具体描述
回想一下，你是否也有这样的阅读经历：在你的家中，各种各样的书散落得到处都是。其中有的你已经读完却记不太清楚内容了；有的你断断续续读过一部分，却再也不曾拿起过；甚至有的自买来之后就从未打开过。
职场人士抱怨工作太忙，想充电进阶却没有时间读书；莘莘学子抱怨备考的科目太多，辛辛苦苦读完一本书却只记得只言片语。风靡全球的“逻辑K书法”创始人葛朗宁认为，阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因。真正的阅读高手，可以在“一目十行”的同时，深刻理解和记忆书中的知识点，并将其运用到日常生活、学习和工作中。
成功要从掌握学习技巧开始，眼睛的移动是阅读的关键。书中提出了“视觉阅读”进阶法，用实用练习、趣味测试、知识普及和“视觉卡片”等阅读辅助工具，帮助我们从分行阅读到逐段阅读，再到整篇文章阅读以及整本书阅读，逐步学会调动五种感官、集中注意力、培养理解力、增强记忆力、提高阅读速度，轻轻松松成为阅读高手。
不再为准备考试而发愁，不再为没时间读书而烦恼，即使是资质普通的读者，只要方法正确，就能让原来的阅读速度提高3倍。
作者简介
克里斯蒂安·葛朗宁，曾从事法律行业。后来创立德国葛朗宁学院与葛朗宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师双重身份。
他在临近大学时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套“逻辑K书法”，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧。
目录信息
第一部分 起程前的准备工作
第一章 测测你现在的阅读能力
趣味测试1：有氧慢跑的益处
趣味测试2：检测自己的理解程度
第二章 逐词阅读是低效阅读的症结所在
趣味测试3：眼球的运动
趣味测试4：哪种版式的文章读起来更省力？
知识普及1：为什么我们常常走神？
知识普及2：左右脑的思维模式
第三章 如何真正提高自己的阅读能力？
知识普及3：潜意识操作的能力
第四章 阅读的出发点是一笔一划
第二部分 视觉阅读进阶之旅
第五章 提高你的阅读速度
趣味测试5-1：用眼睛在空中划一个圆圈
趣味测试5-2：加上食指的引导，会怎么样？
知识普及4：生存的本能
第一节 辅助阅读法
实用练习1：用笔辅助阅读
实用练习2：用辅助法阅读本书
实用练习3：把“练习书”读三遍
实用练习4：反复练习辅助阅读
知识普及5：心理舒适区
知识普及6：大脑的高速路效应
实用练习5：3-2-1练习
实用练习6：拓宽视野
趣味测试6：文字的上半部分与下半部分，哪个信息量更多？
知识普及7：平台期的突破
实用练习7：收尾练习
趣味测试7：科学饮食，维持大脑的正常运转
实用练习8：2-2-2练习
实用练习9：1000词/分钟练习
第二节 拓宽视野练习
实用练习10：字母树练习
实用练习11：读报练习
第三节 逐步丢掉阅读辅助工具
实用练习12：符号练习
实用练习13：文本练习
实用练习14：1-2-3练习
实用练习15：语义单元练习
第四节 试试“一目几行”阅读法
实用练习16：画圈练习
知识普及8：成功的两大秘诀
第五节 提高阅读能力的5类练习
第六节 练习3个星期后，再来测试一下你的阅读能力
趣味测试8：真真假假的谣言
第七节 快速阅读与好书精读
第六章 集中注意力
第一节 找到注意力的“归宿”——后脑勺上的那个点
知识普及9：压力源于心理和生理两个方面
第二节 建立自我放松的条件反射
实用练习17：高尔夫球练习
第七章 培养理解力
第一节 养成梳理文章脉络的阅读习惯
案例示范1：如何提取文章脉络？
第二节 线形文字与发散性思维的转换
第三节 制作视觉卡片，培养新的阅读习惯
实用练习18：自己动手制作视觉卡片
知识普及10：制作视觉卡片的基本原则
实用练习19：逐段制作视觉卡片
实用练习20：10分钟练习
实用练习21：制作一整篇文章的视觉卡片
实用练习22：更多的视觉卡片练习
实用练习23：“3-2-1练习”升级版
实用练习24：给本书制作一张视觉卡片
案例示范2：一个学科的视觉卡片
知识普及11：用电脑制作视觉卡片
第八章 增强记忆力
第一节 建立明确阅读目标的条件反射
知识普及12：记忆姓名的原则
知识普及13：明确阅读目标的好处
第二节 建立激活知识储备的条件反射
知识普及14：知识—学习时间曲线
知识普及15：蜘蛛网与知识网络
第三节 建立复述文章内容的条件反射
知识普及16：复述的重要性
实用练习25：5分钟“阅读+复述”练习
实用练习26：找出自己的复述间隔
第四节 建立回放视觉影像的条件反射
知识普及17：注意力与记忆力
案例示范3：如何让小朋友们记住十大行星的名字？
实用练习27：图像思维练习
案例示范4：抽象的故事与具象的故事
第三部分：阅读整本书的步骤与技巧
第九章 阅读前要明确阅读目标
知识普及18：能过滤信息的潜意识
第十章 整本书阅读的步骤
第一节 泛读全书，把握整体脉络
知识普及19：脑干就像指南针
实用练习28：高空侦察练习
第二节 快速阅读与反复精读相结合
知识普及20：标注重点的正确方式
知识普及21：处理难点的正确方法
第三节 回顾知识点，系统理解全书
结语 充分享受阅读本身的乐趣
附录一：“整本书阅读”视觉卡片
附录二：“视觉阅读”训练进度表
附录三：影响世界的25部经典著作
· · · · · · (收起)
读后感
我们都知道我们处于信息爆炸的时代，同样的，每年出版的书籍实在数不胜数。如果要阅读新书，同时还要兼顾经典，在快节奏的生活下，如何可能呢？ 格吕宁在《快速阅读》中提供了应对方法。本书的德文书名直译过来应该为“视觉阅读”，作者讲授了一整套围绕视觉阅读的...
评分总体评分 颜值：★★★ 干货值：★★★★★ 可操作值：★★★★★ 阅读时长：4个小时 页数：237页 读这本书是怎样的一种体验 最近的我陷入一个怪圈，原因是这样的。 2015年年初定下今年要读300本书的计划，就努力、加快速度阅读各种不同类型的书籍，然而读书过程中发现自己读...
评分 评分我读书速度很快，但记忆力和理解力平平，一直想找一本书能讲述一下:如何在快速阅读的基础上提高理解能力。 很遗憾，这本书关于如何提高阅读速度方面写的不错，有理有据，有方法有练习，但就如何集中注意力和提高理解力方面，要么讲的比较简单，要么所提供的方法，比...
用户评价
#恒阅#因为我完成作业受阅读速度影响很大，质量也不是很高，在如何提高阅读速度方面读过不少的书。这本书提供了一些实用的阅读技巧，现在再读一遍，感觉如果想要达到阅读的目的，就必须在阅读不同书籍的时候，运用适当的不同速度。而不是求速度，却忘了这本书在谈什么，作者的解决了什么哪些没有解决
评分值得一读的只有很少的部分，大多数是重复。基本半小时看完就扔一边了
评分读书慢记不住的同学可以参考下，不错。
评分方法不错，但是明明几段话就能说完的事……
评分读书慢记不住的同学可以参考下，不错。
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