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我真的是穷极无聊了才来看养颜书的>_<

第一次网购书之3/4——没事时就翻翻，看心情选上面的保养保养

第一本更好

参考

#书单# Book 179 《天下最美是素颜》看过几遍，终于搞懂了中心思想。1、选择可以坚持下来的补品，如红糖 2、自己按摩刮痧，推荐荷荷巴油、甜杏仁油、月见草油 3、不迷信昂贵的化妆品 4、生理期前段身体高温时泻火，后期低温时补养身体 5、多做YOGA等舒缓的运动 6、多喝酸奶、汤水、粥品。 *

如果你想学到众多养生知识。 推荐你去看《求医不如求己》。 如果你想学美容。 更专业的书多不胜数。 此书的成功之处在于作者以爱美丽爱生活的心态在唠叨。 亲切而平和，让人感觉温情。 从而更加接受书中所讲的一些方法。 心如菩提，心态最重要。 坚持为王，坚持才有...  

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