亚带着这份领悟回到村庄时,瘟疫已经基本平息,但人们心中依然充斥着恐惧和不安。艾莉亚将她在“静默之海”的经历,以及她所领悟到的关于生命、关于宁静的道理,用她自己的方式讲述给村民们。她没有带来 magical 的药物,但她带来了希望和改变的力量。 村民们开始尝试理解艾莉亚的话,他们不再将“静默之海”视为一个可怕的存在,而是开始尝试与自然和谐相处,学会了如何面对生活中的无常,如何在失去中寻找坚韧。艾莉亚成为了村庄的引路人,她用自己的经历,帮助村民们摆脱了长久以来的恐惧和迷信,找到了内心的平静。 《静默之海》讲述了一个关于个体成长、关于生命意义的深刻探索。它并非是一部充斥着惊险刺激的冒险故事,而是一部关于内心平静、关于如何面对苦难、关于如何在失去中寻找力量的寓言。故事的结局,并非是完美的圆满,而是一种新的开始,一种对生命更深层次的理解和接纳。艾莉亚的故事,也成为了一个关于希望和改变的永恒传说,在静默的海边,永远流传。

作者简介

克里斯蒂安·葛朗宁,曾从事法律行业。后来创立德国葛朗宁学院与葛朗宁出版社,投身培训及出版行业,拥有作家和培训讲师双重身份。

他在临近大学时准备律师职业资格考试期间,因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考,而自己开发出一套“逻辑K书法”,最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧。

目录信息

序言 一起登山吧!
第一部分 起程前的准备工作
第一章 测测你现在的阅读能力
趣味测试1:有氧慢跑的益处
趣味测试2:检测自己的理解程度
第二章 逐词阅读是低效阅读的症结所在
趣味测试3:眼球的运动
趣味测试4:哪种版式的文章读起来更省力?
知识普及1:为什么我们常常走神?
知识普及2:左右脑的思维模式
第三章 如何真正提高自己的阅读能力?
知识普及3:潜意识操作的能力
第四章 阅读的出发点是一笔一划
第二部分 视觉阅读进阶之旅
第五章 提高你的阅读速度
趣味测试5-1:用眼睛在空中划一个圆圈
趣味测试5-2:加上食指的引导,会怎么样?
知识普及4:生存的本能
第一节 辅助阅读法
实用练习1:用笔辅助阅读
实用练习2:用辅助法阅读本书
实用练习3:把“练习书”读三遍
实用练习4:反复练习辅助阅读
知识普及5:心理舒适区
知识普及6:大脑的高速路效应
实用练习5:3-2-1练习
实用练习6:拓宽视野
趣味测试6:文字的上半部分与下半部分,哪个信息量更多?
知识普及7:平台期的突破
实用练习7:收尾练习
趣味测试7:科学饮食,维持大脑的正常运转
实用练习8:2-2-2练习
实用练习9:1000词/分钟练习
第二节 拓宽视野练习
实用练习10:字母树练习
实用练习11:读报练习
第三节 逐步丢掉阅读辅助工具
实用练习12:符号练习
实用练习13:文本练习
实用练习14:1-2-3练习
实用练习15:语义单元练习
第四节 试试“一目几行”阅读法
实用练习16:画圈练习
知识普及8:成功的两大秘诀
第五节 提高阅读能力的5类练习
第六节 练习3个星期后,再来测试一下你的阅读能力
趣味测试8:真真假假的谣言
第七节 快速阅读与好书精读
第六章 集中注意力
第一节 找到注意力的“归宿”——后脑勺上的那个点
知识普及9:压力源于心理和生理两个方面
第二节 建立自我放松的条件反射
实用练习17:高尔夫球练习
第七章 培养理解力
第一节 养成梳理文章脉络的阅读习惯
案例示范1:如何提取文章脉络?
第二节 线形文字与发散性思维的转换
第三节 制作视觉卡片,培养新的阅读习惯
实用练习18:自己动手制作视觉卡片
知识普及10:制作视觉卡片的基本原则
实用练习19:逐段制作视觉卡片
实用练习20:10分钟练习
实用练习21:制作一整篇文章的视觉卡片
实用练习22:更多的视觉卡片练习
实用练习23:“3-2-1练习”升级版
实用练习24:给本书制作一张视觉卡片
案例示范2:一个学科的视觉卡片
知识普及11:用电脑制作视觉卡片
第八章 增强记忆力
第一节 建立明确阅读目标的条件反射
知识普及12:记忆姓名的原则
知识普及13:明确阅读目标的好处
第二节 建立激活知识储备的条件反射
知识普及14:知识—学习时间曲线
知识普及15:蜘蛛网与知识网络
第三节 建立复述文章内容的条件反射
知识普及16:复述的重要性
实用练习25:5分钟“阅读+复述”练习
实用练习26:找出自己的复述间隔
第四节 建立回放视觉影像的条件反射
知识普及17:注意力与记忆力
案例示范3:如何让小朋友们记住十大行星的名字?
实用练习27:图像思维练习
案例示范4:抽象的故事与具象的故事
第三部分:阅读整本书的步骤与技巧
第九章 阅读前要明确阅读目标
知识普及18:能过滤信息的潜意识
第十章 整本书阅读的步骤
第一节 泛读全书,把握整体脉络
知识普及19:脑干就像指南针
实用练习28:高空侦察练习
第二节 快速阅读与反复精读相结合
知识普及20:标注重点的正确方式
知识普及21:处理难点的正确方法
第三节 回顾知识点,系统理解全书
结语 充分享受阅读本身的乐趣
附录一:“整本书阅读”视觉卡片
附录二:“视觉阅读”训练进度表
附录三:影响世界的25部经典著作
· · · · · · (收起)

