栗原はるみのジャパニーズクッキング

栗原はるみのジャパニーズクッキング pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:栗原 はるみ
出品人:
页数:159
译者:
出版时间:2008
价格:0
装帧:
isbn号码:9784594055967
丛书系列:
图书标签:
  • 菜谱
  • 美食
  • 日本料理 栗原はるみ
  • 日本料理
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  • 日式风味
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具体描述

欧米人から、しばしば凝りすぎで複雑、信じられないほど風変わりな材料を使っていると考えられている日本料理の作り方やプレゼンテーション、その楽しみ方を、栗原はるみがわかりやすく説明。豚肉とチンゲンサイの焼きそば、ヒレステーキ山椒風味、なすのホットサラダ、鶏肉やアボカドを使ったおすしなど70を超える写真つきのレシピを掲載。グルマン世界料理本大賞グランプリ受賞。

日本料理的广阔天地:《和食的传承与创新》 一窥日本料理的深度与广度,而非局限于单一厨师的风格 本书并非追随某位特定名厨的足迹,而是旨在提供一个全面、深入且富有层次感的日本料理全景图。我们相信,真正的“日本料理”(和食)是一个包含千年历史、地域风土、季节更迭以及哲学思考的庞大体系。本书将带您跨越狭隘的“食谱集合”,进入对日本饮食文化核心精神的探索。 --- 第一章:和食的根基——历史的沉淀与哲学的奠基 日本料理的魅力,首先在于其深厚的文化底蕴。本章将回溯和食的起源,从奈良时代的遣唐使带回的饮食习惯,到平安时代的雅致贵族料理,再到江户时代町人文化的兴起,探讨每一个历史阶段如何塑造了我们今日所见的和食形态。 1.1 神道与食物的净化观: 日本人对食材的敬畏之心源于神道信仰。我们将探讨“いただきます”背后蕴含的对生命和自然的感谢,以及这种精神如何指导了食材的选取、处理与烹饪过程中的尊重。 1.2 茶道对料理美学的渗透: 茶道,尤其是侘寂(Wabi-Sabi)的美学观,对怀石料理(Kaiseki Ryori)的摆盘、器皿的选择和用餐氛围的营造产生了决定性的影响。本章将详细分析“一期一会”的精神如何在餐桌上得以体现,强调留白、不对称和季节感的运用。 1.3 地域性与风土的差异化: 日本列岛狭长,气候垂直分布显著,这催生了极其丰富的地域性料理。我们将以北海道的鲜美海产、东北地区的腌渍文化(漬物),关西的清淡出汁(Dashi)哲学,以及九州地区受外来文化影响的独特风味(如豚骨拉面、长崎皿乌冬)为例,展示“地方分权”的和食生态。 --- 第二章:出汁的奥秘——和食的灵魂与鲜味(Umami)的科学 如果说西餐的基础是黄油与面粉,那么和食的基石无疑是出汁(Dashi)。出汁的质量决定了一道菜的成败,它是和食味道的“骨架”。 2.1 昆布、鲣鱼、干香菇:黄金三角的提取艺术: 本章将细致解析不同出汁的制作方法,从最基础的“一番出汁”(First Dashi)到强调深沉味道的“二番出汁”(Second Dashi)。我们将深入探讨如何通过控制水温和浸泡时间,最大化提取昆布中的谷氨酸和鲣鱼干中的肌苷酸,实现天然鲜味的叠加效应。 2.2 现代科学视角下的鲜味(Umami): 剖析鲜味作为第五种基本味道在味觉科学中的地位。对比日式出汁与西式高汤在味道结构上的根本区别,解释为何日料追求的是“味道的层次感而非冲击力”。 2.3 酱油、味噌与味醂:调味三驾马车: 出汁奠定了基础,而发酵调味料赋予了和食独特的深度。