瞬变

瞬变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中信出版社
作者:[美] 奇普.希思
出品人:
页数:299
译者:焦建
出版时间:2010-11-1
价格:33.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508624228
丛书系列:
图书标签:
  • 思维
  • 行为心理学
  • 心理学
  • 管理
  • 瞬变
  • 心理
  • 转变管理
  • 思想
  • 瞬变
  • 心理
  • 成长
  • 改变
  • 自我
  • 行为
  • 认知
  • 决策
  • 习惯
  • 人生
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具体描述

《瞬变:如何让你的世界变好一些》内容简介:无论在生活中,还是在工作中,我们都会遇到各种改变。股市会发生恐慌,企业会有兼并,即便聚焦到个人,我们也无时无刻不面对着各种改变:大多数人都会告别单身最终步入婚姻的围城之中,拥有他们的家庭和孩子。所有这些,都是改变。然而,对生活或者工作中的一些改变,我们却常抱以抗拒的态度。老师们常感叹顽皮的学生“冥顽不化”,企业管理者们常慨叹改革收效甚微,思想家们常感慨世界因为一成不变而腐朽。在世界一流的组织行为学家、畅销书《粘住》的作者希思兄弟看来,阻碍我们进行改变的重要原因,是我们希望变革的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍,两者互相牵制使得我们难以做出改变。人类的情感与理智,就如大象和骑象人:骑象人希望走向自己的目的地,但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。

那么,我们又该怎样才能让自己内心的那头大象听话呢?希思兄弟从人类的行为出发,通过翔实有趣的案例,告诉我们进行改变的关键要素:为改变找到一个一目了然的目标;为改变找到一个闪光点;为你的改变找到一个情感化的理由。

作者简介

奇普·希思(Chip Heath)斯坦福大学商学院组织行为学教授。现居于加州洛斯加托斯。

丹·希思(Dan Heath)奇普·希思的弟弟,杜克企业教育学院咨询师,前哈佛商学院研究员,Thinkwell新媒体教育公司创办人之一。现居于北加利福尼亚罗利市。

目录信息

第一章 骑象人与大象:如何让你的世界变好一些/1
第二章 帮助骑象人:为你的改变找到闪光点/99
第三章 帮助骑象人:让骑者找出关键的改变/55
第四章 帮助骑象人:让骑者找到改变的方向/8e
第五章 管好你的大象:让它找到感觉/115
第六章 管好你的大象:降低改变的门槛/141
第七章 管好你的大象:增加你的人气/169
第八章 让大象找到新的道路:改变外部环境/201
第九章 让大象找到新的道路:形成新的习惯/229
第十章 让大象找到新的道路:来自同伴的压力/2s3
第十一章 改变其实很容易/283
让你的世界发生改变的12个指南/295
· · · · · · (收起)

读后感

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每个人都有两个层面:Rider and Elephant. Elephant代表情感,冲动,它代表人直接,本能,力量的一面,代表Heart的一面. Rider代表理性,控制,它代表人计划,分析,智慧的一面,代表Mind的一面. 实际上,这并不是简单的比喻,心理学和生物学都揭示了复杂系统实际上也就是这么运作的(<失控>...  

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大纲和结论: 如何改变? 1)给骑象人提供方向 a. 寻找闪光点 b. 复制成功案例 c. 指出目的地 d. 勾勒关键性步骤 2)让大象动起来 a. 找到感觉 b. 寻求认同感 c. 给自己人以信心 d. 建立身份感 e. ...  

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大纲和结论: 如何改变? 1)给骑象人提供方向 a. 寻找闪光点 b. 复制成功案例 c. 指出目的地 d. 勾勒关键性步骤 2)让大象动起来 a. 找到感觉 b. 寻求认同感 c. 给自己人以信心 d. 建立身份感 e. ...  

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大纲和结论: 如何改变? 1)给骑象人提供方向 a. 寻找闪光点 b. 复制成功案例 c. 指出目的地 d. 勾勒关键性步骤 2)让大象动起来 a. 找到感觉 b. 寻求认同感 c. 给自己人以信心 d. 建立身份感 e. ...  

用户评价

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如果想改变,就:找到成功榜样;找到关键步骤;进入状态;养成习惯;利用群体压力;改变环境。

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清晰的目标+足够的动力+相配的环境=瞬变

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很多东西以前散落在各种不知名的典籍中,自控力有限的理论让人耳目一新,“行为触发器”也是十分有用的技巧。

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诉诸感情、引起共鸣、改变环境。帮助骑象人(找到闪光点,做出关键改变,掌握改变方向),管好我的大象(找到感觉,降低改变门槛,增加人气),让它找到新的道路(改变外部环境,形成新的习惯,接受来自同伴的压力)。

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社会心理学的实战版,属于教你方法的那类书,很多概念是老生常谈,而且表现的过分乐观。但有几章相当不错,所以就给四星吧。

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