读后感

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1、思维导图:可以在读书前、读书后画。读书前用来决策读书目的和进度安排,读书后用来梳理思路,加深记忆,形成长期记忆。 2、提前明确读书目的:闯入原始森林之前必须准备好装备,走出来的时候才会安全且有所收获。 3、找到意群:非常类似口译,但是是落在纸面上的。定位一行...  

用户评价

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哇塞,最近翻了好多书,终于找到一本让我眼前一亮的神作!这本书的封面设计就透着一股子神秘和引人入胜的气息,那种深沉的墨蓝色调,配上烫金的字体,简直就像在邀请你进入一个未知的迷宫。我承认,一开始我是被它的颜值吸引的,但真正让我沉浸进去的,是作者那近乎偏执的叙事节奏。他构建的世界观宏大得让人咋舌,每一个细节都像是精心打磨过的宝石,闪烁着复杂的光芒。我特别喜欢那种主角在绝境中挣扎求生的描写,那种将人性最深处的恐惧与希望撕扯开来的手法,简直是教科书级别的。读到高潮部分,我甚至能感受到心脏随着情节的跌宕起伏而漏跳了一拍,那种强烈的代入感,让我不得不放下书,在房间里踱步消化一下。更难得的是,这本书的语言充满了画面感,仿佛每一段文字都能直接在脑海中投影成一部高清晰度的电影,人物的对话机锋暗藏,充满了潜台词,需要你反复咀嚼才能品出其中滋味。这本书不适合那些追求轻松阅读体验的人,它需要你全身心的投入和思考,但对于渴望深度、享受智力挑战的读者来说,这绝对是一场酣畅淋漓的盛宴。我敢说,读完之后,看世界的角度都会多出几层滤镜,那种被震撼的感觉久久不散。

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这部作品给我最大的感觉就是“结构精妙,布局宏大”。它就像一座由无数条复杂线索交织而成的巨大迷宫,但作者却像是拥有上帝视角的设计师,对每一个转角、每一个死胡同都了如指掌。我个人非常佩服作者在时间线处理上的功力,不同年代的叙事片段交错并行,看似毫无关联,但随着阅读的深入,你会清晰地看到那些看似随机的事件是如何像多米诺骨牌一样,最终推倒了核心的命运。这种叙事上的精妙,让整个阅读过程充满了“解谜”的快感。我甚至忍不住会停下来,拿出纸笔画出人物关系图和事件时间轴,试图理清作者布下的每一个局。而且,这本书在世界观的构建上,也展现了极高的想象力和严谨性。它构建了一个自洽的、拥有完整运行逻辑的体系,而不是那种为了炫技而设定的空洞背景。你越是深入,就越能感受到作者在设定上的细致入微,比如某种特有的社会阶层划分,或者某种被遗忘的古老技术,都描绘得有板有眼。读完之后,我感觉自己的逻辑思维能力都得到了极大的锻炼,那种挑战智力的过程,真是太刺激了!

