具体描述
詳述番茄有助瘦身、養顏的原因，教導如何吃出健康窈窕的身材。並提供多款美味番茄料理及飲品、甜點食譜，讓人邊吃美食邊享瘦！書中還有多位番茄減肥體驗者的經驗分享，只要晚上吃番茄就行，要吃其他飯菜都沒關係，喝酒也無妨，1個月後他們體重減輕、體脂肪降低、好入眠好清醒，而且皮膚變超好。簡單無壓力的減肥方式，非「番茄夜間減肥法」莫屬！
作者简介
唐澤 明
番茄研究家。大學講師。39歲時參加電視台節目錄影，檢測肌膚年齡是32歲，持續於夜間食用番茄後，再次挑戰檢測的結果，肌膚年齡竟然到了18歲。從此致力推廣番茄瘦身。因為超喜歡番茄，每天吃3顆以上的番茄，喝一公升番茄汁。身高178公分，體重50幾公斤，標準身材與光滑皮膚都是番茄的功勞。自稱「番茄博士」，在大學教課之餘，也不忘告訴學生番茄減肥妙招。因為太喜歡番茄，還組了番茄學會，和志同道合的朋友一同研究番茄的種植、料理、減肥方式等。
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
当我在书店的书架上看到《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》这本书时，我的目光立刻就被它吸引住了。我尝试过各种各样的减肥方法，从节食到运动，从代餐到各种神秘的药方，但效果总是反反复复，让我感到非常沮丧。尤其是“easy”这个词，简直就是我的“梦想”。我一直认为减肥就是要付出巨大的代价，但这本书的名字却给了我一种截然不同的感觉，仿佛瘦身真的可以变得很简单，甚至是一种享受。 “番茄夜間減肥法”这个具体的提法，更是让我充满了好奇。番茄，是我非常熟悉的一种食物，它富含维生素和各种有益的营养成分，而且味道酸甜可口。但是，将番茄与“夜間減肥”联系起来，这绝对是一个我从未接触过的概念。我平时晚上都会尽量少吃，生怕因为摄入过多的热量而影响减肥效果。如果这本书能告诉我，原来番茄在晚上能够帮助我减肥，并且是“easy”地做到，那简直太棒了！ 我非常想知道，番茄在夜间究竟是如何发挥作用的？它是否有什么特殊的成分，或者是通过某种特定的食用方式，能够在我们睡眠的时候帮助身体燃烧脂肪？这本书是否会提供科学的解释，让我们明白其中的原理？我希望这本书不是那种“知其然不知其所以然”的减肥秘籍，而是能够让我从科学的角度去理解，为什么这个方法会有效。 我期待这本书能够提供一套简单易行的操作指南，能够轻松地融入我的日常生活。我不是一个非常有毅力的人，所以如果减肥方法过于复杂或者需要大量的牺牲，我很难坚持下去。这本书名字中蕴含的“easy”承诺，让我看到了希望。我希望它能提供一些非常具体、可操作的建议，让我能够一步一步地朝着我的目标前进。 总而言之，这本书的名字给我一种非常积极、乐观的信号，它让我觉得减肥不再是一件遥不可及的难事，而是可以变得轻松愉快。我非常期待这本书能够帮助我实现我的瘦身目标，并且在这个过程中，也能享受到这份“easy”的快乐。
评分这本书的名字《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》一亮相，就牢牢抓住了我的眼球。我一直觉得自己是个“易胖体质”，试过各种节食、运动，花费了不少时间和金钱，但效果总是短暂的，甚至有时候会产生反弹，让我陷入深深的沮丧。当我看到“享瘦超easy!”这几个字时，心里涌现出一股强烈的期待，仿佛找到了救星。 “番茄夜間減肥法”这个概念也十分新颖，我之前从未接触过。