圖書標籤: 積極心理學  心理學  心理  快樂  湛廬文化  改變人生的快樂實驗  湛廬  心視界   

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關注、理解和記憶。AIM快樂關鍵三要素還很不錯的。快樂對於人很重要，為什麼重要，這本書花瞭很多篇幅說這個，怎麼快樂，這個關鍵三要素是核心。多去關注積極的事物，給發生的事一個積極樂觀的解釋，多去迴味美好的記憶，這就是作者倡導的做法。

論證不夠深刻，但是論點足夠全麵，有助於增強一個人健康的人生觀幸福觀

學術性與趣味性同在，電子版看完瞭果斷買瞭一本。

感覺跟幸福課有些類似 可是我又沒有醍醐灌頂的那種感覺 。。

硬生生的把相關關係解釋為因果關係再混雜一些循環論證意味著此書是披著心理學外衣的大眾通俗勵誌讀物

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

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1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...