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发表于2024-12-24
趴睡健康法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
睡眠问题一直是影响人们健康的大问题,人类的哪种睡姿最健康,始终没有得到过统一的答案。在《趴睡健康法》中,作者以具体的实例介绍了趴睡的重要健康作用,告诉人们,大家平时并不多采取的俯卧睡姿其实是很适合人类的健康睡姿。采用这种姿势可以有效防止打鼾、睡眠暂停综合症、误呛等问题的发生,从而让人们避免许多疾病和危险。《趴睡健康法》还具体介绍了趴睡的方法,及适合趴睡与不适合趴睡的人群特征。
川岛绿,1951年日本红十字会女子专门学校毕业,后于日本红十字会中央医院服务长达20年。现任日本红十字会看护大学教授、健和会临床看护学研究所所长及日本看护技术学会理事长。
丸川 征四郎,1969年神户大学医学系毕业,专攻以麻醉、集中治疗为主的呼吸生理学及呼吸管理学。曾任兵库医科大学集中治疗系诊疗教授,后转为救急灾害医学教授,并兼任急救中心部长。
对某些需要的人来说,非常具体实用
评分对某些需要的人来说,非常具体实用
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评分每当辗转反侧的时候,最终都是趴着入睡,却总有着深深的自责:会不会把胸压没了?虽然这本书里没说趴睡会不会影响女性胸部发育,但至少以后我可以心安理得的趴着了。内容很少,重点就趴睡两个字。
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哈哈,只是一个翻身,你就变成了乌龟。 不过,乌龟可是长寿哦。 【论点】 合适的人使用合适的方法趴睡好处多多多 【论据】 趴睡才符合自然法则>>人体脏器的位置就是按四肢着地状态设置的>>四肢着地已有五亿年历史,直立才五百万年 【仰睡没有那么好】 直立行走,解放了双手,看...
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