我一直以为减肥就是要饿着肚子，或者进行大量高强度的运动，晚上还要忍受饥饿感。这本书的出现，似乎颠覆了我对减肥的刻板印象，让我开始思考，或许减肥并非一定要苦行僧式的折磨。 我对于“夜間”这个词特别好奇，因为我常常晚上睡前会觉得饿，但又不敢吃东西，担心影响减肥效果。如果这本书能提供一种在晚上也能安心享瘦的方法，那对我来说简直是福音。我对这种“轻松”、“简单”就能瘦下来的可能性充满了向往，也带着一丝谨慎的探究心理，想要一探究竟。 当然，作为一名尝试过多种减肥方法的人，我对任何“神奇”的减肥法都抱有一丝疑虑。但我同时也被这本书的名字所传递的积极信号所吸引。它没有用那些让人望而生畏的专业术语，也没有那些让人望而却步的复杂理论，而是用一种非常亲民、易懂的方式来呈现。 我非常期待这本书能够提供一些切实可行、操作简单的建议，能够融入我忙碌的生活节奏中。我希望它不仅仅是纸上谈兵，而是能够真正帮助像我这样，在减肥道路上屡战屡败的普通人，找到一条可持续的、健康的瘦身之路。 这本书的名字也让我觉得很有趣，“享瘦”这个词语巧妙地结合了“享受”和“瘦身”，似乎暗示着减肥也可以是一种享受，而不是一种痛苦的牺牲。我非常渴望能够摆脱那种“减肥等于受罪”的心理桎梏，找到真正让自己身心都感到愉悦的瘦身方式。 我平时工作压力很大，经常需要熬夜，所以“夜間”这个关键词对我来说尤为重要。如果这本书真的能提供一种在晚上能够帮助我轻松瘦身的方法，那我一定会毫不犹豫地尝试。我对它所蕴含的“easy”的承诺充满了期待，希望它能改变我对减肥的认知，让我不再对减肥感到恐惧。 这本书的名字让我联想到很多关于番茄的健康益处，我知道番茄富含维生素和抗氧化剂，但从未想过它还能与夜间减肥联系起来。这种跨界结合的感觉非常吸引我，让我对这本书的内容充满了好奇。 我一直觉得，减肥不仅仅是为了外在的美丽，更是为了身体的健康和自信。如果这本书能在健康的基础上，让我更容易地达到理想的体重，那么这本书的价值将是无可估量的。我非常希望这本书能提供科学的理论支持，让我明白为什么番茄能在夜间发挥瘦身作用，并能解答我心中的种种疑惑。 我喜欢那种能够给我带来希望和力量的书籍，而《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》的名字，恰恰传递了这样的信息。它让我觉得，减肥不再是遥不可及的梦想，而是可以触手可及的现实。我迫不及待地想翻开这本书，看看它究竟能给我带来多少惊喜。
评分《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》这个书名，简直是为我量身定做的！我一直觉得减肥是一件很困难的事情，需要付出巨大的努力和代价，所以当我看到“享瘦超easy!”的时候，我真的觉得眼前一亮，充满了希望。我常常在想，如果减肥可以像吃饭一样简单，或者像睡觉一样轻松，那该多好啊！“超easy！”这个词，直接击中了我的心坎。 “番茄夜間減肥法”，这个概念也让我觉得非常新颖有趣。番茄，是我们日常生活中非常熟悉的食材，我一直知道它对身体有很多好处，富含维生素和抗氧化剂。但是，把番茄和“夜間減肥”联系起来，这绝对是一个我从未想过的角度。我一直有个误区，觉得晚上是减肥的大敌，晚上吃了东西，就会悄悄地长胖。如果这本书能够告诉我，原来晚上也可以利用番茄来达到瘦身的效果，并且是“超easy”地做到，那简直是太棒了！ 我迫切地想知道，番茄在晚上究竟有什么神奇的魔力，能够帮助我们减肥？它是否需要特殊的处理方式，或者有什么特定的食用时间，才能发挥出最佳效果？