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現代女“陸羽”姬曉安教您鑒茶、泡茶、用茶來養生！

國內最詳細的茶類養生，健康關係的論述。新時代的茶文化與飲法！

一本研習茶道者的指南全書——內容全麵、詳細、實用、可操作性強。

一本散發著典雅氣息的文化隨筆——韻味濃厚，給你愉悅的閱讀感受。

《現代茶經》通過茶史、茶藝等諸多方麵，全麵介紹新時代的茶文化與飲法！北國美女“陸羽”姬曉安從現代養生學齣發，對茶的理化成分、功能成分與健康的關係進行瞭全麵論說；通過對比茶與其他飲料在健康功效上的差異，總結茶之養生精要；引證大量實驗數據對茶的神秘功效加以解讀。本書同時介紹瞭科學飲用茶的方法、需注意的禁忌和不同食療配方，教您鑒茶、泡茶、用茶來養生！

書中142餘幅精美而意境悠遠的照片，開創瞭茶文化圖書的新形式，大大拓寬瞭茶道的文化品位和視野。

北國美女茶癡姬曉，被朋友和茶友戲稱為現代女“陸羽”，喜茶嗜茶，精於茶道。緻力於中華茶道思想的推廣及傳播，以優美典雅但平易近人的文字讓都市生活的現代人隨時享受飲茶之樂。齣版《茶藝文化》《茶香美人》《364款經典茶菜》《一個人的旅行》等諸多茶文化相關暢銷書。2010年3月推齣《現代茶經》，通過茶史、名茶、茶藝、茶養生等諸多方麵全麵介紹中國茶文化。

第一部分 茶史 一、茶的起源和發展 二、茶文化的形成 三、茶道是茶文化的核心 四、茶藝是“茶”和“藝”的結閤 五、茶與養生第二部分 名茶 一、綠茶 1.西湖龍井 2.洞庭碧螺春 3.南京雨花茶 4.二泉銀毫 5.安吉白片 6.金山翠芽 7.金壇雀舌 8.雲颱雲霧 9.開化龍頂 10.雁蕩毛峰 11.黃山毛峰 12.六安瓜片 13.太平猴魁 14.廬山雲霧 15.信陽毛尖 16.安化鬆針 17.濛頂甘露 18.竹葉青 19.巴山雀舌 20.都勻毛尖 21.遵義毛峰 二、紅茶 1.祁門紅茶 2.滇紅茶 3.寜紅功夫茶 4.鳳凰單叢茶 5.川紅功夫茶 6.湖紅功夫茶 7.正山小種 8.貴州紅碎茶 9.宜紅功夫茶 10.政和功夫茶 11.坦洋功夫紅茶 12.荔枝紅茶 13.白琳功夫茶 三、烏龍茶 1.安溪鐵觀音 2.武夷大紅袍 3.武夷肉桂 4.閩北水仙 5.文山包種 6.鐵羅漢 7.白雞冠 8.水金龜 9.黃金桂 四、白茶 1.白毫銀針 2.白牡丹 3.貢眉 五、黃茶 1.君山銀針 2.溫州黃湯 3.濛頂黃芽 4.莫乾黃芽 5.溈山毛尖 6.鹿苑茶 7.廣東大葉青 8.海馬宮茶 六、黑茶 1.雲南普洱茶 2.湖南黑茶 3.老青茶 4.普洱散茶 5.六堡茶 6.四川邊茶 七、花茶 1.茉莉花茶 2.珠蘭花茶 3.玫瑰花茶 4.桂花茶 5.白蘭花茶 6.金銀花茶 7.柚子花茶 8.菊花茶 八、緊壓茶 1.雲南沱茶 2.七子餅茶 3.方包茶 4.磚茶 六、其他茶 1.苦丁茶 2.八寶茶 3.麥茶 4.花草茶 5.果粒茶 6.萃取茶 7.速溶茶第三部分 茶藝 一、茶具 1.陶茶具 2.瓷茶具 3.玉石茶具 4.漆器茶具 5.竹木茶具 6.金銀茶具 7.锡茶具 8.銅茶具 9.玻璃茶具 10.搪瓷茶具 二、選水 1.天泉 2.地泉 3.中冷泉 4.惠山泉 5.觀音泉 6.虎跑泉 7.龍井泉 8.趵突泉 9.金沙泉 10.黃山溫泉 三、泡製技藝 1.綠茶 2.紅茶 3.烏龍茶 4.黑茶與緊壓茶 5.黃茶 6.白茶 7.花茶 8.其他茶第四部分 茶與養生 一、茶膳 1.碧螺春豆瓣 2.樟茶鴨 3.龍井蝦仁 4.白雲伴月 5.綠茶薄餅 二、茶療 1.10則茶葉保健方 2.夏季清火排毒茶 3.燙傷燒傷茶方 4.胃疼茶方 5.頭痛茶方 6.神經性皮炎茶方 7.滋補健身茶方 8.茶療法治感冒 9.治療腹瀉的藥茶方 10.咳嗽茶方 11.糖尿病茶療方 三、茶忌 1.八種人不宜飲茶 2.飲茶三大忌 3.貧血的人吃飯時不要飲茶 4.吃涮羊肉時不要飲茶 5.孕婦不宜飲茶 6.以茶解酒易引發猝死 7.早晨不宜空腹喝濃茶第五部分 茶文化 一、茶人 1.陸羽 2.皎然 3.毛文锡 4.”皮陸” 5.盧仝 6.蔡襄 7.範仲淹 8.黃庭堅 9.趙佶 10.硃權 11.高濂 12.李漁 13.袁枚 14.乾隆 15.汪士慎 16.鄭闆橋 17.吳覺農 二、茶詩 1.《登成都白菟樓》(西晉·張載) 2.《重過何氏五首(之三)》(唐·杜甫) 3.《西山蘭若試茶歌》(唐·劉禹锡) 4.《夜聞賈常州崔湖州茶山境會亭歡宴因寄此詩》(唐·白居易) 5.《一字至七字詩·茶》(唐·元稹) 6.《題茶山》(唐·杜牧) 7.《和章岷從事鬥茶歌》(北宋·範仲淹) 8.《雙井茶》(北宋·歐陽修) 9.《效蜀人煎茶戲作長句》(南宋·陸遊) 10.《某伯子惠虎丘茗謝之》(明·徐渭) 11.《茶》(清·高鶚) 12.《詠天華榖尖茶》(民國·趙樸初) 三、茶畫 1.《鬥茶圖捲》(南宋·劉鬆年) 2.《陸羽烹茶圖》(元·趙原) 3.《惠山茶會圖》(明·文徵明) 4.《品茗圖》(清·吳昌碩) 5.《茶具梅花圖》(現代·齊白石)
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