具體描述
《天下最美是素顔》是一貓一菩提繼《31歲小美女的養顔經》之後又一本以中醫方法保養中國女性容顔及身心的美麗生活實用之書。書中提齣瞭一種全新的養顔理念：“素顔”。所謂素顔，絕不是讓你素麵朝天，而是內外兼修，努力祛除我們身心的煙火氣、工匠氣、脂粉氣，外人隻覺你光彩照人，絕看不見雕琢之工。可以說，“素顔”正是現代女性所追求的養顔、養生、養心閤而為一的幸福生活的終極目標。《天下最美是素顔》要告訴你的，就是如何實現素顔，如何永葆素顔，如何做到心神美麗、容顔不老。
著者簡介
圖書目錄
第一篇 身映自然，讓顔隨心轉
境界輕轉，好顔自來
像修剪月季一樣修剪自己
每次月事都是養育素顔的好機會
素顔是神造的——美麗，要聽從體內溫度周期的安排
跟著身體的節奏滋陰養顔 任何時間都可以養顔
第二篇 素顔隱於廚
女人一生的最佳進補方案
偷人不敢，偷花養顔——桃花白芷酒，贈人好姿色
口中自有美顔方
陌上柔桑破嫩芽——扶桑至寶豆漿
甜蜜透心涼——體貼夏季腸胃的花樣菠蘿餐
如何掌控身體裏的水——女人與水共舞的秘密
盡量從食物中找到滋陰的感覺
自由基是素顔的天敵，杏仁就是它的剋星
四神銀耳湯以及為自己身體接水放水的笑話
MM身體的治水之道
光滋補不奉獻是有違天道的
每個女人都需要一碗漂著油花的湯
女人應該在低溫期大快朵頤
沒有一個女人不喜歡的經前美容排毒茶
第三篇 送給MM們的呼吸、颳痧及風水護顔法
練陽光調息法，換一年好模樣
用極簡呼吸法修復容顔
貓貓心愛的鼕眠調息養顔法
從新疆的天氣悟齣來的養顔真諦
擁抱像荷包蛋一樣香噴噴的睡眠
“肥美而不見肉，清瘦而不見骨”——素顔美人的一生，不就呼吸二事
藉音樂調息，變人間尤物
鼕調息，春調情
身心多一分放鬆，容顔添二分美麗
與清晨水乳交融
要養素顔，隔三差五應颳痧
貓式麵部颳痧法——造就素顔美人的秘方
氧氣美女之度全身大掃除法
全新麵部驅蟲法——恢復少女般的小嫩臉
風水恰好正養顔
女人是不適閤做劇烈運動的
第四篇 自助養顔，粉麵含春
第五篇 素顔芳香調養法
第六篇 天若有情天亦老，人間正道是素顔
後記 找到最適閤自己的生活方式纔會永遠美麗
· · · · · · (收起)
讀後感
简单说一下本书，基本是以月经为线路写的。按照作者的话说：子宫是花园，脸只是其中一朵花。所以书中常常用月季花做比喻，令我觉得很舒服、很温暖，加之作者也是南方人，写得也让我觉得很贴心。这里分享一下作者的博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_12889611...
評分《31岁小美女的养颜经》真的很赞 于是，激赏之下，买了这本后续之作 可惜，让人有些失望呢 前作那个聪慧的女子找不到了 作者过度追求素颜之美，反而陷入了另一种执着。。 看着她那些DIY的护肤品 食谱啥的 忽然就失了心情 追求高价护肤品和追求DIY护肤品 除了费用 心境...
評分简单说一下本书，基本是以月经为线路写的。按照作者的话说：子宫是花园，脸只是其中一朵花。所以书中常常用月季花做比喻，令我觉得很舒服、很温暖，加之作者也是南方人，写得也让我觉得很贴心。这里分享一下作者的博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_12889611...
評分如果你想学到众多养生知识。 推荐你去看《求医不如求己》。 如果你想学美容。 更专业的书多不胜数。 此书的成功之处在于作者以爱美丽爱生活的心态在唠叨。 亲切而平和，让人感觉温情。 从而更加接受书中所讲的一些方法。 心如菩提，心态最重要。 坚持为王，坚持才有...
評分简单说一下本书，基本是以月经为线路写的。按照作者的话说：子宫是花园，脸只是其中一朵花。所以书中常常用月季花做比喻，令我觉得很舒服、很温暖，加之作者也是南方人，写得也让我觉得很贴心。这里分享一下作者的博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_12889611...
用戶評價
#書單# Book 179 《天下最美是素顔》看過幾遍，終於搞懂瞭中心思想。1、選擇可以堅持下來的補品，如紅糖 2、自己按摩颳痧，推薦荷荷巴油、甜杏仁油、月見草油 3、不迷信昂貴的化妝品 4、生理期前段身體高溫時瀉火，後期低溫時補養身體 5、多做YOGA等舒緩的運動 6、多喝酸奶、湯水、粥品。 *
评分參考
评分光閤作用之掃蕩
评分[2012.12.05][文字版]學到瞭一些，關於生活。
评分第一次網購書之3/4——沒事時就翻翻，看心情選上麵的保養保養
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