我希望这本书能够提供一些科学的解释，让我明白这个方法背后的原理，这样我才能更有信心去尝试，也更容易坚持下去。我渴望这本书能够提供一些简单易行、并且能够真正融入我日常生活的方法，让我能够轻松地告别肥胖的困扰，找回苗条的身材。 这本书的名字，给我传递了一种积极、乐观、并且充满可能性的信息。它让我觉得，减肥不再是一件遥不可及的梦想，而是可以触手可及的现实。我期待这本书能够给我带来实际的帮助，让我能够真正做到“享瘦超easy”，并且在这个过程中，也能享受到健康带来的快乐。
评分这本书的书名《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》实在是太有吸引力了，尤其是“享瘦”和“超easy”这两个词，一下子就击中了我的心。我一直以来都觉得减肥是一件非常辛苦的事情，需要大量的忍耐和牺牲，常常会在节食的饥饿感和运动后的疲惫感之间挣扎。而“享瘦”这个词，让我觉得减肥也可以是一种享受，而不是一种痛苦。 “超easy！”更是让我眼前一亮。我尝试过很多减肥方法，但大多数都因为过程太复杂或者太耗时而放弃了。我渴望的是一种能够轻松融入我忙碌生活，并且能够长期坚持下去的方法。这本书的名字，恰恰给了我这样的希望。 “番茄夜間減肥法”这个概念，也让我充满了好奇。番茄，是我日常饮食中经常会接触到的健康食材，富含维生素和抗氧化剂，对身体非常有益。但是，将番茄和“夜間減肥”结合起来，这绝对是一个非常新颖的视角。我平时晚上睡觉前，总会感到肚子饿，但又不敢吃东西，生怕影响减肥效果。如果这本书能够告诉我，原来番茄在晚上可以帮助我减肥，而且是“超easy”的，那简直太美好了！ 我非常想了解，番茄在夜间是如何帮助身体进行代谢的？是否存在某种特殊的食用方法或者时间安排，能够最大化番茄的瘦身功效？我希望这本书能够提供科学的解释，让我明白这个方法背后的原理，这样我才能更有信心和动力去尝试。 这本书的名字，给我传递了一种积极、健康、并且容易实现的信息。它让我对减肥这件事充满了期待，不再觉得这是一场艰苦的战役，而是可以成为一种愉快的探索。我迫不及待地想翻开这本书，看看它是否真的能如其名，让我轻松地实现“享瘦”的梦想。
评分这本书的标题《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》，光是看到“享瘦”两个字，就让人眼前一亮，仿佛打开了一扇新世界的大门。我一直以来对“瘦”的追求，常常伴随着“苦”和“累”，节食的饥饿感、运动后的疲惫感，还有面对美食时的罪恶感，这些都让我感到身心俱疲。而“享瘦”，这个词语完美地融合了“享受”和“瘦身”，它传递了一种全新的减肥理念，即减肥也可以是一种愉悦的体验，而不是一场艰苦卓绝的斗争。 “超easy!”更是直接戳中了我的痛点。在快节奏的现代生活中，我真的很难抽出大量的时间和精力去专注于一件事情，尤其是减肥。如果有一种方法，真的可以做到“超easy”，那么对我而言，这就是最理想的状态。这种承诺，让我开始憧憬一种更轻松、更可持续的瘦身方式，不再需要精打细算每一餐的卡路里，也不再需要牺牲宝贵的休息时间去挥汗如雨。 而“番茄夜間減肥法”这个具体的提法，更是让我产生了浓厚的兴趣。番茄，一种我们日常生活中常见的水果（或者说蔬菜），通常被视为健康食品，富含维生素和抗氧化剂，对皮肤和身体都有益处。但它与“夜間減肥”的结合，则显得格外新颖和神秘。我平时晚上睡觉前，常常会感到些许饥饿，但又因为担心影响减肥效果而不敢进食，只能强忍着。