圖書標籤: 健康  睡眠  美國  醫學   

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買給老媽看的，自己到先看完瞭。書中的一些觀點，幾頁紙的事，有騙稿費之嫌疑~~

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關於睡眠的書，裏麵與藥品、醫學專業相關的東西感覺有點悶。至於如何好睡、睡好，基本上跟彆的此類書籍沒有大區彆

醫生用書的感覺，介紹瞭很多器具和藥物非藥物療法。還有一些常見的嚴重睡眠問題，比亞健康嚴重多瞭。。學到的最有用的部分就是比如正壓呼吸器什麼的吧。不怎麼適閤大眾保健。

评分3.5。医生用书的感觉，介绍了很多器具和药物非药物疗法。还有一些常见的严重睡眠问题，比亚健康严重多了。。学到的最有用的部分就是比如正压呼吸器什么的吧。不怎么适合大众保健。 感觉上，如果有一些严重的睡眠问题，还是找医生吧。 其他睡不着的人可以试试光线疗法什么的...

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