我们将比较不同产地、不同酿造时长的酱油(如溜酱油、白酱油)的特性,以及味噌在各个地区扮演的角色,如何运用味醂的甜度和光泽提升菜肴的整体表现。 --- 第三章:四季的餐桌——旬(Shun)的概念与季节的表达 和食是关于时间的料理。对“旬”(当季最新鲜的食材)的极致追求,是日本料理家永恒的命题。 3.1 春之萌动与夏之清爽: 探讨春季竹笋(たけのこ)、山菜(如蕨菜)的去涩处理技巧,以及夏季应季的素面、冷汁(冷たいおしる)如何体现“清凉感”的极致追求。 3.2 秋之丰收与冬之蓄能: 秋季料理侧重于栗子、蘑菇(松茸、舞茸)的丰富香气和丰腴感。冬季,则回归到需要长时间炖煮的锅物(Nabe),如关东风的酱油锅与关西风的白味噌锅,如何利用热度来温暖身体,并展现食材的“凝缩”之美。 3.3 视觉艺术:器皿与食材的和谐: 季节感不仅仅体现在食材本身,更体现在摆盘上。我们将分析如何利用色彩、形状和质地来反映季节。例如,使用粗糙的陶器来表现冬日的萧瑟,或是使用透明玻璃器皿来凸显夏季的清透。 --- 第四章:和食的技法解构——从刀工到火候的精微控制 日本料理对技术的执着达到了近乎严苛的程度,其中以刀工和火候的精准控制最为著称。 4.1 刀工的哲学:刺身与寿司的“切断”艺术: 刺身(Sashimi)的切法绝非随意为之,它直接影响了食材的口感、风味释放和咀嚼时的“喉触”(Nodogoshi)。本章将详述柳刃(Yanagiba)的使用技巧,解释不同鱼类(如金枪鱼大腹、鲷鱼白身)所需的特定切法(如平切、筋切)。 4.2 炊(Niru)与蒸(Musu)的艺术: 炖煮(煮物)是检验厨师功力的试金石。分析如何通过精准的火候控制,使食材在吸收汤汁的同时保持自身形态不散。探讨蒸料理如何保留食材的自然水分与细腻口感。 4.3 天妇罗的“轻盈之谜”: 现代人对天妇罗的误解常常是“油腻”。本书将揭示传统天妇罗的精髓在于面糊的调制(极少搅拌、冰水、低筋面粉),以及油炸时温度的瞬间掌控,目标是达到“入口即化,不留油腻感”的境界。 --- 第五章:和食的延伸与现代对话 日本料理并非一成不变的博物馆展品,它是一个不断吸收、融合和演进的生命体。 5.1 寿司的演变:从保存食物到全球风尚: 追溯寿司从江户时代的“快餐”形态,到今日成为精密艺术品的过程。分析现代寿司师傅在醋饭(Shari)温度、米饭颗粒的粘合度控制上的创新与坚守。 5.2 洋食(Yoshoku)的融合之路: 探讨明治维新后,西方料理(如法餐、意餐)如何被日本化,形成了独特的“洋食”体系,如蛋包饭(Omurice)、可乐饼(Korokke)。这展示了和食强大的包容性。 5.3 健康与未来: 展望和食在全球健康饮食潮流中的地位。分析和食低油、高鱼类、高发酵食品的结构,如何契合现代人对营养平衡的需求,以及如何在当代烹饪中保持其核心的“清淡与本味”精神。 总结: 本书的目的,是让读者理解日本料理的“道”——一种对食材的尊重、对季节的顺应、对技艺的精进,以及对用餐体验的整体考量。它不是一本简单的菜谱集,而是理解“为什么日本人要这样烹饪”的深度指南。通过对和食哲学、技术和地域文化的全面剖析,读者将能更深刻地欣赏并实践这一博大精深的饮食艺术。

作者简介

栗原 はるみ

日本でもっとも著名な料理研究家。英国では、英国内で最も人気のある料理研究家、デリア・スミスにたとえられる。テレビニュースキャスターの栗原玲児と結婚、専業主婦として2人の子どもの母として暮らすうち、お金をかけずに簡単でおしゃれな料理を作る才能に目覚めた。著書『栗原はるみのジャパニーズクッキング』がグルマン世界料理本大賞グランプリを受賞した