如果这本书能够提供一种在晚上也能安心享瘦的方案，并且是以番茄作为主要元素，这对我来说简直是雪中送炭。 我非常好奇，番茄究竟是如何在夜间发挥作用的？它是否有什么特殊的成分，或者特定的食用方法，能够在睡眠期间帮助身体代谢脂肪？这本书是否会提供科学的解释，让我能够理解其中的原理，而不只是盲目地遵循。我希望这本书能够解答我心中的疑问，让我明白“为什么”这样做，而不是仅仅告诉我“怎么做”。 总的来说，这本书的名字给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一个简单的标签，更是对一种更健康、更快乐、更易于实现的瘦身方式的承诺。我带着满满的好奇心和期待，渴望能够从中找到真正适合自己的减肥方法，重拾健康与自信，并且在这个过程中，也能真正地“享受”到瘦身带来的乐趣。
评分这本书的标题《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》，仅仅是看到这几个字，就立刻吸引了我的全部注意力。我一直在寻找一种能够真正让我轻松瘦下来的方法，而不是那种需要严格节食、高强度运动，并且还要忍受饥饿和疲惫的日子。所以，“享瘦超easy！”这几个字，就像是一束光，照亮了我对减肥的希望。 “超easy！”这个承诺，对我来说是最大的诱惑。我尝试过太多减肥方法，但大多数都因为过程太痛苦、太繁琐而难以坚持。我的生活节奏很快，很难抽出大量时间去钻研复杂的食谱或者进行耗时的锻炼。如果真的有一种方法，可以做到“超easy”，那对我来说简直是完美的解决方案。 “番茄夜間減肥法”这个概念，更是让我感到新奇和好奇。番茄，作为一种日常生活中常见的健康食品，富含维生素和抗氧化剂，但我从未想过它还能与“夜間減肥”联系起来。我一直认为晚上是身体储存脂肪的关键时刻，所以晚上我总是小心翼翼，生怕吃多了。如果这本书能够告诉我，番茄在夜间如何帮助我减肥，并且是轻松实现的，那绝对是我一直在寻找的答案。 我非常想知道，番茄在夜间是如何发挥作用的？它是否需要特殊的烹饪方法，或者是否有特定的食用时间，才能达到最佳的瘦身效果？我期待这本书能够提供一些科学的解释，让我了解其中的原理，这样我才能更有信心和动力去实践。我希望这本书能够提供一些具体、可操作的建议，让我能够轻松地将这些方法融入我的日常生活，从而达到健康瘦身的目的。 这本书的名字，给我一种非常积极、乐观、并且贴近生活的感觉。它让我觉得减肥不再是一件苦差事，而是一种可以享受的过程。我非常期待这本书能够真正帮助我实现“享瘦超easy”的梦想，让我告别减肥的焦虑，重拾健康和自信。
评分当我在书架上看到《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》这本书时，我的目光就被它深深吸引了。我是一个对减肥这件事有着复杂情感的人，一方面渴望拥有更苗条的身材，另一方面又对减肥过程中所需要付出的巨大努力感到畏惧。所以，当书名中的“享瘦超easy!”映入眼帘时，我仿佛看到了救星。这几个字直接点出了我内心的需求——轻松、愉悦地达到瘦身目标，而不是伴随着痛苦和牺牲。 “超easy！”这个词，对我而言，简直是一种承诺，一种解脱。我尝试过太多减肥方法，但很多都因为过程太复杂、太枯燥，或者需要极大的毅力而宣告失败。我希望找到一种能够融入我忙碌的生活，并且能够长期坚持下去的方法。这本书名所传递的“轻松”信号，让我对它充满了期待。 “番茄夜間減肥法”，这个概念更是让我好奇心爆棚。