具体描述
《瞬变:如何让你的世界变好一些》内容简介：无论在生活中，还是在工作中，我们都会遇到各种改变。股市会发生恐慌，企业会有兼并，即便聚焦到个人，我们也无时无刻不面对着各种改变：大多数人都会告别单身最终步入婚姻的围城之中，拥有他们的家庭和孩子。所有这些，都是改变。然而，对生活或者工作中的一些改变，我们却常抱以抗拒的态度。老师们常感叹顽皮的学生“冥顽不化”，企业管理者们常慨叹改革收效甚微，思想家们常感慨世界因为一成不变而腐朽。在世界一流的组织行为学家、畅销书《粘住》的作者希思兄弟看来，阻碍我们进行改变的重要原因，是我们希望变革的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍，两者互相牵制使得我们难以做出改变。人类的情感与理智，就如大象和骑象人：骑象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。
那么，我们又该怎样才能让自己内心的那头大象听话呢？希思兄弟从人类的行为出发，通过翔实有趣的案例，告诉我们进行改变的关键要素：为改变找到一个一目了然的目标；为改变找到一个闪光点；为你的改变找到一个情感化的理由。
作者简介
奇普·希思(Chip Heath)斯坦福大学商学院组织行为学教授。现居于加州洛斯加托斯。
丹·希思(Dan Heath)奇普·希思的弟弟，杜克企业教育学院咨询师，前哈佛商学院研究员，Thinkwell新媒体教育公司创办人之一。现居于北加利福尼亚罗利市。
目录信息
第二章 帮助骑象人：为你的改变找到闪光点／99
第三章 帮助骑象人：让骑者找出关键的改变／55
第四章 帮助骑象人：让骑者找到改变的方向／8e
第五章 管好你的大象：让它找到感觉／115
第六章 管好你的大象：降低改变的门槛／141
第七章 管好你的大象：增加你的人气／169
第八章 让大象找到新的道路：改变外部环境／201
第九章 让大象找到新的道路：形成新的习惯／229
第十章 让大象找到新的道路：来自同伴的压力／2s3
第十一章 改变其实很容易／283
让你的世界发生改变的12个指南／295
· · · · · · (收起)
读后感
每个人都有两个层面:Rider and Elephant. Elephant代表情感,冲动,它代表人直接,本能,力量的一面,代表Heart的一面. Rider代表理性,控制,它代表人计划,分析,智慧的一面,代表Mind的一面. 实际上,这并不是简单的比喻,心理学和生物学都揭示了复杂系统实际上也就是这么运作的(<失控>...
评分 评分大纲和结论： 如何改变？ 1）给骑象人提供方向 a. 寻找闪光点 b. 复制成功案例 c. 指出目的地 d. 勾勒关键性步骤 2）让大象动起来 a. 找到感觉 b. 寻求认同感 c. 给自己人以信心 d. 建立身份感 e. ...
评分大纲和结论： 如何改变？ 1）给骑象人提供方向 a. 寻找闪光点 b. 复制成功案例 c. 指出目的地 d. 勾勒关键性步骤 2）让大象动起来 a. 找到感觉 b. 寻求认同感 c. 给自己人以信心 d. 建立身份感 e. ...
评分大纲和结论： 如何改变？ 1）给骑象人提供方向 a. 寻找闪光点 b. 复制成功案例 c. 指出目的地 d. 勾勒关键性步骤 2）让大象动起来 a. 找到感觉 b. 寻求认同感 c. 给自己人以信心 d. 建立身份感 e. ...
用户评价
如果想改变，就：找到成功榜样；找到关键步骤；进入状态；养成习惯；利用群体压力；改变环境。
评分清晰的目标+足够的动力+相配的环境=瞬变
评分很多东西以前散落在各种不知名的典籍中，自控力有限的理论让人耳目一新，“行为触发器”也是十分有用的技巧。
评分诉诸感情、引起共鸣、改变环境。帮助骑象人（找到闪光点，做出关键改变，掌握改变方向），管好我的大象（找到感觉，降低改变门槛，增加人气），让它找到新的道路（改变外部环境，形成新的习惯，接受来自同伴的压力）。
评分社会心理学的实战版，属于教你方法的那类书，很多概念是老生常谈，而且表现的过分乐观。但有几章相当不错，所以就给四星吧。
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