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书是我近期最满意的一次购书经历,它填补了我对日式料理知识的空白,让我对这个菜系有了更深刻的理解。作者的讲解非常系统,从最基础的调味料,比如酱油、味醂、清酒,到各种不同的味噌,都做了详细的介绍,让我明白它们在日式料理中的作用和区别。我尝试做了书中介绍的“日式炸猪排”,那酥脆的外壳,鲜嫩多汁的猪肉,搭配上特制的酱汁,简直完美。还有那道“日式蔬菜沙拉”,各种新鲜的蔬菜搭配上清爽的日式芝麻酱,健康又美味,是绝佳的开胃菜。书中还分享了一些关于“扬物”(油炸)的技巧,如何做到炸得酥脆而不油腻,让我受益匪浅。我特别喜欢书中对于“渍物”(腌渍物)的介绍,像是腌萝卜和腌黄瓜,它们不仅可以作为配菜,还能帮助解腻,让整个用餐体验更加完美。这本书的排版也非常舒适,图片清晰,文字简洁,让我阅读起来非常愉悦。它让我意识到,日式料理并非遥不可及,只要掌握了技巧,用心去制作,每个人都能在家做出美味的日式料理。

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作为一个对美食充满好奇心的人,我总是喜欢尝试各种不同的菜系。而这本书,则让我彻底爱上了日式料理。它不仅仅是一本食谱,更像是一本打开日本美食文化的钥匙。作者对每一个菜品的介绍都非常详尽,从食材的准备到烹饪的过程,再到最后的摆盘,都细致入微。我特别欣赏书中对于“だし”(日式高汤)的讲解,这可以说是日式料理的灵魂,作者不仅介绍了昆布和柴鱼片的搭配比例,还详细说明了熬制高汤的火候和时间,让我真正理解了日式料理鲜味无穷的奥秘。我尝试做了书中介绍的“亲子丼”,那嫩滑的鸡肉,醇厚的蛋液,加上香喷喷的米饭,一口下去,满满的幸福感。还有那道“寿喜烧”,各种鲜美的食材在锅中咕嘟咕嘟地炖煮,散发出的香气简直让人无法抗拒。书中还介绍了一些不那么常见的日式点心,比如“抹茶蕨饼”,Q弹爽滑,带着淡淡的抹茶香,非常适合作为下午茶的点心。这本书的图片也是一大亮点,每一道菜品都拍得像艺术品一样,让人赏心悦目,也更有动力去尝试制作。我感觉自己不仅仅是在学做菜,更是在学习一种生活态度,一种对细节的追求,一种对生活的热爱。

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我一直对日式料理情有独钟,尤其喜欢那种精致、健康的风格。当我拿到这本书时,就被它封面上的那张精美的食物图片深深吸引了。翻开书页,更是惊喜连连。作者的文字非常亲切,就像一位经验丰富的长辈在耐心地教你做菜。书中不仅有常见的寿司、拉面、天妇罗等,还有许多我之前闻所未闻,但看起来又格外诱人的日式家常菜。例如,书中介绍的“照烧鸡腿排”做法,步骤清晰,配料精准,我按照书中的方法尝试了一下,味道简直太棒了,鸡腿肉鲜嫩多汁,照烧酱汁甜咸适中,让人回味无穷。还有那道“日式咖喱饭”,不同于我们平时吃的咖喱,它的味道更加温和,带着一丝甜意,而且用了多种蔬菜,营养又健康。最重要的是,书中对于每个菜品的“小贴士”和“变化”的建议,都非常实用,让我可以根据自己的口味和现有食材进行调整,做出独一无二的美味。我发现,这本书不仅仅是关于“做什么”,更是关于“如何做”,它教会了我如何去感受食材的魅力,如何去体会烹饪的乐趣。每次翻开这本书,都能激发我新的烹饪灵感,让我的厨房生活充满了惊喜。