番茄，是一种非常普遍且健康的食材，富含多种维生素和抗氧化剂。但将它与“夜間減肥”联系起来，这绝对是一个非常新颖的视角。我一直以为晚上是新陈代谢最慢的时候，是储存脂肪的关键时期，所以晚上我总是小心翼翼，尽量不摄入任何“多余”的热量。如果这本书能够告诉我，番茄在夜间如何帮助身体进行有效的代谢，并且是“超easy”的方式，那对我来说将是颠覆性的认知。 我非常想知道，番茄在晚上究竟有什么样的神奇之处？它是否需要特定的食用方式，或者是否有最佳的食用时间？我渴望这本书能够提供一些科学的解释，让我明白“为什么”这个方法有效，而不是仅仅遵循指示。我希望它能提供一套切实可行、简单易懂的指导，让我能够轻松地将其融入我的日常生活，并看到积极的改变。 总而言之，这本书的名字给我一种非常积极、乐观、并且充满可行性的感觉。它让我觉得，减肥不再是艰苦的斗争，而是一种可以享受的过程。我迫不及待地想翻开它，看看它是否能真正让我实现“享瘦超easy”的愿望。
评分《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》这个书名，真的是太吸引人了！“享瘦”这两个字，直接点出了我内心深处的渴望，我一直想瘦，但更想在瘦的过程中是享受的，而不是痛苦的。而“超easy！”这几个字，更是让我眼睛一亮，因为我尝试过太多减肥方法，无一不让我感到身心俱疲，很多时候都是半途而废。所以，“超easy”对我来说，就像是救命稻草一样，给了我无限的希望。 “番茄夜間減肥法”这个具体的概念，也让我感到非常新奇和好奇。番茄，是我们日常生活中非常常见的一种食物，我一直都知道它对身体很好，富含维生素和番茄红素，但从未想过它还能和“夜間減肥”联系起来。我一直有个观念，晚上是新陈代谢最慢的时候，所以晚上尽量不吃东西，或者吃得很清淡。如果这本书能够颠覆我的这个观念，并且告诉我如何利用番茄在晚上达到瘦身的效果，那对我来说绝对是 groundbreaking 的。 我特别想知道，番茄在晚上究竟有什么样的魔力，能够帮助我们减肥？是不是有什么特殊的吃法，或者有什么特定的时间点，才能发挥出最佳效果？我希望能从这本书中找到科学的解释，理解这个方法背后的原理，这样我才能更加心服口服地去尝试，并且能够更有效地执行。 这本书的名字，给我一种非常积极、乐观、而且切实可行的感觉。它没有使用那些让人望而生畏的专业术语，也没有那种“要么全对要么全错”的极端论调。它传递的是一种更温和、更贴近生活、并且更容易被接受的减肥方式。我非常期待这本书能够提供一些简单易懂、操作方便的指导，让我能够轻松地在日常生活中实践，最终达到健康瘦身的目的。 总而言之，《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》这个书名，已经成功地勾起了我的兴趣，让我对它充满了期待，希望它真的能带领我走向一条“享瘦超easy”的减肥之路。
评分这本书的书名，尤其是“享瘦超easy!”这几个字，一下子就抓住了我的注意力，让我觉得这本书可能蕴藏着我一直在寻找的答案。作为一名长期与体重作斗争的普通人，我经历过无数次的尝试，从各种流行的饮食法到层出不穷的健身计划，很多时候都以失败告终，或者效果甚微，更不用说“轻松”二字了。所以，“超easy”这个词对我来说，简直是一种强大的吸引力，它让我觉得，也许我一直以来对减肥的认知是错误的，也许瘦身真的可以不用那么辛苦。 “番茄夜間減肥法”这个概念，更是让我感到耳目一新。番茄，我们都知道它富含维生素和抗氧化剂，是一种健康的食材，但将其与“夜間減肥”联系起来，这绝对是一个全新的视角。