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这本书给我的冲击力,完全来自于它对“人性边界”的不断试探和拓展。它探讨的主题非常尖锐,直指社会结构中最脆弱、最黑暗的角落。作者似乎毫不留情地揭开了文明这层薄纱,露出了底下那些原始的、赤裸的欲望和生存法则。我读到一些情节时,内心是极度不安的,甚至会产生强烈的道德审判的冲动,但作者的叙事手法又极其高明,他不会轻易给你站队的机会,而是让你始终处于一种道德的灰色地带,迫使你去思考“如果是我,会怎么做”。这种强迫性的自我反思,是很多小说无法做到的。它不是在讲述一个简单的善恶故事,而是在解剖一个复杂的伦理困境。更令人印象深刻的是,书中对于“知识”和“权力”之间关系的探讨,那种渗透在社会肌理中的隐形控制,被揭示得淋漓尽致。读完后,我感觉自己的警惕性都被拉高了一个档次,对周围发生的事情也开始多了一层审视的眼光。这本书绝对不是那种读完就束之高阁的娱乐读物,它像是一剂强效的清醒剂,让你对这个世界保持清醒而审慎的认知。

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说实话,一开始我拿到这本书的时候,内心是有点抗拒的,因为它的装帧看起来过于严肃和学院派了,那种米白色的纸张配上密密麻麻的小字,很容易让人联想到枯燥的学术论文。然而,一旦我翻开第一页,那种先入为主的偏见立刻土崩瓦解了。这本书的魅力不在于花哨的技巧,而在于它对情感脉络的细腻捕捉和剖析。作者似乎拥有洞察人心的魔法,笔下的人物都不是扁平的符号,而是活生生的、充满矛盾的个体。我尤其对其中对于“失落”这一主题的探讨印象深刻,它没有用大张旗鼓的悲情去渲染,而是通过一系列看似微不足道的日常片段,慢慢地、不动声色地渗透出那种深入骨髓的空虚感。读到某个角色对镜自语的片段时,我差点以为作者偷窥了我的日记,那种共鸣感强到让人有点心慌。这本书的行文流畅得如同山涧清泉,但泉水之下却暗藏着锋利的礁石,让你在不经意间被那些深刻的哲理划伤。它没有给我提供任何现成的答案,反而是提出了更多更尖锐的问题,逼着我去审视自己内心的版图。这是一本需要“慢读”的书,每一页都值得被细细品味,否则那些深藏在字里行间的智慧就会轻易溜走。

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我必须强调一下,这本书的“质感”非常独特。如果说有些书是用来消磨时间的口香糖,那这本书就是一块需要慢慢融化的黑巧克力,醇厚、微苦,但后劲十足。它的语言风格极为冷峻和克制,几乎没有多余的形容词,但每一个用词都像是经过千锤百炼,精准到位。这种克制反而带来了一种强大的情绪张力,让你感觉所有的情感都被压缩在文字的缝隙中,稍不注意就会迸发出来。我特别喜欢作者在描绘环境时所采用的意象,那种萧瑟、略带颓废的美感,和故事的主题完美契合。例如,对“雨夜”的描写,就不仅仅是下雨那么简单,它被赋予了某种宿命般的象征意义,读完之后,我甚至对窗外的雨声都产生了不一样的敬畏。这本书更像是一部精良的艺术品,它不讨好读者,它只是忠实地呈现了作者想要表达的一切,即使那很残酷,很晦涩。阅读它,就像在欣赏一件雕塑,需要你绕着它走一圈又一圈,从不同的角度去理解创作者的意图。这是一次精神上的“朝圣”,值得所有追求纯粹文学体验的读者去尝试。

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很好的方法论书,虽然里面的一些习惯偶本来就有,但是介绍如何在阅读中加深理解那章确实非常受用,只可惜里面提供了那么多的练习自己没时间一一训练了,sigh~

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最后几章才是重点,怎样读一本书。

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跟东尼伯赞的那本《快速阅读》主要内容,几乎一样,是谁抄了谁

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也是长征推荐的..

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先读的思维导图,这本书中提到的方法都在思维导图中看过了。看来方法就这些了,主要还是练习实践。

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