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当我拿到这本书时,就被它沉甸甸的质感和精美的封面设计所吸引。翻开书页,更是爱不释手。作者的文字充满温度,让我仿佛能感受到她烹饪时的热情。我一直对“天妇罗”很感兴趣,总觉得要做出酥脆而不油腻的天妇罗很难,但这本书的讲解让我重拾了信心。作者详细地介绍了制作天妇罗面糊的比例,油温的控制,以及如何炸出完美的金黄色泽,让我第一次尝试就成功了。还有那道“日式炸鸡块”,外皮酥脆,内里鲜嫩,搭配上书中特制的酱汁,简直是完美的味蕾享受。我特别喜欢书中关于“烧物”(烤物)的介绍,像是“烤三文鱼”和“烤鸡腿”,作者分享了不同的腌制方法和烤制技巧,让烤出来的食材口感丰富,香气十足。这本书不仅仅是一本食谱,更像是一本关于生活哲学的书,它教会我如何用匠心去对待每一道菜,如何用美食去温暖家人。每一次的烹饪,都伴随着喜悦和成就感,而这一切,都离不开这本书的指引。

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这本书真的让我大开眼界,它不仅仅是一本食谱,更像是一次关于日式料理的探险。作者的文字充满热情,每一个菜品都仿佛在讲述一个故事。我一直很想尝试制作“章鱼小丸子”,但总觉得很复杂,直到看了这本书,我才发现原来并没有那么困难。书中详细地讲解了制作面糊的比例,章鱼的切法,以及烤制章鱼小丸子的技巧,让我第一次就成功地做出了外酥内软,香气四溢的章鱼小丸子。还有那道“日式炒面”,丰富的配料,浓郁的酱汁,瞬间将我带到了日本街头。我特别喜欢书中关于“烧烤”的部分,比如“烤鸡肉串”和“烤蔬菜串”,作者分享了各种烤肉酱的制作方法,让我可以根据自己的喜好来调整味道。这本书的实用性非常高,它提供的许多小贴士,比如如何让炸物更酥脆,如何让食材更入味,都非常宝贵。它让我从一个日式料理的旁观者,变成了一个积极的实践者,每一次尝试都充满了惊喜和乐趣。

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这本书是我在寻找日本家庭料理食谱时偶然发现的,没想到竟然如此惊艳。作者的文笔非常接地气,就像邻家大姐姐在跟你分享她的拿手好菜。我尤其喜欢书中关于“煮物”(炖煮)的讲解,像是“日式炖牛肉”,牛肉软烂入味,汤汁浓郁,搭配米饭简直是绝配。还有那道“日式炖鸡块”,鸡块嫩滑,汤汁鲜美,是一道非常受欢迎的家常菜。书中还分享了一些关于“蒸物”(蒸菜)的做法,像是“蒸鱼”,能够最大程度地保留鱼肉的原汁原味,口感鲜嫩。我特别喜欢书中关于“味噌汤”的多种变化,除了传统的柴鱼高汤,还介绍了用鸡汤、猪骨汤熬制味噌汤的方法,让味噌汤的味道更加丰富。这本书的图片也是一大亮点,每一道菜都拍得色彩鲜艳,让人食欲大开。它让我感受到,日式料理并非总是复杂的,很多家常菜肴也同样美味又健康。这本书已经成为了我厨房里不可或缺的工具,我还会继续从中学习,做出更多美味的日式料理。

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这本书简直就是我学习日式料理的启蒙导师,内容详实,图片精美,让我这个厨房新手也能轻松上手。从基础的备菜技巧,到各种经典日式料理的制作方法,书中都一一进行了细致的讲解。最让我印象深刻的是,作者非常注重食材的选择和处理,每一个步骤都充满了对食材的敬意和对料理的热爱。比如,书中关于如何挑选最新鲜的鱼类,如何正确地处理生鱼片,都写得非常到位,让我受益匪浅。而且,书中还穿插了一些关于日本饮食文化的介绍,让我更加理解了日式料理背后的精神。我特别喜欢书中关于味噌汤的讲解,从味噌的选择到高汤的熬制,每一个细节都讲解得很清楚,做出来的味噌汤味道醇厚,真的可以媲美日料店的水准。还有那些各式各样的日式小菜,像是筑前煮、筑前煮,光是看着图片就让人垂涎欲滴,按照书中的步骤操作,味道也完全不输给专业厨师。这本书不仅仅是一本食谱,更像是一本关于生活态度的指南,让我感受到烹饪的乐趣,也学会了如何用美食来丰富自己的生活。我还会将这本书推荐给我的朋友们,希望他们也能和我一样,在这个美食的世界里找到属于自己的快乐。