我总是觉得，晚上是新陈代谢最慢的时候，也是最容易储存脂肪的时候，所以晚上能不吃就不吃，能饿着就饿着。如果这本书能够颠覆我这种固有的观念，让我知道原来晚上也可以通过番茄来达到瘦身的效果，并且是“超easy”的，那么我真的会非常惊喜。 我对于“夜間”这个时间段的设定特别感兴趣，因为我发现很多时候，减肥的失败恰恰是因为晚上难以控制自己的食欲。睡前的小零食，或者因为压力而产生的“报复性进食”，这些都是我减肥路上的绊脚石。如果这本书能提供一种在晚上既能满足口腹之欲，又能帮助减肥的方法，那对我来说简直是救星。我希望它能解释清楚，番茄在晚上是如何帮助身体进行代谢的，以及是否有什么特定的吃法或者时间点，能够达到最佳效果。 这本书的名字给我传递了一种积极、乐观的态度，它没有使用任何吓人的术语或者过于专业的理论，而是用一种非常贴近生活的方式，让我觉得减肥这件事，离我并不遥远，甚至可以变得很简单。我期待这本书能够提供一套切实可行、易于操作的指导，能够真正帮助我改善我的生活习惯，并且在享受美食的同时，也能逐步迈向更健康、更苗条的自己。 总而言之，这本书的名字让我对它充满了无限的好奇和期待，我迫不及待地想深入了解“番茄夜間減肥法”的奥秘，看看它是否真的能让我实现“享瘦超easy”的梦想。
评分《享瘦超easy! 番茄夜間減肥法》这个书名，第一眼就给我一种耳目一新的感觉。我一直以来都觉得自己是那种“喝水都会胖”的体质，试过各种减肥方法，但往往是开始的时候兴致勃勃，坚持不了多久就觉得疲惫不堪，甚至有时候还会因为过度节食而对身体产生一些不良影响。所以，“享瘦超easy!”这几个字，对我来说简直是一种强烈的召唤，它暗示着一种全新的、更轻松的减肥路径，让我仿佛看到了希望的曙光。 “超easy”这个词，直接点出了我最渴望的东西。我不需要复杂的食谱，不需要高强度的训练，也不需要花费大量的金钱去购买昂贵的减肥产品。我希望的是一种能够融入我日常生活，并且能够轻松坚持下去的方法。这本书的名字，恰恰满足了我对“简单”和“易行”的追求。 “番茄夜間減肥法”，这个概念更是让我充满了好奇。番茄，一种我们随处可见的食物，富含维生素C、番茄红素等多种对身体有益的成分，通常被认为是健康饮食的一部分。但是，将番茄与“夜間減肥”联系起来，这绝对是一个非常独特和吸引人的角度。我一直认为晚上是身体新陈代谢的低谷期，是储存脂肪的关键时刻，所以到了晚上，我总是小心翼翼，尽量不吃东西，或者选择一些非常清淡的食物。如果这本书能告诉我，原来番茄在晚上可以发挥意想不到的瘦身作用，那对我来说绝对是个颠覆性的认识。 我非常想知道，番茄究竟有什么神奇的魔力，能够在夜间帮助身体消耗脂肪？它是否需要特殊的烹饪方式？或者是有特定的食用时间？这本书会不会揭示这些秘密，让我能够更科学、更有效地运用这个方法？我渴望这本书能够提供详实的理论依据，让我明白“为什么”，而不是仅仅告诉我“怎么做”。 这本书的名字，给我一种非常积极和乐观的联想，它让减肥不再是痛苦的煎熬，而是可以成为一种享受的过程。我期待这本书能够给我带来实际的帮助，让我能够摆脱减肥的困扰，重拾健康和自信，并且在这个过程中，真正做到“享瘦”二字。
评分可爱的番茄妹纸。。。
评分神马乱七八糟的减肥法太多了。网上看着玩。
评分骗钱- -
评分神马乱七八糟的减肥法太多了。网上看着玩。
评分骗钱- -
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有