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女人內調外養美顔經

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李天靈
吉林科學技術齣版社
2009-10
271
26.00元
9787538444179

圖書標籤: 生活  女性  健康養生  健康  女性讀物   


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发表于2024-11-10

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圖書描述

《女人內調外養美顔經》內容簡介:時間是我們女人最大的敵人,嬉笑間青春年少的日子就一去不復返瞭。這時,許多姐妹們忽然發現自己滿臉的暗淡無光、暗瘡、色素,無論用多厚的化妝品也遮蓋不住。

其實,養顔沒有這麼難。試著在日常生活中找一找隨時隨地可用的方法,成本很低,也很安全。要知道,凡是有心的姐妹,總能想齣好辦法來改變自己的不妙處境。

世界上讓你變年輕、變漂亮的方法就在你的身邊,看你是否用心經營。在吃的東西上用心,一樣變得健康又美麗。從頭到腳、由內而外、從臉形到膚色,都可以通過飲食搭配、中醫調理、經絡按摩、心理調節、閤理運動來達到養顔美容的目的。

這本書就是從女人最切身的問題入手,通過作者多年的經驗總結,與作者一起分享美麗與魅力的秘籍,一切從自身作起,把自己潤養成一個魅惑眾生的小美人,就這麼簡單。

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用戶評價

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omg這麼爛我是怎麼讀完的

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Internet makes publishing/copying too easy.

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omg這麼爛我是怎麼讀完的

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淘寶讀書自帶免費書,看過的最爛的養生書,內容空洞沒有條理都可以原諒,最後幾個章節就像在重申前幾章一樣,這是在湊字數騙稿費嗎?這種書竟然也能齣版...

讀後感

評分

这本书只要浏览就行了,写的中规中矩,所有和女性健康有关的东西都点到,方法写一点,价值不是很大。对于对健康好不关注的人来说,可以起到以一个初步认识和了解的作用。 走路是一种比较安全的有氧运动,适合面比较广。走路,首先能预防疾病。每周步行超过三小时,患心脏病的...

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