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这本书是我最近发现的一本宝藏,它让我对日式料理有了全新的认识。我一直认为日式料理很复杂,需要很多特殊的工具和食材,但这本书完全打破了我的刻板印象。作者用非常简单易懂的语言,介绍了许多在家就能轻松实现的日式料理。比如,书中关于“豚汁”(猪肉味噌汤)的做法,我之前总觉得很麻烦,但按照书中的步骤,只需准备一些常见的蔬菜和猪肉,就能做出一碗温暖又营养的豚汁,味道也超级正宗。还有那道“日式炸鸡块”,外酥里嫩,一口咬下去,肉汁四溢,简直是完美的下酒菜。我特别喜欢书中关于“便当”的创意,作者分享了许多将日常菜肴变得既美味又美观的便当搭配方法,让我每天早上为家人准备便当都充满了乐趣。而且,书中还提供了很多关于食材替换的建议,比如如果找不到某种特定的蔬菜,可以用什么来代替,这对于我这种喜欢在家做饭但食材不一定齐全的人来说,实在是太有用了。这本书真的让我感受到了日式料理的魅力,它不仅美味,更注重健康和均衡,让我可以在享受美食的同时,也保持健康的身体。

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我是一个对烹饪充满热情的人,而这本书,就像为我量身定做的礼物。它不仅包含了各种经典的日式料理,更深入地挖掘了日式料理的精髓。作者的文笔细腻,字里行间都流露出对美食的热爱和对细节的执着。我尤其喜欢书中关于“烧物”(烤物)的讲解,像是“烤秋刀鱼”和“照烧三文鱼”,作者不仅讲解了腌制和烤制的技巧,还分享了如何挑选最适合烤制的鱼类,让我做出来的烤鱼既有焦香的外皮,又有鲜嫩的鱼肉。还有那道“日式蒸蛋”,口感如丝般顺滑,鲜美的味道在口中慢慢散开,真的是一种享受。书中还介绍了一些关于“煮物”(炖煮)的菜肴,比如“关东煮”,各种食材在清澈的汤汁中慢慢炖煮,吸收了汤汁的精华,味道浓郁,口感丰富。我发现,这本书不仅仅是一本食谱,更像是一本关于生活美学的书,它教会我如何用心去感受烹饪的乐趣,如何用美食来传递爱意。每次按照书中的方法做出来的菜肴,都能得到家人朋友的一致好评,这让我感到非常有成就感。

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我一直觉得日式料理有一种独特的魅力,那种清淡、精致、注重食材原味的风格深深吸引着我。这本书,恰恰就是这样一本能够引领我进入这个美妙世界的指南。作者的文字如同涓涓细流,娓娓道来,让我感受到她对料理的深厚情感。我迫不及待地尝试了书中介绍的“荞麦面”,从煮面的技巧到搭配的酱汁,都讲解得非常细致,那清爽的口感,独特的麦香,让我一试难忘。还有那道“茶碗蒸”,细腻滑嫩的口感,鲜美的汤汁,每一口都充满了幸福感。书中还介绍了一些关于“拌物”(凉拌菜)的做法,比如“菠菜拌芝麻”,简单却美味,是绝佳的下酒菜。我特别喜欢书中关于“炊込みご飯”(日式烩饭)的介绍,将各种食材的鲜味融入米饭中,口感丰富,香气扑鼻,让我每次都忍不住多吃几碗。这本书让我明白,日式料理的精髓在于对食材的尊重和对细节的追求,它教会我如何在平凡的食材中挖掘出不平凡的味道。

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